この記事では、横浜市にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これから横浜駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
横浜のおすすめピラティススタジオへ
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※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】横浜にあるピラティススタジオの料金相場
横浜にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 12,808円 | 2,455円 | 7,954円 | 3,341円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
横浜においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
横浜のピラティススタジオおすすめ17選
ここでは、横浜にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 横浜」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
横浜エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、横浜にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 横浜店
- zen place pilates 横浜
- ピラティス＆ジム 1to1 横浜店
- クラブピラティス横浜店
- Pilates Mee 横浜店
- URBAN CLASSICS PILATES 関内店
- Rintosull（リントスル）横浜みなみ西口店
- La pilates 横浜店
- the SILK 横浜店
- STUDIO IVY 横浜店
- luluto 横浜店
- スタジオ・ヨギー横浜
- TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店
- lafimo 横浜東口店
- ピラティスミラー 石川町
- アロハピラティス横浜専門スタジオ
- 横浜ピラティススタジオ
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. ピラティスK 横浜店】音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | ・マンスリープラン 4メンバー（月4回）：11,220円～（1回2,805円） 8プラン（月8回）：15,070円～（1回1,884円） デイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ フルメンバー：15,070円～ プレミアムメンバー：17,820円 ・チケットプラン 1回：3,850円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火：9:30～22:00 水～金：10:00～22:00 土：9:30～20:00 日：9:30～18:30 |
| 住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1-8 エキニア横浜 5F |
| アクセス | 横浜駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※97人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティスK 横浜店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて1,884円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【2. zen place pilates 横浜】全国140店舗の圧倒的なスタジオ展開数
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:00～21:00 土日：8:00～17:00 |
| 住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2丁目1-22 永岡ビル 2階 |
| アクセス | 横浜駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※37人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「zen place pilates 横浜」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 横浜の公式サイトはこちら
【3. ピラティス＆ジム 1to1 横浜店】マシンピラティス×ゆるトレ専門店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ピラティス＆トレーニング 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒221-0838 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29-9 タクエー横浜西口第六ビル 8F Bフロア |
| アクセス | 横浜駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※24人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティス＆ジム 1to1 横浜店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マンツーマン指導のパーソナルレッスンのため、運動初心者や苦手な方も姿勢改善やダイエットといった目標達成がしやすく、マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善が可能です。また、他スタジオとは異なり、マンツーマンのダイエットコースが用意されている点が特徴です。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【4. クラブピラティス横浜店】日本のトップモデルや女優も役作りに利用
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：11,990円～（1回2,998円） EFT8（月8回）：21,890円～（1回2,736円） UNLIMITED（通い放題月払い）：36,190円～ Annual（年間一括払い）：398,090円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～土：7:00～21:00 日：7:00～18:00 |
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目8−1 Alps 横浜ビル 2F |
| アクセス | 横浜駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※213人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「クラブピラティス横浜店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,736円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【5. Pilates Mee 横浜店】驚きのコストパフォーマンス
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン、パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用（税込） | ・セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円（1回5,500円） 月4回コース：19,800円（1回4,950円） 通い放題コース（人数限定）：37,500円（1回1,250円）※30日間通った場合 ・パーソナルプラン 月2回コース：22,000円（1回11,000円） 月4回コース：39,600円（1回9,900円） 月8回コース：70,400円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（9,800円） |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 住所 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町 502 |
| 最寄り駅 | 横浜駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※36人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Pilates Mee 横浜店」は、1レッスン最大3名のセミパーソナル方式でマシンピラティスを受けられるスタジオです。
長く継続的に通い、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、との想いで運営しています。
体験レッスンは9,800円、1回のレッスンは一番安くて1,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【6. URBAN CLASSICS PILATES 関内店】サーキット形式のボディメイクスタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：9:30～19:30 |
| 住所 | 〒231-0017 神奈川県横浜市中区港町5-24-2 マリナード地下街 |
| アクセス | 関内駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※262人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「URBAN CLASSICS PILATES 関内店」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 関内店の公式サイトはこちら
【7. Rintosull（リントスル）横浜みなみ西口店】目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マンスリー・メンバー4：10,800円（1回2,700円） マンスリーメンバー・ライトデイタイム：13,800円～ マンスリーメンバー・ライトフルタイム：15,800円～ マンスリーメンバー・フリー：16,800円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：9:00～22:00 土日：8:00～19:30 |
| 住所 | 〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内 |
| 最寄り駅 | 横浜駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Rintosull（リントスル）横浜みなみ西口店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）横浜みなみ西口店の公式サイトはこちら
【8. La pilates 横浜店】骨膜整体×マシンピラティスのWメソッド
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 定番：12,000円 ヒップアップ：12,000円 むくみケア・美脚メイク：12,000円 |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1丁目12−14 横浜NYビル 6階 |
| アクセス | 横浜駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※176人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「La pilates 横浜店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
オリジナルの美メソッドで根本から整え、効率的にしなやかな美ボディを保てるカラダに仕上がるようなレッスンを行っています。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて12,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【9. the SILK 横浜店】駅近でスタイリッシュなスタジオ
※情報引用元：the SILK
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 |
| レッスン費用 | グループレッスン ライト3（3回まで）：12,980円（1回4,327円） スタンダード4（3回まで）：15,070円（1回3,768円） フル（1日1回まで）：20,680円 フル（デイ）※15時まで：18,480円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目7-6 日土地横浜西口第一ビル 2階 |
| アクセス | 横浜駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※222人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「the SILK 横浜店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,768円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【10. STUDIO IVY 横浜店】パーソナルなのに通いやすい価格設定
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 |
| レッスン費用 | BASIC（月2回）：15,000円（1回7,500円） STANDARD（月4回）：28,000円（1回7,000円） PREMIUM（月8回）：52,000円（1回6,500円） |
| 体験レッスン | あり（4,500円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町 606 |
| アクセス | 横浜駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「STUDIO IVY 横浜店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
洗練された清潔感のある完全プライベートな空間で、「美しいボディラインを作りたい」「姿勢改善したい」など、さまざまなお悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【11. luluto 横浜店】理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目28−3 松原ダイヤモンドマンション 202号室 |
| アクセス | 横浜駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※29人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「luluto 横浜店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【12. スタジオ・ヨギー横浜】選べる多彩なクラス
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | プレミアムプラン（受け放題）：15,620円 スタンダードプラン（月6回）：11,770円（1回1,961円） ライトプラン（月4回）：10,120円（1回2,530円） |
| 体験レッスン | あり（0円～） |
| 営業時間 | 土日：定休日 月～金：10:00～21:00 |
| 住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1-8 3F |
| アクセス | 横浜駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※24人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「スタジオ・ヨギー横浜」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが、一人ひとりに目を配りながら見てくれます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて1,961円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【13. TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店】楽々ピラティス
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 会員登録料：2,200円 |
| レッスン費用（税込） | サブスク会員（月4回）：13,200円（1回3,300円） サブスク会員（月8回）：19,800円（1回2,475円） ・パーソナルレッスン サブスク会員1回：7,150円 サブスク会員以外1回：9,350円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい4丁目7-1 みなとみらいミッドスクエアザ・タワーレジデンス 1F |
| 最寄り駅 | みなとみらい駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※4人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
女性専用かつ少人数制であり、インストラクターが寄り添ってしっかりとサポートを行うため、安心して楽しく続けられます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,475円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店の公式サイトはこちら
【14. lafimo 横浜東口店】理想のバランスを手に入れる
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | ピラティス&SPAプラン／月4：10,560円（1回2,640円） ピラティス&SPAプラン／月6：14,256円（1回2,376円） ピラティス&SPAプラン／月8：16,896円（1回2,112円） ピラティス&ホットヨガ、SPAプラン：11,660円 よくばりプラン：16,610円 |
| 体験レッスン | あり（500円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：10:00～22:00 土日：9:00～21:00 |
| 住所 | 〒221-0052 神奈川県横浜市神奈川区栄町5-1 横浜ポートサイドレイナ 1F |
| 最寄り駅 | 横浜駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「lafimo 横浜東口店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
少人数制のピラティスレッスンを提供し、インストラクターが一人ひとりに合わせた指導を行っているだけでなく、ホットヨガも併用できるのでより深いリラックスと効果を実感できます。
体験レッスンは500円、1回のレッスンは一番安くて2,112円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【15. ピラティスミラー 石川町】鏡×専用マシンでボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | 月会費プラン（月6回まで）：11,000円（1回1,833円） チケットプラン（1回）：2,750円 プライベートレッスン（30分）：4,400円 プライベートレッスン（50分）：6,600円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火：8:30～21:00 水：7:30～20:00 木金：9:30～21:00 土：8:30～13:00 日：9:30～17:00 |
| 住所 | 〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町2-63-5 マスダビル1階 |
| 最寄り駅 | 石川町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※16人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティスミラー 石川町」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことを意識し、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを行っています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,833円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【16. アロハピラティス横浜専門スタジオ】アロハな心で行う陽気なレッスン
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：15,000円 事務手数料：3,000円 |
| レッスン費用 | グループレッスン受け放題（1ヶ月）：14,300円 プライベートレッスン月2回：15,400円（1回7,700円） プライベートレッスン月3回：23,100円（1回7,700円） プライベートレッスン月4回：30,800円（1回7,700円） |
| 体験レッスン | あり（1,100円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 住所 | 〒221-0822 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川2丁目5-17 RAPIDE 西神奈川2丁目5−17 RAPIDE2F |
| アクセス | 東白楽駅徒歩2分、東神奈川駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※19人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「アロハピラティス横浜専門スタジオ」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
経験豊富なインストラクターがおり、利用者の些細な変化にも気付くことが出来るほど、近い距離で一人ひとり丁寧にレッスンを行っています。
体験レッスンは1,100円、1回のレッスンは一番安くて7,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【17. 横浜ピラティススタジオ】最適な種目を提案
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 13回券：220,000円（1回16,920円） 22回券：330,000円（1回15,000円） 43回券：550,000円（1回12,790円） |
| 体験レッスン | あり（15,500円） |
| 営業時間 | 6:00～19:00 |
| 住所 | 〒231-0821 神奈川県横浜市中区本牧原15-6 グロブナースクエア 3F-C |
| アクセス | 横浜駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※13人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「横浜ピラティススタジオ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
安全と効果を第⼀に考慮して、その⽅の⾝体の特徴や運動能⼒・経験を評価させて頂き、どのレベルから開始するかを初回のトレーニング時にトレーナーが最適なプログラムを提案してくれます。
体験レッスンは15,500円、1回のレッスンは一番安くて12,790円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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横浜のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
横浜のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
横浜のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
横浜近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、横浜駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ南幸第3 | 神奈川県横浜市西区南幸1丁目14 30分 550円 |
| 横浜ビブレ（横浜VIVRE）駐車場 | 神奈川県横浜市西区南幸2-15-13 横浜VIVRE 30分 400円 最大料金2,000円 |
| 横浜駅西口地下駐車場 | 神奈川県横浜市西区南幸1丁目4-2 06:00～00:00 30分 350円 00:00～06:00 60分 350円 06:00～00:00以内 最大料金2,750円 |
| 横浜天理ビル立体駐車場 | 神奈川県横浜市西区北幸1丁目4-1 30分 300円 |
| NTTル・パルク横浜西第3駐車場 | 神奈川県横浜市西区北幸1丁目9-3 30分 300円 |
横浜のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、横浜にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
