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【安い?】二子玉川のピラティススタジオおすすめ13選!選び方や料金相場を解説

ピラティス 二子玉川 おすすめ エリア別

「二子玉川で通えるピラティススタジオを探している…」
「二子玉川のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」

上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では二子玉川にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。

最後までお読みいただくことで、二子玉川のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。

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二子玉川のおすすめピラティススタジオ

二子玉川のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント

ピラティススタジオ選びのポイント

二子玉川のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。

  • 通いやすさ
  • レッスン形式
  • レッスンの種類
  • 料金
  • スタジオの雰囲気

ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。

1. 通いやすさ

自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。

ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。

また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。

事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

2. レッスン形式

ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

グループレッスン マンツーマンレッスン
メリット ・料金を抑えやすい
・参加者と励まし合える
・友人と参加できる
・個別で指導を受けられる
・周囲の目が気にならない
・自分のレベルに合わせて受けられる
デメリット ・質問がしにくい
・細かな指導を受けにくい
・レベルが合わない場合もある
・料金が高い
・インストラクターとの相性を考慮する必要がある

金額を安く抑えられるのはグループレッスンより効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。

3. レッスンの種類

ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

マットピラティス マシンピラティス
メリット ・料金を抑えやすい
・自宅でも取り組みやすい
・継続しやすい
・正しいフォームが身につきやすい
・ある程度体への負荷を調整できる
・メニューの幅を広げやすい
デメリット ・正しいフォームが身につきにくい
・慣れると負荷の軽さが気になる
・料金が高い
・自宅では取り組みにくい

マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。

一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。

マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。

一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。

4. 料金

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。

月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。

グループレッスン マンツーマンレッスン
金額の相場(月4回) 10,000~16,000円 30,000~40,000円

スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。

また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。

5. スタジオの雰囲気

ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。

  • スタジオの清潔感
  • レッスンを受けている利用者層
  • インストラクターの接し方

ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。

二子玉川のピラティススタジオおすすめ13選

おすすめのピラティススタジオ

ここでは、二子玉川にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。

料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。

1. zen place pilates 二子玉川

zen place pilates

レッスン形式 グループレッスン、マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マットピラティス、マシンピラティス
初期費用 入会金:33,000円
レッスン費用 マットグループ
・フリープラン:16,940円
・デイフリー:13,552円
・月4:10,450円(1回2,613回)
・月6:14,520円(1回2,420回)
マット&マシングループ
・MM22(マット&マシン各2回):12,650円(1回3,613回)
・MM33(マット&マシン各3回):18,150円(1回3,025回)
・MM44(マット&マシン各4回):21,560円(1回2,695回)
リフォーマーグループ
・RG4(マット&マシン各2回):15,400円(1回3,850回)
・RG8(マット&マシン各3回):25,300円(1回3,163回)
プライベート
・月4:37,400円(1回8,140回)
32回パッケージ
126,940円:(1回3,967回)
チケット制度
・40枚チケット(有効期限10ヶ月):88,825円(1回2,221円)
・40枚チケット(有効期限6ヶ月):85,800円(1回2,125円)
・20枚チケット(有効期限6ヶ月):47,300円(1回2,365円)
体験レッスン あり(3,300円~)
営業時間 月~金:7:00~20:45
土日:7:00~20:30
住所 東京都世田谷区玉川3丁目20-10メリス玉川Part2 1階
最寄り駅 二子玉川駅徒歩5分
地図

「zen place pilates 二子玉川」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。

全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。

体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンとマット両方のレッスンを受けたい人
  • グループとマンツーマン両方のレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人
  • 土日の遅い時間に受けたい人

zen place pilates 二子玉川の公式サイトはこちら

2. クラブピラティス二子玉川店

クラブピラティス

レッスン形式 グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:5,500円
レッスン費用 EFT4(月4回):14,190円~(1回3,548円)
EFT8(月8回):26,290円~(1回3,287円)
UNLIMITED(通い放題月払い):40,590円
Annual(年間一括払い):446,490円
体験レッスン あり(0円)
営業時間 月~金:7:00~21:00
土日:7:00~18:00
住所 東京都世田谷区玉川3-15-1 曽根ビル2F
最寄り駅 二子玉川駅徒歩3分
地図

「クラブピラティス二子玉川店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。

体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,287円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 入会金のかからないスタジオを探している人

クラブピラティス二子玉川店の公式サイトはこちら

3. ピラティスミラー 二子玉川店

ピラティスミラー

レッスン形式 グループレッスン、マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:11,000円
レッスン費用 月会費プラン(月6回まで):11,000円(1回1,833円)
チケットプラン(1回):2,750円
プライベートレッスン(30分):4,400円
プライベートレッスン(50分):6,600円
体験レッスン あり(2,200円)
営業時間 火:定休日
月木金::8:30~21:00
水:7:30~21:00
土:8:30~20:00
日:8:30~19:00
住所 東京都世田谷区玉川2丁目27-10
アクセス 二子玉川駅徒歩5分
地図

「ピラティスミラー 二子玉川店」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことを意識し、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを行っています。

体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,833円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • グループとマンツーマン両方のレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 火曜日にレッスンを受けたい人

ピラティスミラー 二子玉川店の公式サイトはこちら

4. Studio On

Studio On

レッスン形式 プライベートレッスン、グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス、マットピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 プライベートレッスン(55分):9,500円
プライベートレッスン(55分)10回回数券:85,000円(1回8,500円)
トライアル(初回限定):7,500円
グループレッスン(50分):3,500円
体験レッスン あり(2,500円~)
営業時間 9:00~21:00
住所 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
最寄り駅 二子玉川駅徒歩6分
地図

「Studio On」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。

ピラティスとカイロプラクティックの相乗効果により、自らの力で正しい姿勢や動きを維持・強化できる身体を実現していきます。

体験レッスンは2,500円、1回のレッスンは一番安くて3,500円で受けられます。

おすすめする人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
  • マシンとマット両方のピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • 早朝にレッスンを受けたい人
  • 全国展開しているスタジオを探している人

Studio Onの公式サイトはこちら

5. ピラティス・トトヤセ 二子玉川店

ピラティス・トトヤセ

レッスン形式 パーソナルレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:11,000円
レッスン費用 BASICコース(月4回):19,600円(1回4,900円)
STANDARDコース(月4回):35,200円(1回8,800円)
PREMIUMコース(月8回):61,600円(1回7,700円)
都度払い(60分):10,000円
体験レッスン あり(3,000円)
営業時間 10:00~20:00
住所 東京都世田谷区玉川2丁目13-1 二子玉川アパートメント102号室
最寄り駅 二子玉川駅徒歩3分
地図

「ピラティス・トトヤセ 二子玉川店」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

整体×マシンピラティスという独自メソッドで、 骨格から身体を優しく整えていき、不調のないしなやかで美しいボディラインを目指せます。

体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて4,900円で受けられます。

おすすめする人
  • パーソナルレッスンを受けたい人
  • マシンレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

ピラティス・トトヤセ 二子玉川店の公式サイトはこちら

6. パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT二子玉川・二子新地店

パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:33,000円
レッスン費用 月4回フルタイムプラン(30分):22,000円(1回5,000円)
月4回ミックスプラン(30分+50分):25,500円(1回6,375円)
月6回ミックスプラン(30分+50分):40,000円(1回6,667円)
月8回フルタイムプラン(30分):40,000円(1回5,000円)
全日通い放題プラン(30分):55,000円(月額)
体験レッスン あり(3,300円~)
営業時間 10:00~22:00
住所 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1−14B1
最寄り駅 二子玉川駅徒歩9分、二子新地駅徒歩1分
地図

「パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT二子玉川・二子新地店」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれている悩みの改善につながるようなサポートをしてもらえます。

体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT二子玉川・二子新地店の公式サイトはこちら

7. the SILK 二子玉川店

the SILK

レッスン形式 グループレッスン、プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:10,000円
登録手数料:1,000円
レッスン費用 ・グループレッスン
ライト3(3回まで):12,980円(1回4,327円)
スタンダード4(3回まで):15,070円(1回3,768円)
フル(1日1回まで):20,680円
フル(デイ)※15時まで:18,480円
・プライベートレッスン
プライベート2(月2回):19,800円(1回9,990円)
プライベート4(月4回):36,960円(1回9,240円)
体験レッスン あり(3,850円~)
営業時間 7:30~21:30
住所 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階
最寄り駅 二子玉川駅徒歩5分
地図

「the SILK 二子玉川店」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。

体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて約3,768円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人

the SILK 二子玉川店
の公式サイトはこちら

8. BDC PILATES 二子玉川

BDC PILATES

レッスン形式 プライベートレッスン、グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:11,000円
事務手数料:2,200円
レッスン費用 ・GROUP LESSON COURSE
月会費(3回):11,500円(1回3,833円)
・PRIVATE LESSON COURSE
月会費(1回):9,900円
体験レッスン あり(3,850円)
営業時間 月~金:10:00~20:00
土日:10:00~17:00
住所 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F
最寄り駅 二子玉川駅徒歩2分
地図

「BDC PILATES 二子玉川」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

ご自身の癖を見抜き、レッスンを通じて正しいカラダの使い方を習得することができます。

体験レッスンは3,850円、1回のレッスンも一番安くて3,833円で受けられます。

おすすめする人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人
  • マットレッスンを受けたい人

BDC PILATES 二子玉川の公式サイトはこちら

9. BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川

BREST PILATES & BODYMAKE 本郷3丁目

レッスン形式 マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:22,000円
レッスン費用 パーソナルM4(月4回):25,080円(1回6,270円)
パーソナルM8(月8回):41,580円(1回5,198円)
パーソナルフリー(通い放題):47,080円
体験レッスン あり(5,280円)
営業時間 日:定休日
月~金:10:30~21:30
土:9:00~20:00
住所 東京都世田谷区玉川3-10-10 FERITOIA 3階
最寄り駅 二子玉川駅徒歩3分
地図

「BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川」は、マンツーマンレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現させられます。

体験レッスンは5,280円、1回のレッスンは一番安くて5,198円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • マンツーマンレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川の公式サイトはこちら

10. パーソナルジムNICO(ニコ)二子玉川

パーソナルジムNICO(ニコ)

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 ・月会費制
50分コース(月4回):31,200円(1回7,800円)
50分コース(月6回):46,800円(1回7,800円)
50分コース(月8回):62,400円(1回7,800円)
50分コース(月8回デイタイム)52,800円(1回6,600円)
80分コース(月4回):40,000円(1回10,000円)
80分コース(月6回):60,000円(1回10,000円)
80分コース(月8回):80,000円(1回10,000円)
80分コース(月8回デイタイム)68,800円(1回8,000円)
・回数券
50分コース1回券:11,000円
50分コース6回券:56,400円(1回9,400円)
50分コース12回券:105,600円(1回8,800円)
50分コース24回券:192,000円(1回8,000円)
80分コース1回券:14,300円
80分コース6回券:69,600円(1回11,600円)
80分コース12回券:132,000円(1回11,000円)
80分コース24回券:249,600円(1回10,400円)
体験レッスン あり(6,240円~)
営業時間 8:00~22:00
住所 東京都世田谷区玉川1-8-10 ウイングエステート二子101
最寄り駅 二子玉川駅徒歩2分
地図

「パーソナルジムNICO(ニコ)二子玉川」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

「トレーニング×ピラティスで理想のボディラインへ」をコンセプトに、女性の悩みを改善します。経験豊富なトレーナーが、利用者の悩みや目的に合わせて最適なトレーニングプログラムを提供してくれるため、運動未経験者の方も安心です。

体験レッスンは6,240円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

パーソナルジムNICO(ニコ)二子玉川の公式サイトはこちら

11. pilatesstudio a-kotori

pilatesstudio a-kotori

レッスン形式 マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス、マットピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 1回都度払い:10,000円
5回チケット:45,000円(1回9,000円)
10回チケット:80,000円(1回8,000円)
体験レッスン あり(8,000円~)
営業時間 水木金:定休日
月火土日:9:00~21:00
住所 予約時に確認
最寄り駅 二子新地駅徒歩3分、二子玉川駅徒歩10分
地図 予約時に確認

「pilatesstudio a-kotori」は、マンツーマンレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。

1人ひとりに寄り添ったレッスンを行っており、初めての方でもわかりやすく丁寧に心を込めて指導しています。

体験レッスンは8,000円、1回のレッスンは一番安くて8,000円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンとマット両方のピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • 全国展開しているスタジオを探している人
  • グループレッスンを受けたい人

pilatesstudio a-kotoriの公式サイトはこちら

12. Bright Future Pilates Studio

Bright Future Pilates Studio

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 ・ピラティスプライベートセッション(約60分)
1回:9,900円
4回:38,720円(1回9,680円)
8回:74,800円(1回9,350円)
月4回チケット:35,200円(1回8,800円)
・セミプライベートセッション (約60分)
1回:11,000円
・体験セッション3回
3回分:26,400円(1回8,800円)
体験レッスン あり
営業時間 8:00~22:00
住所 東京都世田谷区玉川 ※予約時に確認
最寄り駅 二子玉川駅徒歩3分
地図 ※予約時に確認

「Bright Future Pilates Studio」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

ピラティスのエクササイズだけでなく、真の身体の強さを求めて適切に負荷をかけた体幹、機能トレーニングなども行っています。20〜80歳代の方々まで、幅広い年齢層の方がレッスンを受けています。

体験レッスンの料金は確認が必要ですが、1回のレッスンは一番安くて8,800円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

Bright Future Pilates Studioの公式サイトはこちら

13. Private Studio up to you 二子玉川

Private Studio up to you

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス、マットピラティス
初期費用 入会金:22,000円
レッスン費用 1チケット:15,400円
3チケット:42,900円(1回14,300円)
5チケット:68,750円(1回13,750円)
10チケット:132,000円(1回13,200円)
体験レッスン あり(14,300円)
営業時間 土日:定休日
月~金:8:00~20:00
住所 東京都世田谷区瀬田4丁目14-3
最寄り駅 二子玉川駅徒歩6分
地図

「Private Studio up to you 二子玉川」は、プライベートレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。

BASIピラティスとPHIピラティスの2団体のインストラクターとして、キッズ・マタニティ・術後回復期・バレエの指導歴もある実力派トレーナーが、老若問わず多角的なサポートを行っています。

体験レッスンは14,300円、1回のレッスンは一番安くて13,200円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンとマット両方のピラティスを受けたい人
  • プライベートレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人
  • グループレッスンを受けたい人

Private Studio up to you 二子玉川の公式サイトはこちら

【安い?高い?】二子玉川にあるピラティススタジオの料金相場

ピラティススタジオの料金相場

二子玉川にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。

初期費用 グループレッスン(1回あたり) プライベートレッスン(1回あたり) 体験レッスン
平均 12,438円 3,058円 7,657円 4,652円

※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。

二子玉川においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。

二子玉川のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報

ピラティススタジオ近隣の駐車場

二子玉川近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。

ここでは、二子玉川駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。

二子玉川ライズP1駐車場 東京都世田谷区玉川1-14
30分 300円(平日のみ30分無料)
NPC24H二子玉川パ-キング 東京都世田谷区玉川1-17
15分 330円
18:00-08:00 最大1,000円
駐車後24時間 最大料金3,600円
玉川高島屋S・C 西館駐車場 東京都世田谷区玉川3-17-1
30分 300円(月~金)
30分 400円(土日祝)
タマパーク玉川 東京都世田谷区玉川2-14
08:00-00:00 25分 220円
00:00-08:00 60分 110円
駐車後12時間 最大料金2,860円
三井のリパーク 二子玉川駅北駐車場 東京都世田谷区玉川2-25-8
12分 330円
08:00-20:00 最大料金2,980円
20:00-08:00 最大料金600円

二子玉川のピラティススタジオに関するよくある質問

ピラティススタジオのよくある質問

ここでは、二子玉川にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。

1. ピラティスとヨガの違いはなんですか?

ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。

2. ピラティスはどのような人が向いていますか?

ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。

3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか?

ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2~3ヶ月と言われています。週に2~3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。

4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか?

ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。

5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。

ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか?

ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500~3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000~9,000円程度が料金の相場です。

7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか?

入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0~5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。

8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか?

大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。

9. ピラティス教室は男性でも入会できますか?

男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。

10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか?

グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン(2人)を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。

※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト