この記事では、博多にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これからJR博多駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
博多のおすすめピラティススタジオへ
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※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】博多にあるピラティススタジオの料金相場
博多にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 4,543円 | 2,723円 | 7,703円 | 1,762円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
博多においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
博多のピラティススタジオおすすめ14選
ここでは、博多にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 博多」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
博多エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、博多にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティス＆ジム 1to1 博多店
- Rintosull（リントスル）博多店
- クラブピラティス博多店
- スターピラティス 博多マルイスタジオ
- NAS HAKATA PILATES
- Next GYM 博多店
- 博多パーソナルマシンピラティスOKAGE
- studio845
- Physical Studio Loop
- 23ピラティススタジオ博多
- ピラティスガーデン博多
- Pilates Studio A
- SHISE-NAVI 福岡・博多スタジオ
- Personal Studio Qualia
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. ピラティス＆ジム 1to1 博多店】マシンピラティス×ゆるトレ専門店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ピラティス＆トレーニング 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701 |
| アクセス | 博多駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※3人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティス＆ジム 1to1 博多店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マンツーマン指導のパーソナルレッスンのため、運動初心者や苦手な方も姿勢改善やダイエットといった目標達成がしやすく、マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善が可能です。また、他スタジオとは異なり、マンツーマンのダイエットコースが用意されている点が特徴です。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【2. Rintosull（リントスル）博多店】目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円 マシンピラティス全店舗通い放題プラン：16,800円 マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:00～21:30 土：8:00～18:00 |
| 住所 | 〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701 |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※110人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Rintosull（リントスル）博多店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）博多店
の公式サイトはこちら
【3. クラブピラティス博多店】日本のトップモデルや女優も役作りに利用
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：13,090円（1回3,273円） EFT8（月8回）：24,090円（1回3,011円） UNLIMITED（通い放題月払い）：37,920円 ※予約時に確認 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 住所 | 〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-6-28 ユナイト博多ビル1F |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※113人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「クラブピラティス博多店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,011円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【4. スターピラティス 博多マルイスタジオ】通いやすい料金プラン
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 月2回メンバー：5,500円（1回2,750円） 月4回メンバー：8,800円（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（1,100円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～20:00 土日：10:00～15:00 |
| 住所 | 〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9番1号 博多マルイ7F |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※32人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「スターピラティス 博多マルイスタジオ」は、セミパーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
インストラクターによる丁寧な有人レッスンが受けられるだけでなく、常にインストラクターがいる安心感と、目的や目標を共有してレッスンを続けられます。
体験レッスンは1,000円、一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【5. NAS HAKATA PILATES】最大6名の少人数制
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | ・都度利用プラン 1回チケット：3,850円 月4回会員：12,100円（1回3,025円） 月8回会員：20,900円（1回2,612円） 回数券プラン（3回）：10,800円（1回3,600円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：9:00～22:00 土日：9:30～16:00 |
| 住所 | 〒812-0892 福岡県福岡市博多東那珂1-14-46 フォレオ博多3階 |
| 最寄り駅 | 竹下駅徒歩16分、車で4分 |
| 口コミ評価 | ※77人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NAS HAKATA PILATES」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
定員6名のグループレッスンであるため、インストラクターの指導がしっかりと行き届きます。また、女性専用のスタジオなので、周りの目を気にすることなく集中できます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,612円で受けられます。
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【6. Next GYM 博多店】高品質をリーズナブルに
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 |
| レッスン費用 | ・マシンピラティスコース 月4回：38,720円（1回9,680円） 月8回：77,440円（1回9,680円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～23:00 土日：9:00～22:00 |
| 住所 | 〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南2-8-33 4i-RESIDENCE 1階 |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩12分 |
| 口コミ評価 | ※152人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Next GYM 博多店」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
大手パーソナルジムでのトレーナー経験・実績があるスタッフが在籍しており、「理想のボディスタイル」へ導く手伝いをしてもらえます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて9,680円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【7. 博多パーソナルマシンピラティスOKAGE】最短で理想のスタイルへ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-11泰平ビル7F-3 |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※21人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「博多パーソナルマシンピラティスOKAGE」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
韓国などでも話題のマシンピラティス【リフォーマー】、国家資格を保有する経験豊富なインスタラクターがオーダーメイドレッスンを提供しています。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて13,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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博多パーソナルマシンピラティスOKAGEの公式サイトはこちら
【8. studio845】あなたのなりたい姿へ
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | パーソナル1レッスン：6,000円 グループレッスン（月/4レッスン）：9,780円（1回2,445円） |
| 体験レッスン | あり（1,500円～） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～木：11:00～21:00 金：11:00～21:30 土：11:00～16:15 |
| 住所 | 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目161 |
| 最寄り駅 | 博多南駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※3人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「studio845」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
リバウンドせずにずっと保てる美姿勢、年齢や産後を感じさせない姿、男らしい身体作りなど、ニーズに合わせたサポートを受けられます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて2,445円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【9. Physical Studio Loop】本質的な健康と美しさを
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 会員費：5,500円 |
| レッスン費用 | ・Pilates 4回チケット：26,400円（1回6,600円） Pilates Plus 4回チケット：30,800円（1回7,700円） |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | 月火：定休日 水木金：10:00～21:00 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒812-0023 福岡県福岡市博多区奈良屋町13-6 2F |
| 最寄り駅 | 呉服町駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※9人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Physical Studio Loop」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
リフォーマー、MVeチェア、マットなど状況に合わせて適切なメニュー選定を行うため、未経験、初心者の方から経験者まで幅広く利用可能です。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて7,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Physical Studio Loopの公式サイトはこちら
【10. 23ピラティススタジオ博多】少人数制の行き届いたレッスン
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン費用 | ・マシンピラティスグループレッスン（8名） 月4回：15,400円（1回3,850円） 月6回：22,000円（1回3,667円） ・マシンピラティス少人数グループ（3名） 月3回：16,500円（1回5,500円） 月4回：20,800円（1回5,200円） ・マシンピラティスプライベートレッスン 10回分チケット：77,000円（1回7,700円） 20回分チケット：140,000円（1回7,000円） ・ドロップインレッスン グループレッスン1回：5,500円 プライベートレッスン1回：11,000円 |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:30～22:00 土：8:30～20:00 日：8:30～19:00 |
| 住所 | 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前4-20-16 フォンターナガーデン2-1 |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※49人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「23ピラティススタジオ博多」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
最大8人までの人数制限をしており、正確な姿勢で行うことが大切という考えのもと、一人ひとりに的確なレッスンを行っています。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて3,667円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【11. ピラティスガーデン博多】しなやかで美しい身体を
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン費用 | 月4回コース：9,400円（1回2,350円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | 月：16:00～21:30 火：11:00～20:30 水：11:00～19:30 木：10:30～20:30 金：12:00～19:30 土：10:30～17:00 日：10:30～12:30 |
| 住所 | 〒812-0027 福岡県福岡市博多区奈良屋町1-15 4F |
| 最寄り駅 | 呉服町駅駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティスガーデン博多」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
基礎から学べ、丁寧に質あるレッスンの受講が可能であり、初心者の方も安心して楽しめます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて2,350円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【12. Pilates Studio A】理想の身体を作る
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・プライベートレッスン ドロップイン 1回：8,500円 月4回 / 曜日と時間固定：26,000円（1回6,500円） 月4回 / 曜日と時間フリー：28,000円（1回7,000円） ・グループレッスン 1レッスン：3,300円 |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 水日：定休日 月火木金：10:00～21:30 土：10:00～17:00 |
| 住所 | 〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南3丁目 |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩16分、車で5分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Pilates Studio A」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
「よりキレイな姿勢を作る」事をモットーにしており、レッスンの前後には必ず姿勢分析をして、頭部の位置・骨盤の歪み・背骨の動きや硬さ・肘や膝の位置、足の重心なども細かくみてもらえます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【13. SHISE-NAVI 福岡・博多スタジオ】ヒトの基本機能を取り戻す
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会登録料：5,500円 |
| レッスン費用 | ・60分セッション 単発：9,900円 4回まとめ：37,400円（1回9,350円） 8回まとめ：70,400円（1回8,800円） 12回まとめ：99,000円（1回8,250円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円～） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 〒812-0026 福岡県福岡市博多区上川端町1-5 福岡花村ビル2F |
| 最寄り駅 | 櫛田神社前駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「SHISE-NAVI 福岡・博多スタジオ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
一般の方からプロのモデルや、アマチュアからプロアスリートまで指導してきた経験をもとに、ピラティスをベースにしたヒトの基本機能を取り戻すために必要なエクササイズ・身体の使い方を案内しています。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて8,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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SHISE-NAVI 福岡・博多スタジオの公式サイトはこちら
【14. Personal Studio Qualia】健康美体をあなたのもとへ
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：5,500円 |
| 体験レッスン | あり |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 住所 | 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前3-19-18 アルディコンテ21 402号室 |
| 最寄り駅 | 博多駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※2人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Personal Studio Qualia」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドセッションで、体と心が目覚める健康美体を手に入れることを目的にレッスンを行っています。
体験レッスンの金額は確認が必要ですが、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Personal Studio Qualiaの公式サイトはこちら
博多のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
博多のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
博多のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
博多近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、博多駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| オオイパーキング博多駅東 | 福岡県福岡市博多区博多駅東1丁目11-19 30分 200円 08:00～20:00 最大料金1,500円 17:00～10:00 駐車後17時間1,200円 |
| タイムズARKビル | 福岡県福岡市博多区博多駅東2-17 ・月～金 07:00～18:00 30分 220円 18:00～07:00 60分 110円 最大料金440円 ・土日祝 60分 110円 18:00～07:00 最大料金440円 |
| タイムズ博多駅東2丁目第3 | 福岡県福岡市博多区博多駅東2-1 06:00～19:00 20分 220円 19:00～06:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,600円（月～金） 駐車後24時間 最大料金800円（土日祝） |
| タイムズ福岡合同庁舎 | 福岡県福岡市博多区博多駅東2-11 ・月～金 08:00～20:00 30分 330円 20:00～08:00 30分 220円 最大料金550円 ・土日祝 08:00～20:00 30分 330円 最大料金880円 20:00～08:00 30分 220円 最大料金550円 |
| トラストパーク博多駅東10 | 福岡県福岡市博多区博多駅東1丁目13-31 20分 200円 駐車後3時間 最大料金1,200円 |
博多のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、博多にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
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