「平塚で通えるピラティススタジオを探している…」
「平塚のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では平塚にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、平塚のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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平塚のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
平塚のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
平塚のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、平塚にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. luluto 平塚店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 神奈川県平塚市宮松町9−7 ヤオコー平塚宮松町店 |
| 最寄り駅 | 平塚駅徒歩12分 |
| 地図 |
「luluto 平塚店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. クロムフィット湘南 平塚店
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | パーソナルトレーニングプラン：11,000円 月2回60分コース：19,800円（1回9,900円） 月4回60分コース：33,000円（1回8,250円） 月8回60分コース：63,800円（1回7,975円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：9:00～22:00 火～日：9:00～21:00 |
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町14−26 |
| アクセス | 平塚駅徒歩1分 |
| 地図 |
「クロムフィット湘南 平塚店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
初心者でも安心して通えるようにその人の運動レベルに合わせ、楽しめるようなプログラムを個別に考案し、生活スタイルに合わせた無理のない健康的な食事の方法を提案してもらえます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて7,975円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. ピラティスライフ平塚
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン お試しチケット（3回）：3,000円 2ヶ月通い放題：18,000円 月会費プラン（8回まで）：6,800円（1回850円） 回数券1回：1,500円 回数券4回：4,400円（1回1,100円） 回数券5回：6,800円（1回1,360円） 回数券10回：12,000円（1回1,200円） |
| 体験レッスン | あり（1,500円） |
| 営業時間 | 月金土日：定休日 火：18:40～21:00 水：9:30～12:00 木：14:30～19:40 |
| 住所 | 神奈川県平塚市宮の前2-3桂エンタープライズビル3F |
| 最寄り駅 | 平塚駅徒歩4分 |
| 地図 |
「ピラティスライフ平塚」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
マットやウェアなどはレンタルできるため、手ぶらで参加できます。栄養学に基づいた食事指導もしてもらえます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて850円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. SKピラティス
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・産後ピラティス 1回：6,000円 4回：24,000円（1回6,000円） 5回：29,700円（1回5,940円） 10回：55,000円（1回5,500円） ・姿勢改善ピラティス 1回：6,000円 4回：24,000円（1回6,000円） 5回：29,700円（1回5,940円） 10回：55,000円（1回5,500円） ・ダイエットピラティス 1回：6,000円 4回：24,000円（1回6,000円） 5回：29,700円（1回5,940円） 10回：55,000円（1回5,500円） 24回：131,000円（1回5,458円） ・マタニティピラティス 1回：4,000円 4回：20,500円（1回5,125円） 8回：39,800円（1回4,975円） 10回：48,000円（1回4,800円） ・グループピラティス 1回：1,800円 4回：6,000円（1回1,500円） 8回：11,500円（1回1,437円） 10回：14,000円（1回1,400円） |
| 体験レッスン | あり（1,500円～） |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県平塚市桜ヶ丘5-40 |
| アクセス | 平塚駅から車で8分 |
| 地図 |
「SKピラティス」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
出産経験のあるインストラクターによる、産後の体型戻し、シェイプアップを中心にしたレッスンがスタジオの特徴です。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて1,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. ピラティススタジオMILO平塚店
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 4回券：26,800円（1回6,700円） 8回券：52,000円（1回6,500円） 12回券：75,600円（1回6,300円） |
| 体験レッスン | あり（5,960円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 神奈川県平塚市明石町26−10 萬福ビル4階 |
| 最寄り駅 | 平塚駅徒歩6分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオMILO平塚店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
完全個室のプライベート空間で周りを気にせずマンツーマンレッスンに集中ができ、利用者の悩みに合わせてプロのトレーナーにオーダーメイドでレッスンを組み立ててもらえます。スタジオ内照明にコラーゲンライトが採用されており、コラーゲン生成の促進やアンチエイジングに効果も期待できます。
体験レッスンは5,960円、1回のレッスンは一番安くて6,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. PILATES STUDIO ME
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 4回券：26,800円（1回6,700円） 8回券：51,000円（1回6,375円） 12回券：74,000円（1回6,167円） 24回券：146,000円（1回6,083円） |
| 体験レッスン | あり（5,980円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 神奈川県平塚市代官町30-4 ハイツフィールド102 |
| 最寄り駅 | 平塚駅徒歩5分 |
| 地図 |
「PILATES STUDIO ME」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
一人ひとりのカラダや目的に合わせて、専門のトレーナーが完全オーダーメイドのメニューを提供してくれるため効果を実感しやすく、初めての方でも通いやすいのが特徴です。全トレーナー有資格で女性トレーナーのみ在籍しており、完全個室のマンツーマンでも安心してレッスンを受けられます。
体験レッスンは5,980円、1回のレッスンは一番安くて6,083円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. Studio U.
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 会員登録料：3,000円 |
| レッスン費用 | drop in：7,500円 月2回：14,000円（1回7,000円） 月3回：20,400円（1回6,800円） 月4回：26,000円（1回6,500円） |
| 体験レッスン | あり（7,500円） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～21:00 土日：9:00～21:00 |
| 住所 | 神奈川県平塚市代官町11-10 GRANDREVE代官町 |
| 最寄り駅 | 平塚駅徒歩5分 |
| 地図 |
「Studio U.」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
コンパクトで日当たりが良い空間でレッスンを行うため、集中して身体と向き合えます。リフォーマー以外にもピラティスリングやストレッチポールなどを使用してさまざまな動作のサポートを行います。
体験レッスンは7,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】平塚にあるピラティススタジオの料金相場
平塚にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 5,143円 | 1,325円 | 6,893円 | 4,920円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
平塚においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
平塚のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
平塚のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、平塚駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズラスカ平塚 | 神奈川県平塚市紅谷町7 30分 260円 駐車後24時間 最大料金1,500円 |
| タイムズ平塚明石町 | 神奈川県平塚市明石町1 30分 220円 08:00-17:00 最大料金1,000円（土日祝） 17:00-08:00 最大料金800円 |
| タイムズ平塚八重咲町 | 神奈川県平塚市八重咲町8 30分 220円 08:00-22:00 最大料金1,100円 22:00-08:00 最大料金550円 |
| NPC24H平塚駅前パーキング | 神奈川県平塚市紅谷町7 20分 330円 駐車後5時間 最大料金800円 |
| 三井のリパーク 平塚宝町駐車場 | 神奈川県平塚市宝町5-10 00:00-08:00 60分 100円 08:00-00:00 30分 200円 駐車後6時間 最大料金800円 |
平塚のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、平塚にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
