コラム

【200名から回答】ピラティススタジオ選びの決め手と情報収集経路や入会の主な目的とは？

ピラティススタジオへ入会を決めた方は、どのようにして情報を集めて、何を基準に選定したのでしょうか。スタジオへの入会を検討している方のなかには、他の方の意見を知りたい方もいることでしょう。そこで、ピラティススタジオに入会経験がある200名を対...

社会人にピッタリの体を動かす習い事13選！おすすめのピラティススタジオも紹介

社会人になってから「運動量が減った」「運動不足で疲れやすくなった」「そろそろ本格的にダイエットしたい」などと、感じることはないでしょうか。この記事では、忙しくて時間が限られるけど、体を動かしたい！そんな皆さんでも取り組みやすい習い事を解説し...

ピラティスの服装が恥ずかしいと感じる2つの理由と体型カバー術＆視線を回避する3つの裏技

ピラティスを始めてみたいけれど、ピタッとしたウェアを着るのが恥ずかしいと、悩んでいませんか。初めてだと周りは慣れている人ばかりに見えてしまい、鏡張りの部屋で自分の体型と向き合うのは苦痛ですよね。服装が恥ずかしいという悩みは、ウェア選びを工夫...