「松山で通えるピラティススタジオを探している…」
「松山のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では松山にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、松山のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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松山のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
松山のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
松山のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、松山にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK エミフルMASAKI松山店
- ピラティススタジオDEP松山店
- SILHOUETTE
- pilates studio HERE
- ES LABO
- Grow Happily
- BLEZ Pilates 松山スタジオ
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK エミフルMASAKI松山店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 愛媛県伊予郡松前町筒井850 エミフルMASAKI 本体棟2階 |
| アクセス | 古泉駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ピラティスK エミフルMASAKI松山店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティスK エミフルMASAKI松山店の公式サイトはこちら
2. ピラティススタジオDEP 松山店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、オンラインレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | パーソナルレッスン：9,900円（1回） 月定額パーソナルレッスン：47,600円（1回6,800円） オンラインレッスン（パーソナルレッスン）:9,900円（1回） オンラインレッスン（グループレッスン）：3,000円（月） 6,600円～（1グループ）※最大4人 |
| 体験レッスン | あり（2,980円） |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 住所 | 愛媛県松山市山越4丁目4-35エクセル丸榮2階202号室 |
| アクセス | 本町六丁目駅徒歩15分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオDEP 松山店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
年間2,000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当してくれます。
体験レッスンは2,980円、1回のレッスンは一番安くて6,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. SILHOUETTE
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・シングル、ペア料金表 シングル45分チケットコース10回：78,000円（1回7,800円） シングル45分チケットコース20回：152,000円（1回7,600円） シングル45分チケットコース30回：222,000円（1回7,400円） シングル60分チケットコース10回：86,000円（1回8,600円） シングル60分チケットコース20回：168,000円（1回8,400円） シングル60分チケットコース30回：246,000円（1回8,200円） ペア60分チケットコース10回：58,000円（1回5,800円） ペア60分チケットコース20回：112,000円（1回5,600円） ペア60分チケットコース30回：162,000円（1回5,400円） シングル45分月2回：13,600円（1回6,800円） シングル45分月4回：27,200円（1回6,800円） シングル45分月6回：40,800円（1回6,800円） シングル60分月2回：15,200円（1回7,600円） シングル60分月4回：30,400円（1回7,600円） シングル60分月6回：45,600円（1回7,600円） ペア60分月2回：9,600円（1回4,800円） ペア60分月4回：19,200円（1回4,800円） ペア60分月6回：28,800円（1回4,800円） ・女性限定グループレッスン料金表 都度払い：5,000円 毎週通い放題：15,200円 |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 9:30～22:30 |
| 住所 | 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F |
| 最寄り駅 | 松山市駅徒歩1分 |
| 地図 |
「SILHOUETTE」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
女性に多い悩みの反り腰や猫背、ぽっこりお腹、脚のライン、 肩こり。男性に多い悩みの老けて見られる、身体機能の低下や腰痛に対してピラティスで改善を図ります。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて8,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. pilates studio HERE
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 都度払い：7,000円 10回チケット：60,000円（1回6,000円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 住所 | 愛媛県松山市歩行町2丁目3-13 Maison du Rire 101号室 |
| アクセス | 松山市駅から車で6分 |
| 地図 |
「pilates studio HERE」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
美しい姿勢を目指す方、健康に一歩近づきたい方、アスリートでパフォーマンス向上を行いたい方など求めるカラダや姿勢をヒアリングし、正しく身体が動くようサポートを行いながら、インストラクターが丁寧にレッスンを行います。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて6,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. ES LABO
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 単発利用：12,000円 8回券：70,000円（1回8,750円） 12回券：99,000円（1回8,250円） 月2回：16,500円（1回8,250円） 月3回：24,750円（1回8,250円） 月4回：33,000円（1回8,250円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 住所 | 愛媛県松山市本町6丁目8-3池田ビル1階 |
| 最寄り駅 | 本町6丁目駅から徒歩1分 |
| 地図 |
「ES LABO」は、プライベートレッスンがありマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフは「痛みが起きる仕組み」「姿勢・動きの分析」など医学的な知識と経験があるため、ご自身の身体の悩みを解決するために必要な運動指導スキル・徒手的アプローチが行えます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて8,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. Grow Happily
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：8,000円 5回回数券：38,500円（1回7,700円） 10回回数券：70,000円（1回7,000円） |
| 体験レッスン | あり（7,700円） |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 住所 | 愛媛県松山市来住町1295-5 |
| 最寄り駅 | 久米駅から車で6分 |
| 地図 |
「Grow Happily」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
理学療法士の国家資格を持ったインストラクターが、利用者の悩みや身体づくりに対し的確で専門的な指導を行います。
体験レッスンは7,700円、1回のレッスンは一番安くて7,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. BLEZ Pilates 松山スタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 単発：12,000円 5回チケット制：55,000円（1回11,000円） 10回チケット制：100,000円（1回10,000円） 15回チケット制：135,000円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（7,000円） |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 愛媛県松山市和泉南3丁目4-40アーバンコート花椿 2F西 |
| 最寄り駅 | 朝倉街道駅徒歩11分 |
| 地図 |
「BLEZ Pilates 松山スタジオ」は、プライベートレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
ウイメンズヘルスケアを専門とし、産前産後をサポートするマタニティピラティス＆産後リカバリーピラティス、妊娠期、更年期を迎えたすべての女性を対象とした、医療とフィットネスの架け橋となるウロギネピラティスなど幅広く展開しています。
体験レッスンは7,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】松山にあるピラティススタジオの料金相場
松山にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 1,933円 | 2,805円 | 7,542円 | 4,383円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
松山においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
松山のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
松山近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、松山市駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ千舟町第4 | 愛媛県松山市千舟町5-6 08:00-20:00 40分 200円 最大料金1,200円 20:00-08:00 60分 100円 最大料金300円 |
| タイムズスガイパーキング | 愛媛県松山市三番町5-1 08:00-20:00 20分 110円 20:00-08:00 60分 110円 最大料金330円 |
| 三井のリパーク 松山三番町5丁目第3駐車場 | 愛媛県松山市三番町5丁目2-6 40分 100円 19:00～08:00 最大料金300円 駐車後24時間 最大料金1,200円 |
| セイワパーク松山市駅前 | 愛媛県松山市千舟町5丁目2-2 08:00-19:00 60分 300円 最大料金1,200円 19:00-08:00 60分 200円 最大料金800円 |
| ザ・パーク三番町通り1丁目 | 愛媛県松山市三番町1丁目8-6 08:00-18:00 60分 100円 18:00-08:00 60分 200円 |
松山のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、松山にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
