この記事では、甲府市にある料金が安いピラティススタジオの紹介だけでなく、体験レッスンの有無やレッスン形式・種類など、気になる項目を比較していきます。
健康志向の高まりに加えて、ピラティスは姿勢改善やメンタルヘルスにも効果的だとされていることから各地でスタジオが急増しており、街で看板を目にする機会が増えた方も多いことでしょう。適度な運動は身体に良い影響を与え、寿命の延伸や睡眠の質改善など身体的健康をもたらします。
一方で、ピラティススタジオへの入会やサービス利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
甲府駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
甲府のおすすめピラティススタジオへ
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【結論】129人のアンケート結果から評価が高いのは「ピラティスK」
ピラティススタジオへの入会経験がある方を対象に、入会したことがあるブランド（スタジオ名）と満足度を調査しました。
| 入会したことがある | 良かった口コミの人数 | |
| ピラティスK | 41人 | 41人 |
| Rintosull | 29人 | 24人 |
| zen place pilates | 14人 | 13人 |
| the SILK | 13人 | 13人 |
| Pilates Mirror | 8人 | 7人 |
| Pilates mee | 6人 | 5人 |
| La pilates | 5人 | 5人 |
| CLUB PILATES | 5人 | 5人 |
| luluto | 5人 | 4人 |
| URBAN CLASSIC PILATES | 3人 | 2人 |
※アンケートはクラウドワークス経由で実施（2026年3月10日～3月22日の期間で129人に調査を実施）
129人を対象に、全国で人気の10スタジオについてアンケート調査した結果、「ピラティスK」が最も入会者が多く、満足度も高いことがわかりました。
その他には、全国展開しており店舗数が多い「Rintosull」や「zen place pilates」も入会者が多く、一定の評価を得ています。
店舗数がそこまで少ないためか今回のアンケートでは対象者が少ないものの、「the SILK」や「La pilates」などは、入会者から高い評価を得ていることがわかります。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
甲府のピラティススタジオおすすめ8選
ここでは、甲府にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 甲府」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
甲府エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、甲府にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- luluto 甲府店
- 24/7ピラティス 甲府店
- FIT＆CORE（フィットアンドコア）甲府
- Private gym THE BANANA
- B3FIT 甲府国母店
- attirant Body make salon
- studio by iluty
- BODY MAKE STUDIO KIZUKI
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. luluto 甲府店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町水新居38-1 平岩ビル 2-6 |
| アクセス | 甲府駅から車で13分 |
| 地図 |
「luluto 甲府店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
2. 24/7ピラティス 甲府店：最短の変化を低価格で
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 月2回コース：14,500円（1回7,250円） 月4回コース：27,000円（1回6,750円） 月8回コース：52,000円（1回6,500円） 月12回コース：74,400円（1回6,200円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 ※曜日によって変動 |
| 住所 | 山梨県甲府市丸の内1-16-10 トラストワンビル19 408号 |
| アクセス | 甲府駅徒歩8分 |
| 地図 |
「24/7ピラティス 甲府店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
1人ひとりの悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスンで、正しい動きを丁寧に指導してもらえるため、初心者でも安心して取り組めます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
3. FIT＆CORE（フィットアンドコア）甲府：手頃な価格でフィットネス
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,500円 |
| レッスン費用 | ファミリー会員：4,400円 デイ＆ホリデー会員：5,500円 マスター会員：6,600円 ・パーソナルピラティス 1回：3,300円 4回：11,000円（1回2,750円） 8回：20,000円（1回2,500円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 金：定休日 月～木：10:00～21:00 土日：10:00～18:00 ※時間内のピラティスプログラム開催時に参加 |
| 住所 | 山梨県甲府市上今井町681-12 |
| アクセス | 甲斐住吉駅から車で3分 |
| 地図 |
「FIT＆CORE（フィットアンドコア）甲府」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
カウンセリングの後にオリジナルのメニュー作成し、マシンの使用方法、目標達成に向けたアドバイスなどを行っており、継続率の高さが特徴です。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
FIT＆CORE（フィットアンドコア）甲府の公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
4. Private gym THE BANANA：見た目改善専門のマシンピラティスジム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：13,200円 |
| レッスン費用 | ・マシンピラティスチケット マシンピラティス1回券（50分/回）：11,000円～ マシンピラティス4回券（50分/回）：40,000円～（1回10,000円） マシンピラティス8回券（50分/回）：76,000円～（1回9,500円） マシンピラティス16回券（50分/回）：152,000円～（1回9,500円） マシンピラティス24回券（50分/回）：220,800円～（1回9,200円） マシンピラティス＆パーソナルトレーニング1回券（50分/回）：11,000円～ マシンピラティス＆パーソナルトレーニング4回券（50分/回）：42,000円～（1回10,500円） マシンピラティス＆パーソナルトレーニング8回券（50分/回）：82,000円～（1回10,250円） マシンピラティス＆パーソナルトレーニング16回券（50分/回）：158,400円～（1回9,900円） マシンピラティス＆パーソナルトレーニング24回券（50分/回）：228,000円～（1回9,500円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 24時間営業 ※予約制 ※木日：スタッフ不在日 |
| 住所 | 山梨県甲府市寿町2−12 KM-5ビル1階 |
| アクセス | 甲府駅から車で5分 |
| 地図 |
「Private gym THE BANANA」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティスで内側から体を整え、パーソナルトレーニングで外側の筋肉を鍛えることで、バランス良く根本的な身体の改善を目指します。
また、身体を緩めるための「もみほぐし」や、呼吸や脳（感覚）へのアプローチを駆使しながら、完全オーダーメイドのサポートで身体を改善し、より良くするためのプログラムも提供しています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて9,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
Private gym THE BANANAの公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
5. B3FIT 甲府国母店：専用マシンが身体の動きをサポート
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | ・セミパーソナルレッスン SUPERLIGHT（1回）：2,780円 LIGHT（2回）：4,980円（1回2,490円） STANDARD（4回）：8,800円（1回2,200円） ADVANCE（6回）：11,970円（1回1,995円） LIGHT（通い放題）：15,840円 ・パーソナルレッスン PRIVATE1：11,000円 PRIVATE4：40,000円（1回10,000円） PRIVATE8：72,000円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（1,500円～） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 山梨県甲府市城東3-11-12 環境第一ビル1F |
| アクセス | 国母駅から車で6分 |
| 地図 |
「B3FIT 甲府国母店」は、パーソナルレッスンとグループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
トレーナーは全員が現役の競技者でもあり1人ひとりが知識・スキル・経験を持ち合わせているうえ、理学療法士、鍼灸師も在籍しているため安心して取り組めます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
6. attirant Body make salon：小さな隠れ家ピラティスサロン
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・personal lesson 1回：6,600円 6回：33,000円（1回5,500円） 12回（3ヶ月有効）：52,800円（1回4,400円） 12回（6ヶ月有効）：59,400円（1回4,950円） ・Group lesson 1回：2,200円～ |
| 体験レッスン | あり（3,500円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月火木：10:00～14:30 水金：10:00～15:30 土：9:30～12:00 |
| 住所 | 山梨県甲府市※予約時に確認 |
| アクセス | 甲斐住吉駅から車で7分 |
| 地図 |
「attirant Body make salon」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
その日の体調や調子についてコミュニケーションを取りながら、レッスンを通じてキレイになるためのサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,500円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
attirant Body make salonの公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
7. studio by iluty：身体的変化への徹底的なこだわり
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・Group Program STANDARD（2枚）：9,900円（1回4,950円） PREMIUM（4枚）：14,300円（1回3,575円） EXECUTIVE（通い放題）：38,500円 ・Personal Program 1回券30min：5,500円 1回券60min：8,800円 8回券60min：66,000円（1回8,250円） 16回券60min：123,200円（1回7,700円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：10:30～21:00 土日：10:30～15:30 |
| 住所 | 山梨県甲府市丸の内2丁目7-2 小林ビル2F |
| アクセス | 甲府駅徒歩5分 |
| 地図 |
「studio by iluty」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
トレーニングの中で正しい姿勢を身につけ、背骨や骨盤などを正しい位置に戻していくことで、本来の美しい姿勢やプロポーションを取り戻せるようなレッスンを行っています。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて3,575円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
8. BODY MAKE STUDIO KIZUKI：なりたい身体を創る
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 30分(単発のみ)：5,500円 50分(単発)：8,800円 50分コース(回数券)6回券：46,200円（1回7,700円） 50分コース(回数券)12回券：79,200円（1回6,600円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 10:00～19:30 |
| 住所 | 山梨県甲府市中央5丁目7-27メゾンオークラ |
| アクセス | 金手駅徒歩12分 |
| 地図 |
「BODY MAKE STUDIO KIZUKI」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスを軸にスタイルアップ、マシンピラティス、マスターストレッチ、ボディーキーの5つのメソッドを取り入れています。悩みや要望、目標を伺ったうえで、利用者一人ひとりの体型や身体の癖に合わせたトレーニングプログラムをトレーナーがつくりあげてくれます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
BODY MAKE STUDIO KIZUKIの公式サイトはこちら
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
ピラティスの料金に関する安いの基準を独自調査
当サイトでは、ピラティススタジオの料金に関する「安い」の基準を調査すべく、独自に調査を行いました。
- 入会を検討する際の「料金」における重要性
- 一番重要視する料金
- 体験レッスン、入会金、グループレッスン、プライベートレッスンでの高いと感じる基準
上記の設問に対して、回答いただいた方の属性は以下のとおりです。
| 性別 | 人数 |
| 男性 | 58人 |
| 女性 | 142人 |
| 年齢 | 人数 |
| 19歳以下 | 1人 |
| 20～29歳 | 35人 |
| 30～39歳 | 76人 |
| 40～49歳 | 60人 |
| 50～59歳 | 21人 |
| 60～69歳 | 7人 |
※アンケートはクラウドワークス経由で実施（2026年02月24日に募集開始）
※回答者数は200人
以下、アンケート結果の内訳です。
「非常に重要である」「重要である」がほぼ100%を占めており、入会を検討するにあたって料金は重要であることがわかります。
さまざまな料金があるなかで、重要視する料金として一番多くの回答を集めたのが「月額でかかる料金」です。
「月額でかかる料金」の次に「1回当たりのレッスン料金」に多くの票が集まっていることから、継続して通うことを見据えて選択されている方が多いと考えられます。
体験レッスンの料金に関しては、「3,000円を超えると高い」と感じる方が多いようです。
回答の割合を踏まえると、体験レッスン費用が発生することは想定しているものの、入会前の出費をある程度抑えたいと考えている方が多いと考えられます。
入会金に関しては、約40%の方が「5,000円を超えると高い」と、回答しています。
僅差ではありますが「10,000円を超えると高い」も多くの方が選択していることから、仮に入会金が発生するにしても、10,000円以内には抑えたいという意見が多いようです。
グループレッスンの費用に関しては意見が割れており、2,000～3,000円に回答が集中しています。
1回あたりの費用が3,000円を超えると、多くの方にとっては高いと感じるようです。
プライベートレッスンにおいては、約50%の方が「5,000円を超えると高い」と、回答しています。
回答にややばらつきがあるため、プライベートレッスンの費用相場を知っている方とそうでない方とでも、回答の傾向が変わってくるのかもしれません。
いずれにしても、ピラティススタジオへ入会するにかかる費用は、できる限り抑えたいところですよね。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
甲府にあるピラティススタジオの料金相場
甲府にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループ | プライベート | 体験レッスン | |
| 平均 | 8,886円 | 2,888円 | 6,443円 | 3,843円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
甲府においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
甲府のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
甲府のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントが5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとプライベートレッスンに分かれます。どちらが自分に向いているのか悩んでいる方は、以下を参考にしてください。
初心者の方であれば、マシンの使い方やフォームを細かく見てもらえるプライベートレッスンがおすすめです。料金を重要視している方は、グループレッスンであれば毎月の費用を抑えられます。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
4. 料金
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
インストラクターの相性などは、実際にスタジオを訪れなければわかりません。本入会前に複数のスタジオで体験レッスンを受けて比較するのも、自分に合うスタジオを探す方法の1つです。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
体験レッスン当日に申込することで、入会金や体験レッスンの料金が割引され、お得に入会できることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありませんので、まずはスタジオの雰囲気を確認するために訪れてみてはいかがでしょうか。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
甲府のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、甲府にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、健康的でしなやかな身体をつくりたい方に向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
・姿勢を良くしたいと考えている人
・身体を引き締めたい人
・健康的でしなやかな身体をつくりたい人
・肩こりや腰痛に悩んでいる人
・論理的に考えられる人
・ストレスをためている人
・自分と向き合う時間をつくりたい人
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
筋肉の向上と姿勢改善、柔軟性の向上、メンタル面の効果は、3ヶ月程度継続すると現れるといわれています。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。
フィット感がある：姿勢やフォームが確認しやすい
伸縮性がある：動きの妨げにならないため、動きやすい
通気性・吸汗性がある：汗をかいても快適
袖ありトップス：室内で行うため、冷房や汗の冷え対策に便利
ボトムスは細身パンツやレギンス：動きやすく、フォームも確認しやすい
シンプルなデザイン：金具やファスナー、フードなどがない服がおすすめ
体のラインが程よく見える：インストラクターも自分も姿勢をチェックしやすい
心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。
ピラティスのレッスンで必要な持ち物は、レッスン着や飲み物、タオルや着替えの下着などです。
レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
また、オンラインレッスンを行っているスタジオもあり、費用の相場は1回500～2,000円と安く設定されています。
Zoomなどでリアルタイム指導が受けられるタイプ。1回500〜2,000円程度。
インストラクターから直接フォームの指摘を受けられるため、効果的に動きを改善しやすいのが特徴です。参加者同士の交流がある場合もあり、モチベーション維持につながります。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
初めてピラティスのレッスンを受けるときは、初期費用として入会金・事務手数料がかかります。それぞれの費用相場は、次のとおりです。
- 入会金：5,000円〜3万円程度
- 事務手数料：1,000円〜3,000円程度
8. ピラティスに年齢制限はありますか？
基本的に年齢制限はありませんが、18歳未満の方の場合、スタジオによっては保護者の同伴を求められることがあります。
年齢制限はございません。ただし18歳未満の方の体験・ご入会にあたっては保護者の承諾が必要です。事前に承諾書をご記入いただきスタジオにお持ちいただくか、保護者の方とご一緒にスタジオへお越しください。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
有名なピラティススタジオのなかでは、zen place pilatesは男性でも入会可能です。
大歓迎です！現在、男性の会員様、インストラクターともに増加傾向にあります。どの会員様もレッスン中はご自身に集中しますので、他の参加者のことは全く気にならないという方がほとんどです。ピラティス・ヨガは性別に関係なく実践できるものですので、どうぞお気軽にいらしてください。一度レッスンに参加したら、意外と大丈夫だった、というお声も多くいただきます。
男性の会員様の多くは、「将来健康でいるために今から対策をしておきたい」「糖尿病対策に」「仕事のストレスを軽減させるため」「ストレスに強くなるため」「スポーツ（ゴルフ・サーフィンなど）のパフォーマンスを上げるため」という目的で入会されることが多く、継続率は女性よりも高い傾向にあります。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。例えば、the SILKでは予約枠が空いていれば友人と一緒に受講が可能です。
予約枠が空いていれば複数人での受講もできます。WEBでのご予約時はお一人様ずつご予約をお願いいたします。
スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
