「辻堂で通えるピラティススタジオを探している…」
「辻堂のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では辻堂にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、辻堂のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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辻堂のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
辻堂のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
辻堂のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、辻堂にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- クラブピラティス 辻堂店
- Rintosull（リントスル）辻堂店
- VIE PILATES STUDIO
- Pilates Studio M2
- ABAピラティス
- Wee Studio
- Miyoshi整体サロン
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. クラブピラティス辻堂店：日本のトップモデルや女優も役作りに利用
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：14,190円（1回3,547円） EFT8（月8回）：25,190円（1回3,149円） UNLIMITED（通い放題月払い）：40,590円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 湘南ヴィレッジ1F |
| アクセス | 辻堂駅徒歩1分 |
| 地図 |
「クラブピラティス辻堂店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,149円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. Rintosull（リントスル）辻堂店：目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス全店舗通い放題プラン：16,800円 マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:00～21:30 土：8:00～18:00 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂6F |
| 最寄り駅 | 辻堂駅徒歩3分 |
| 地図 |
「Rintosull（リントスル）辻堂店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. VIE PILATES STUDIO：ココロと向き合う空間
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・Group チケット：3,850円 月4回プラン：13,860円（1回3,464円） 月6回プラン：18,680円（1回3,113円） 月12回プラン：28,380円（1回2,365円） ・Private チケット：9,900円 月2回プラン：18,700円（1回9,350円） 月4回プラン：35,850円（1回8,963円） 月8回プラン：68,640円（1回8,580円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:00 土日：8:00～19:00 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂2丁目9-3 辻堂プルミエビル8F |
| 最寄り駅 | 辻堂駅徒歩2分 |
| 地図 |
「VIE PILATES STUDIO」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
運動習慣をはじめたい方、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい方、疲れをリセットしたい方に、機能的でしなやかな身体づくりをサポートしています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,365円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. Pilates Studio M2：古民家にあるプライベートスタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：7,000円 2回：12,000円（1回6,000円） 3回：18,000円（1回6,000円） 4回：20,000円（1回5,000円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂新町 ※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | ※予約時に確認 |
| 地図 |
「Pilates Studio M2」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
400時間超の実習・研修を修了し、実技認定試験に合格した STOTT PILATESの認定インストラクターが、身体の改善のサポートをしてくれます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. ABAピラティス：完全プライベートレッスン
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回料金：4,880円 2回券：9,160円（1回4,580円） 4回券：17,120円（1回4,280円） 8回券：31,840円（1回3,980円） |
| 体験レッスン | あり（3,480円） |
| 営業時間 | 9:00～ |
| 住所 | ※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | 辻堂駅徒歩5分 |
| 地図 |
「ABAピラティス」は、プライベートレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスを初めて行う方や、久しぶりにピラティスを行う方に対して基本的な事などを理解することを目標としてレッスンを行っています。また、身体の仕組みを人体模型などを使い、どこの筋肉を使っているのかなどを確認し、可動域の確認や筋肉の動きを理解しながら指導をしています。
体験レッスンは3,480円、1回のレッスンは一番安くて3,980円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. Wee Studio：経験豊富なインストラクターが指導
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・月謝会員 月2回：16,500円（1回8,250円） 月4回：30,800円（1回7,700円） 月8回：57,200円（1回7,150円） ・チケット会員 1回：8,800円 5回：42,625円（1回8,525円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円～） |
| 営業時間 | 火水木金：11:00～16:00 |
| 住所 | ※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | 辻堂駅徒歩15分 |
| 地図 |
「Wee Studio」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス専用マシンが完備されている環境で、大手ピラティススタジオでレッスンを行っているような信頼できるインストラクターが指導を行っています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて7,150円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. Miyoshi整体サロン：原因不明の症状を根本改善する
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：8,800円 |
| 体験レッスン | あり（11,000円） |
| 営業時間 | 月火：定休日 水～日：10:00～17:00 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂1丁目4-19 SURF 305号室 |
| 最寄り駅 | 辻堂駅徒歩3分 |
| 地図 |
「Miyoshi整体サロン」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
総合病院・整形外科クリニック・カイロプラクティック整体院で臨床経験10年以上積み、関節や筋膜、触診技術に特化した理学療法士がレッスンを担当しています。
体験レッスンは11,000円、1回のレッスンは一番安くて8,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】辻堂にあるピラティススタジオの料金相場
辻堂にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 5,357円 | 2,571円 | 6,702円 | 3,254円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
辻堂においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
辻堂のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
辻堂近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、辻堂駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ辻堂駅前 | 神奈川県藤沢市辻堂2-6 40分 220円 駐車後24時間 最大料金1,400円 |
| タイムズ辻堂駅前第2 | 神奈川県藤沢市辻堂2-1 40分 220円 |
| タイムズ湘南シークロスパーキング | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-4 ・月～金 30分 220円 駐車後24時間 最大料金880円 ・月～金 30分 150円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
| 三井のリパーク 辻堂駅北口駐車場 | 神奈川県藤沢市辻堂新町1丁目1 25分 200円 駐車後24時間 最大料金1,200円 |
| 三井のリパーク 辻堂1丁目駐車場 | 神奈川県藤沢市辻堂1丁目8 08:00～22:00 30分 200円 22:00～08:00 60分 100円 駐車後24時間 最大料金1,500円 |
辻堂のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、辻堂にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
