「栄で通えるピラティススタジオを探している…」
「栄のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では栄にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、栄のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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栄のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
栄のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
栄のピラティススタジオおすすめ15選
ここでは、栄にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 久屋大通パーク店
- zen place pilates 栄
- ピラティス＆ジム 1to1 名古屋栄店
- クラブピラティス久屋大通店
- PilatesBodyworkStudio 名古屋栄伏見店
- ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店
- ピラティススタジオDEP 愛知栄店 Relively
- パトラ名古屋栄店
- La pilates 名古屋栄店
- REBORN
- ASTEL 栄店
- Mohi Pilates 名古屋スタジオ
- luluto 栄店
- TREAT
- R-PILATES
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 久屋大通パーク店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：13,420円～（1回3,355円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：16,170円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：14,520円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦3-16-13 RAYARD久屋大通パーク T1棟 2F |
| アクセス | 栄町駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ピラティスK 久屋大通パーク店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,355円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. zen place pilates 栄
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:30 土日：8:00～19:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄2丁目4-12TOSHIN HONMACHIビル 5階 |
| 最寄り駅 | 栄駅徒歩5分、伏見駅徒歩2分 |
| 地図 |
「zen place pilates 栄」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. ピラティス＆ジム 1to1 名古屋栄店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ピラティス＆トレーニング 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F-B |
| アクセス | 栄駅徒歩10分、伏見駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティス＆ジム 1to1 名古屋栄店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティスにゆるトレを融合させることで、無理することなくしなやかな身体に近づけます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. クラブピラティス久屋大通店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：11,990円～（1回2,998円） EFT8（月8回）：21,890円～（1回2,736円） UNLIMITED（通い放題月払い）：36,190円～ ANNUAL（年間一括払い）：398,090円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目19-19 ADC HISAYA BUILDING 2F |
| 最寄り駅 | 久屋大通駅徒歩1分、栄駅徒歩7分 |
| 地図 |
「クラブピラティス久屋大通店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,736円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. Pilates Bodywork Studio 名古屋栄伏見店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・Group Lesson 月4回：12,000円（1回3,000円） 月8回：19,800円（1回2,475円） ALL Free Day（1日1回）：24,000円 ALL Free：26,000円 ・Private Lesson 1回：8,800円 3回チケット：24,750円（1回8,250円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円） |
| 営業時間 | 月～金：10:30～20:30 土日：10:30～17:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄1丁目13-23HARVEY伏見5階 |
| 最寄り駅 | 伏見駅徒歩5分 |
| 地図 |
「Pilates Bodywork Studio 名古屋栄伏見店」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
強いだけ、柔らかいだけといったバランスの崩れた体ではなく、基礎から体づくりを学ぶことで、ご自身が筋肉の動きや関節の動きを感じられるようになることを目指しています。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて2,475円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Pilates Bodywork Studio 名古屋栄伏見店の公式サイトはこちら
6. ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 登録料：3,300円 施設利用料：2,200円 |
| レッスン費用 | ピラティスライト会員（月4回）：9,680円（1回2,420円） ピラティススタンダード会員（月8回）：12,980円（1回1,623円） ピラティスナグ＆ナグヨガスタジオ通い放題 ナグプレミアム会員：28,600円 回数券4回券：16,000円（1回4,000円） |
| 体験レッスン | あり（1,100円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日：10:00～19:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3-18-1 デザインセンタービルB1F |
| アクセス | 栄駅徒歩7分 |
| 地図 |
「ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
初心者に向けたベーシックなレッスンプログラムから、美ボディ向け、肩こり・姿勢改善、美尻・美脚など、さまざまなグループレッスン・プログラムが用意されています。
体験レッスンは1,100円、1回のレッスンは一番安くて1,623円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店の公式サイトはこちら
7. ピラティススタジオDEP 愛知栄店 Relively
| レッスン形式 | プライベートレッスン、オンラインレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | パーソナルレッスン：9,900円（1回） 月定額プラン ライト（月2回）：17,000円（1回8,500円） スタンダード（月4回）：32,000円（1回8,000円） プレミアム（月7回）：54,600円（1回7,800円） オンラインレッスン（月4回）：3,000円（750円） |
| 体験レッスン | あり（2,980円） |
| 営業時間 | 月水木土日：9:00～18:00 火金：9:00～19:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市東区東桜1丁目3-2 さくらビル3F |
| アクセス | 栄駅徒歩7分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオDEP 愛知栄店 Relively」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
年間2,000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当してくれます。
体験レッスンは2,980円、1回のレッスンは一番安くて7,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティススタジオDEP 愛知栄店 Relively
の公式サイトはこちら
8. パトラ名古屋栄店
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・月額プラン 月4回プラン：19,800円（1回4,950円） 月8回プラン：38,000円（1回4,750円） 月12回プラン：54,600円（1回4,550円） ・短期集中プラン 8回券：98,000円（1回12,250円） 12回券：132,000円（1回11,000円） 16回券：158,000円（1回9,875円） |
| 体験レッスン | あり（3,000円） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄３-12-6 ライオンズマンション栄414号室 |
| 最寄り駅 | 栄駅徒歩6分 |
| 地図 |
「パトラ名古屋栄店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
「ピラティスは初めてでちゃんとできるかどうか不安・・・」という方でも安心して取り組めるように、マンツーマンのピラティスレッスンを提供しています。スタジオはインストラクターと1対1のプライベート空間であるため、人の目を気にせず集中してピラティスのレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて4,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. La pilates 名古屋栄店
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 定番：12,000円 ヒップアップ：12,000円 むくみケア・美脚メイク：12,000円 |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3-4 鏡栄ビル3階 |
| 最寄り駅 | 栄駅徒歩3分 |
| 地図 |
「La pilates 名古屋栄店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
オリジナルの美メソッドで根本から整え、効率的にしなやかな美ボディを保てるカラダに仕上がるようなレッスンを行っています。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて12,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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10. REBORN
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・グループクラス マット1回券：3,850円 マット4回券：12,100円（1回3,025円） マット10回券：31,900円（1回3,190円） 初回限定マシン体験セット：16,500円 マシン1回券：5,500円 ・プライベートクラス 代表JUN 1回券：14,300円 代表JUN 5回券：68,750円（1回13,750円） 代表JUN 10回券：132,000円（1回13,200円） NORIKOマット＆マシン1回券：9,350円 NORIKOマット＆マシン5回券：45,100円（1回9,020円） 他インストラクター1回券：7,150円～8,800円 他インストラクター5回券：34,650円～（1回6,930円） ・セミプライベートクラス（2名） 代表JUN 1回券：8,800円 代表JUN 5回券：41,500円（1回8,300円） マット＆マシン1回券：5,500円 マット＆マシン5回券：26,400円（1回5,280円） ・セミプライベートクラス（3名） マット1回券：4,400円 代表JUN マット1回券：7,150円 |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～日：9:30～18:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F |
| 最寄り駅 | 栄駅徒歩5分 |
| 地図 |
「REBORN」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
はじめての方でもわかりやすく、一人ひとりに合わせてインストラクターが丁寧に基礎からしっかりと指導し、誰でも効果的なエクササイズの方法を身につけることができるようになります。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて3,025円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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11. ASTEL 栄店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円～ |
| レッスン費用 | ・マシンピラティスパーソナルレッスン 1回：9,900円 月2回：19,800円（1回9,900円） 月4回：37,400円（1回9,350円） 月6回：52,800円（1回8,800円） 通い放題：88,000円 ・マシンピラティスペアレッスン 月2回：29,700円（1回14,850円） 月4回：56,100円（1回14,025円） 月6回：79,200円（1回13,200円） 通い放題：132,000円 ・マシンピラティスグループレッスン 1回：3,300円 月4回：12,320円（1回3,080円） 月6回：16,500円（1回2,750円） |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄5丁目26-40アステルビル1F・2F・3F |
| 最寄り駅 | 矢場町駅駅徒歩5分、栄駅徒歩11分 |
| 地図 |
「ASTEL 栄店」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
自分の癖を知り、身体の状態を知り、心や身体を紐解いていくようなレッスンを心がけており、たった1回でも効果を感じられるようなレッスンを行っています。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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12. Mohi Pilates 名古屋スタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 体験レッスン後に確認 |
| 体験レッスン | あり（4,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄2丁目長者町中京ビル201 |
| 最寄り駅 | 伏見駅徒歩5分 |
| 地図 |
「Mohi Pilates 名古屋スタジオ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
主要なマシンがすべて取り揃えられており、オリジナルのレッスンプログラムで目的に合わせて対応していきます。レッスン中は常にインストラクターがついているため、初心者の方でも安心です。
体験レッスンは4,000円、1回のレッスンは体験レッスン終了後に案内を受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Mohi Pilates 名古屋スタジオの公式サイトはこちら
13. luluto 栄店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦3丁目15-32 ホワイトビル6階 |
| 最寄り駅 | 栄駅徒歩2分 |
| 地図 |
「luluto 栄店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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14. TREAT
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・プライベートレッスン 1チケット：9,860円 5チケット：46,200円（1回9,240円） 10チケット：86,240円（1回8,624円） ・グループレッスン 1回：2,750円～ |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄3-9-31 S.ALLEYビル 1001 |
| 最寄り駅 | 栄駅徒歩7分 |
| 地図 |
「TREAT」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
アメリカ、ニューヨークのブルックリンを思わせるようなヴィンテージ風のスタジオは、完全なプライベート空間となっているため、レッスン中は他の方と重なったりすることもなく、リラックスしながら集中して身体と向き合うことができます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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15. R-PILATES
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | マシンプライベートレッスン：8,000円 プライベートレッスン10回チケット(有効期限5ヶ月)：75,000円（1回7,500円） プライベートレッスン10回チケット(有効期限3ヶ月)：60,000円（1回6,000円） オンラインプライベートレッスン：4,500円 マシンプライベート・オンラインプライベートミックス（4回）：21,000円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄5丁目13-27 江口ハイツ802 |
| 最寄り駅 | 矢場町駅徒歩3分 |
| 地図 |
「R-PILATES」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
米国最大級のピラティス教育団体BASI Pilatesで「BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor」の資格を取得しているインストラクターが、身体のボディバランスを修正・指導してくれます。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて6,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】栄にあるピラティススタジオの料金相場
栄にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 9,189円 | 2,605円 | 7,731円 | 2,613円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
栄においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
栄のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
栄近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、栄駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| セントラルパーキング 栄 | 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-6 30分 110円（月～金） 08:00-19:00 20分 100円（土日） 19:00-08:00 30分 100円（土日） 19:00-08:00 最大料金700円 |
| 三井のリパーク 大一栄パーキング駐車場 | 愛知県名古屋市中区栄5丁目1-10 07:00-18:00 30分 270円 18:00-07:00 30分 150円 07:00-18:00 最大料金1,500円（月～金） 18:00-07:00 最大料金800円 |
| 三井のリパーク 栄第45駐車場 | 愛知県名古屋市中区栄3丁目32-26 15分 300円 駐車後24時間 最大料金1,800円 |
| 名鉄協商パーキング 栄Ｍ | 愛知県名古屋市中区栄4-16 30分 270円 06:00-22:00 最大料金1,300円（月～金） 06:00-22:00 最大料金1,700円（土日） 22:00-06:00 最大料金500円 |
| 名古屋市営久屋駐車場 | 愛知県名古屋市中区栄3丁目5番12号先 30分 300円 00:00-07:00 最大料金600円 07:00-00:00 最大料金1,500円 |
栄のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、栄にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
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