この記事では、柏にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これから柏駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
柏のおすすめピラティススタジオへ
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】柏にあるピラティススタジオの料金相場
柏にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 13,209円 | 2,536円 | 6,883円 | 2,361円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
柏においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
柏のピラティススタジオおすすめ11選
ここでは、柏にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 柏」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
柏エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、柏にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 柏店
- zen place pilates 柏
- the SILK 柏店
- Rintosull（リントスル）柏店
- Mapila 柏店
- ピラティス＆バレトン・柏スタジオ
- 整体ピラティススタジオPersonalbody
- Houseスタジオcalme
- パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT柏店
- curva 南柏店
- OLUTANA pilates 柏
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
※コースや料金などの情報は調査時点の内容となります。詳細は必ず公式サイトをご確認ください。
【1. ピラティスK 柏店】音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | ・マンスリープラン 4メンバー（月4回）：11,220円～（1回2,805円） 8プラン（月8回）：15,070円～（1回1,884円） デイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ フルメンバー：15,070円～ プレミアムメンバー：17,820円 ・チケットプラン 1回：3,850円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～16:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階 |
| アクセス | 柏駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※35人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティスK 柏店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて1,884円で受けられます。
入会して半年になります。
駅から近く通いやすいので、無理なく続けられています。予約も比較的取りやすく、ストレスを感じることはほとんどありません。
インストラクターの皆さんはとても優しく、レッスンの説明も分かりやすいので、安心して楽しく運動ができています。
これからも通い続けたいと思える素敵なスタジオです。評価：
親しみやすくて美人さんなインストラクターさん達が丁寧に教えてくださります！
呼吸やポージング等、気をつけるポイント
をきちんと教えてくださるので、身体に効いている感覚があって、実際に身長が伸びたり筋肉が少しずつついてきたりしました！レッスンの種類も多くてその日の気分によって選べるし、レッスンも音楽に合わせて楽しく身体を動かせるので続けやすいです！評価：
ピラティスkに入って5年になります。
本当は素敵なジムで、なんといっても魅力は色んなインストラクターさんが、
個性的で魅力があることです。一つのレッスンを習得するのに、
2-3ヶ月かかるので、自分の言葉で一生懸命伝えて頂けるので、
毎回飽きないレッスンです。ピラティスはやるほどにキツくなるので、
どんどんできるようになると面白いです。いつもレッスンが終わると、
心と身体がリセットされます。
バラエティに富んだレッスンも魅力ですね。評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【2. zen place pilates 柏】全国140店舗の圧倒的なスタジオ展開数
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：14,960円 ・デイフリー：11,968円 ・月4：9,625円（1回2,406回） ・月6：13,200円（1回2,200回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：32,560円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:30～21:00 土日：8:30～17:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏1-2-37 柏ちば興銀ビル4F402 |
| 最寄り駅 | 柏駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※9人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「zen place pilates 柏」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
1月にオープンした駅近でキレイな新しいスタジオです。
レッスン中に気づきを与えてくださる個性豊かでプロフェッショナルなエデュケーターさん。
時間帯もクラスもバリエーション豊富でスケジュール立てるのが楽しいです。
自分のカラダと向き合える貴重な55分が、あっという間に過ぎ、レッスン前後で背骨の動きがなめらかにスムーズになったと感じられるのが嬉しいです。
これからも自分のカラダを大切にしながら、生活の一部になるよう、細く長く続けてゆけたらと思います。評価：
ピラティスを始めてからまだ2ヶ月ですが、脊柱管狭窄症の症状がありましたが、かなり良くなってとてもいいです！
55分のレッスン時間があっという間で、まだまだ背骨の使い方も難しいですが、初めた頃から比べると少しずつ出来てきたのかな､､､
奥が深いので、頑張って行きます！評価：
色々な通い方ができます。全国どこでも行けるのと、妊娠しても通い続けられるところはなかなかないのでおすすめです！
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【3. the SILK 柏店】駅近でスタイリッシュなスタジオ
※情報引用元：the SILK
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン Light3（月3回）：12,980円（1回4,327円） Standard4（月4回）：15,070円（1回3,768円） Full（day）※15時まで：18,480円 Full（1日1回まで）：20,680円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 住所 | 〒277-0842 千葉県柏市末広町4-13関口由蔵ビル3階 |
| 最寄り駅 | 柏駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※171人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「the SILK 柏店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,768円で受けられます。
私は月3回プランに加入してます！
入会して約1年くらい経つのですが、体重は筋肉質っていうのもあって数字はそこまで変わらないのですが、お腹周りとか背中の筋肉 などが少し引き締まった感じがあります！
ウエストが少しきつかったズボンとかも綺麗に履けるようになりました！！
あと、少しの距離だとあまり息が上がらずに階段が登れたり走ったりもできるようになった気がします👏
最近は中級コース受講しながらストレッチのコースも取り入れて、身体づくり頑張ってます！
初めは社会人になって運動がなかなかできないから始めて見ようかなっていう軽い気持ちではじめましたが、インストラクターもすごく優しくて毎回優しく声掛けてくださり、個々に合わせてアドバイスもくれるので通ってて癒しとやる気もらってます☺️まだまだ理想の身体まで程遠いですが、回数増やしたりとかしながらこれからも頑張っていきたいと思ってます🫶評価：
どの先生もとても丁寧でひとりひとり真剣に、熱心に向き合ってくださる方ばかりです。いつも笑顔で暖かく迎えてくださり本当に通いやすい店舗です！！通うのが毎回楽しみでした☻感謝しきれません。
評価：
数ヶ月前から通い始めました。予約も取りやすく、スタジオも綺麗で、先生方も優しくグループレッスンでも声をかけてくださるのでどのレッスンも安心して通うことができます。そしてどの先生も可愛く綺麗なのでモチベーションが上がります。
通い始めて３ヶ月経過しましたが、体重も減り周りの方にもスッキリしたと言われることが増えました。
まだ身体が硬いですが、通っていきたいと思います。評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【4. Rintosull（リントスル）柏店】目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 マンスリーメンバー・ライト：13,800円～ マンスリーメンバー・4（月4回）：8,800円～（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏2丁目3-1 フーサワビル 7F ホットヨガスタジオLAVA柏店内 |
| 最寄り駅 | 柏駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※2人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Rintosull（リントスル）柏店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
体験では親切に教えていただきました。 ありがとうございました！
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【5. マピラ 柏店】予約不要で気軽に参加できる
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 システム登録料：2,970円 |
| レッスン費用 | マンスリー4：13,200円（1回3,300円） デイタイム：14,300円 フルタイム：16,500円 プレミアム：18,150円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～22:30 土：8:30～18:00 日：8:30～15:00 |
| 住所 | 〒277-0005 千葉県柏市柏2丁目10-1 柏モア 2階 |
| アクセス | 柏駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※5人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「マピラ 柏店」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオ「カルド」が新たに展開したマシンピラティス専門のスタジオで、プランによってはホットヨガも利用できます。また、初心者から上級者まで、体幹を鍛えることを目的とした効果的なトレーニングが可能です。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
初めてのマシンピラティスとても楽しかったです！手ぶらで行けるので仕事帰りにとても有り難かったです。インストラクターの先生もとても優しくてわかりやすかったです。ありがとうございました
評価：
引用元：マピラ 柏店Google口コミ
丁寧、綺麗、予約取りやすい、リッチ最高、初体験で即会員になりました
評価：
引用元：マピラ 柏店Google口コミ
初めてのマシンピラティスでしたが、スタッフの方々皆さん丁寧で楽しかったです
女性専用なのも清潔感あっていい空間でした評価：
引用元：マピラ 柏店Google口コミ
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【6. ピラティス＆バレトン・柏スタジオ】幅広い年齢層に対応
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1レッスン：2,000円 チケット10回分：18,000円（1回1,800円） |
| 体験レッスン | あり（1,500円） |
| 営業時間 | 日火水金土：定休日 月木：10:30～11:30 |
| 住所 | 〒277-0843千葉県柏市明原1-2-4 カプリコーンビル2階 |
| 最寄り駅 | 柏駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティス＆バレトン・柏スタジオ」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスとバレトンのレッスンができ、年齢層は幅広く40〜60代の方が多く参加しています。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて約1,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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【7. 整体ピラティススタジオPersonalbody】痛みや姿勢を根本から改善
| レッスン形式 | グループレッスン、パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 |
| レッスン費用 | ・パーソナルレッスン 1回利用：11,800円 3か月集中コース：97,200円（1回10,100円） 6か月長期コース：187,200円（1回9,800円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） ・ペアレッスン 1回：5,500円 |
| 体験レッスン | あり（2,100円～） |
| 営業時間 | 月火木金：定休日 水日：7:00～22:00 土：16:30～18:00 |
| 住所 | 〒277-0074 千葉県柏市今谷上町65-12階 |
| アクセス | 南柏駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※17人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「整体ピラティススタジオPersonalbody」は、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
レッスンは普段、整形外科クリニックで勤務もしている理学療法士が担当しているため、痛みや姿勢に不安があっても安心して受けられます。
体験レッスンは2,100円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
先生がとても気さくで、わからないところも気楽に聞く事が出来ます。レッスンのアットホームな雰囲気もいいと思います。また、レッスンの内容についてコメントと写真付きで後日ラインで送って頂けるので、家での予習・復習できるのも嬉しいところ。
評価：
先生が優しく和やかでいつも楽しく通わせていただいています。
レッスン後はエクササイズの解説を送っていただけますし、マットピラティスなので自宅で復習もできます！
通い始めて3ヶ月経ちましたが、頭痛や肩こりに悩むことが減りました。
アウターの筋肉と共にインナーマッスルや過ごしやすい身体を作っていきたいです。
グループレッスンで年代性別問わず通っていらっしゃるのでどんな方にもおすすめです。評価：
パーソナルでニュートラルポジションの整え方を教えていただきました。
身体の使い方をわかりやすく説明してくださり、あっという間の時間でした。
また動画も撮っていただけたことで、家でのトレーニングにも活かせそうです。
ありがとうございました！評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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整体ピラティススタジオPersonalbodyの公式サイトはこちら
【8. Houseスタジオcalme】心と体を整える
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン費用 | 単発1回：6,500～7,000円 5回分回数券：30,000円（1回6,000円） |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 月水木：10:00～19:30 火：11:30～19:30 金：14:00～19:30 土：10:00～12:30 日：定休日 ※変更あり（詳細は公式サイトを確認） |
| 住所 | 千葉県柏市※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | ※予約時に確認 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Houseスタジオcalme」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
『10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる』という考えのもと、丁寧なレッスンを行っています。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【9. パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT柏店】通い放題型マシンピラティスジム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円（1回5,000円） 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円（1回6,375円） 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円（1回6,667円） 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円（1回5,000円） 全日通い放題プラン（30分）：55,000円（月額） |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 〒277-0852 千葉県柏市旭町1丁目5-4 プラザパスカ 3F |
| アクセス | 柏駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※11人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT柏店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれている悩みの改善につながるようなサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
マシンピラティスを始めて1ヶ月ですが、体がどんどん変わっていくのを実感しています！
ピラティスでは普段意識しづらい筋肉をしっかり鍛えられるので、姿勢改善や体のしなやかさアップにぴったりです。インストラクターの方々もとても親切で、自分に合ったトレーニングプランを提案してくれるので、初心者でも安心して続けられます。トレーニングの強度もウェイトトレーニングと比べて遜色なく、ガッツリ筋肉痛も来るので、男性にもおすすめです！
さらに、ジムに併設されているウェイトトレーニングジム（※別契約が必要）も利用しているのですが、こちらは大きな筋肉を鍛えるのに最適です。ピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせることで、しなやかさと筋力をバランスよく向上させられるのが魅力だと思います！
施設も清潔で通いやすい環境が整っています！
評価：
股関節周りが硬いので、筋トレの後にピラティス体験させて頂きました。
姿勢のチェックをして頂いた後、それに沿った簡単なメニューを組んで頂きましたが、終わった後は足腰がスッキリしました。長く続けると反り腰や股関節の開きにも良いそうなので、筋トレと併用して行いたいと思います。インストラクターの方もとても優しくご指導くださるので無理なく楽しく続けられそうです。評価：
初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださいました。自分の骨格やペースに合わせてできるので、ピラティスはパーソナルの方が効果がありそう！と思いました。手ぶらで行けて短時間で効率的にできるところも続けやすくてとても助かります。
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT柏店の公式サイトはこちら
【10. curva 南柏店】オーダーメイドのプログラム
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料：9,900円 |
| レッスン費用 | ・月額制コース ビギナー30分4回：19,800円（1回4,950円） ビギナー30分8回：35,200円（1回4,400円） ベーシック50分4回：29,920円（1回7,480円） ベーシック50分8回：55,440円（1回6,930円） ・ダイエットコース 60分全16回：123,200円（1回7,700円） ビジター回数券50分コース 2回券：18,920円（1回9,460円） 4回券：35,200円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 月～金：8:30～22:00 土日：8:30～20:00 |
| 住所 | 〒277-0855 千葉県柏市南柏1丁目2-8 テラスビル 3階B |
| 最寄り駅 | 南柏駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※15人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「curva 南柏店」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ただ痩せる、ただ鍛えるのではなく、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供し、トレーニングとピラティスを通じて、綺麗な曲線美と内側から引き締まった、過去最高の身体へと導くようなレッスンを行います。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて4,400円で受けられます。
体も硬く、運動も好きではありませんでした
このままでは、足腰が弱くなってしまうと思いマシンピラティスを初めてみました
自分の体調、ペースに合わせてトレーナーさんが指導してくれますので、無理なく続けられました
猫背気味でしたが、改善されてきたように思います。
気がつけば一年通う事ができました
パーソナルレッスンなので、人の目も気にせずにできます。
おすすめです！評価：
トレーニングとピラティスどちらも出来るところが気に入っています。今まで何度かジムに通った事がありますが、ここまで運動を継続出来たのは初めてでした。身体も変わってきているのを実感しとても良い習慣になっていると思います。30分間のメニューで通っていますが適度に集中でき、運動に苦手意識がある人でも始めやすいと思うのでお勧めです！
評価：
運動から暫く遠ざかっていましたがトレーニングとピラティス両方できるのが、とても魅力的で入会しました。
トレーナーの方も親切で、運動が苦手な私でも無理なく続けらそうです。
これからも宜しくお願い致します！！評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【11. OLUTANA pilates 柏】女性のためのしなやかボディメイク
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | 10回：99,000円（1回9,900円） 20回：187,000円（1回9,350円） 30回：264,000円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり |
| 営業時間 | 月～金：13:00～15:00、16:00～20:00 土：10:00～12:00、13:00～17:00 |
| 住所 | 〒277-0842 千葉県柏市末広町15-4 ミカワビル2階 |
| 最寄り駅 | 柏駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※32人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「OLUTANA pilates 柏」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
女性専用マシンピラティス専門スタジオであり、認定試験を合格したトレーナーが一人ひとりのカラダに合わせたメニューを組んでくれます。
体験レッスンは8,800円、1回のレッスンは一番安くて8,800円で受けられます。
マシンピラティスを初めて経験しました。動きが少ないのに身体に効いてる感じがとてもあります！これは続けたい‼︎
普段意識していない体の動かし方をわかりやすく教えてもらいました。自分の姿勢の癖もわかります。丁寧に見てもらえるパーソナルレッスンが初心者に向いていると思います。トレーナーさんの指導もわかりやすかったです。
評価：
初めてのマシンピラティスに挑戦。併設のジムに通っていて馴染みのトレーナーに教わるのでとてもやりやすかったです。完全個室で人目を気にせず集中できるところがナイス。トレーナーも女性でなんでも聞ける雰囲気でグッド！
評価：
マシンティラピス無料体験しました。トレーナーさんが丁寧に、今の体の状態、改善点を教えてくださり、続けていけば効果ありだと思いました。マシンティラピス楽しかったです。
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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柏のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
柏のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
柏のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
柏近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、柏駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| NPC24H柏駅東口パーキング | 千葉県柏市柏4-5 08:00-20:00 30分 200円 20:00-08:00 60分 100円（最大料金400円） 24時まで 最大料金 1,000円 |
| タイムズ柏駅東口 | 千葉県柏市柏2-9 25分 330円 駐車後24時間 最大料金1,320円 19:00-08:00 最大料金500円 |
| 柏市市営駐車場 | 千葉県柏市中央町1 30分 210円 駐車後24時間 最大料金1,000円 |
| タイムズ柏駅南口第2 | 千葉県柏市旭町1-6 15分 220円 駐車後24時間 最大料金2,200円 |
| タイムズ柏第11 | 千葉県柏市柏4-4 20分 300円 駐車後12時間 最大料金990円 |
柏のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、柏にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
