「船橋・西船橋で通えるピラティススタジオを探している…」
「船橋・西船橋のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では船橋・西船橋にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、船橋のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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船橋・西船橋のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
船橋・西船橋のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
船橋・西船橋のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、船橋・西船橋にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- zen place pilates 船橋
- the SILK 船橋店
- LAVA船橋店 ※Rintosullコラボ店
- nicofit（ニコフィット）
- Pilates One
- COREX
- OLUTANA pilates 西船橋店
- Rurfepilates
- SERENE
- URBAN CLASSICS PILATES 船橋
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. zen place pilates 船橋
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：14,960円 ・デイフリー：11,968円 ・月4：9,625円（1回2,406回） ・月6：13,200円（1回2,200回）マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回）リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回）プライベート ・月4：32,560円（1回8,140回）32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回）チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:30～21:00 土日：8:30～18:30 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町４丁目４１−１９本町セントラルビル 601 |
| 最寄り駅 | 船橋駅徒歩3分 |
| 地図 |
「zen place pilates 船橋」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 船橋の公式サイトはこちら
2. the SILK 船橋店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン ライト3（3回まで）：12,980円（1回4,327円） スタンダード4（3回まで）：15,070円（1回3,768円） フル（1日1回まで）：20,680円 フル（デイ）※15時まで：18,480円 |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町1-28-1 レオセントラルスクエアⅢ6階 |
| 最寄り駅 | 船橋駅徒歩3分 |
| 地図 |
「the SILK 船橋店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて約3,768円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. LAVA船橋店 ※Rintosullコラボ店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 マンスリーメンバー・ライト：13,800円～ マンスリーメンバー・4（月4回）：8,800円～（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（500円） |
| 営業時間 | 第2,4金：定休日 月～金：10:00～21:00 土日：10:00～18:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内 |
| アクセス | 船橋駅徒歩2分 |
| 地図 |
「LAVA船橋店 ※Rintosullコラボ店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
専用マシンリフォーマーを使用し、気になるパーツに集中してアプローチを行います。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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LAVA船橋店 ※Rintosullコラボ店の公式サイトはこちら
4. nicofit（ニコフィット）
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン 月4回：13,200円（1回3,300円） 通い放題：16,500円 ・プライベートクラス 月2回：22,000円（1回11,000円） 月4回：38,500円（1回9,625円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～20:00 土日：7:30～20:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F |
| アクセス | 船橋駅徒歩3分 |
| 地図 |
「nicofit（ニコフィット）」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
日差しに囲まれたやさしい空間に癒されながら、ヨガやピラティスを楽しめるようにスタッフと利用者のコミュニケーションを大切にしています。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. Pilates One
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | チケット10：22,000円 チケット20：40,000円 プライベートレッスン ドロップイン：11,000円 ※チケット4枚分 グループレッスン：1,500円 ※チケット1枚分 |
| 体験レッスン | あり（1,500円～） |
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 住所 | 予約時に確認 |
| 最寄り駅 | 船橋競馬場駅徒歩2分、南船橋駅徒歩13分 |
| 地図 | 予約時に確認 |
「Pilates One」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マットとマシン両方のピラティスを受けられるスタジオです。
普段運動していない方、体の硬い方など誰でも参加が可能であり、丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて1,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. COREX
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：6,600円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン 非会員：4,400円 追加レッスン：2,000円 月2回：6,600円（1回3,300円） 月4回：8,800円（1回2,200円） 月8回：15,000円（1回1,875円） グループフリー：29,700円（1回9,900円） ・プライベートレッスン 月2回：17,600円（1回8,800円） 月4回＆グループフリー：33,000円（1回8,250円） |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | 10:00～20:30 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町5-3-3大野ビル4階B |
| アクセス | 船橋駅徒歩1分 |
| 地図 |
「COREX」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マットとマシン両方のピラティスを受けられるスタジオです。
初心者から経験者まで楽しめるレッスンが充実しており、経験豊富なインストラクターから丁寧な指導を受けられます。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,875円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. OLUTANA pilates 西船橋店
| レッスン形式 | グループレッスン、パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 会員証発行料：1,100円 |
| レッスン費用 | ・月会費プラン ライト会員（月4回）：8,800円（1回2,200円） レギュラー会員（月8回）：11,000円（1回1,375円） ミドル会員（月15回）：13,200円（1回880円） マスター会員（月25回）：15,400円（1回616円） ・パーソナルトレーニング 1セッション：10,450円 10セッション（有効期限60日間）：104,500円（1回9,900円） 20セッション（有効期限120日間）：192,500円（1回9,350円） 30セッション（有効期限150日間）：269,500円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円～） |
| 営業時間 | 木：定休日 |
| 住所 | 千葉県船橋市西船4-21-15大塚ビル2階 |
| 最寄り駅 | 西船橋駅徒歩2分 |
| 地図 |
「OLUTANA pilates 西船橋店」は、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
女性専用マシンピラティス専門スタジオであり、認定試験を合格したトレーナーが一人ひとりのカラダに合わせたメニューを組んでくれます。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて616円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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OLUTANA pilates 西船橋店の公式サイトはこちら
8. Rurfepilates
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・月額制 Manthly2：17,600円（1回8,800円） Manthly4：33,000円（1回8,250円） Manthly6：46,200円（1回7,700円） ・回数券 10回チケット：90,200円円（1回9,020円） 20回チケット：169,400円（1回8,470円） |
| 体験レッスン | あり（6,600円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6－4－15 グラン大城 301 |
| 最寄り駅 | 船橋駅徒歩6分 |
| 地図 |
「Rurfepilates」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
身体・呼吸・姿勢をととのえて新しい自分になれるよう、完全プライベート空間で利用者に合わせたメニュー提案してもらえます。
体験レッスンは6,600円、1回のレッスンは一番安くて7,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. SERENE
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 3回券：28,220円（1回9,407円） 6回券：54,950円（1回9,158円） 10回券：89,100円（1回8,910円） |
| 体験レッスン | あり（7,700円） |
| 営業時間 | 日月：定休日 火水木金：10:00～17:00 土：9:30～17:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市田喜野井3丁目10-6 |
| 最寄り駅 | 京成大久保駅から車で10分 |
| 地図 |
「SERENE」は、パーソナルレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
自身の目標を叶えるために、今の時点でなぜ○○が必要なのか、何をすると理想的な動きができるようになるのか、それをどんな風に行うのかなど、定期的なカウンセリングや目標設定、トレーニングプログラムまで提案してもらえます。
体験レッスンは7,700円、1回のレッスンは一番安くて8,910円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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10. URBAN CLASSICS PILATES 船橋
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：9:30～19:30 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町4-3-5 興和ビル2階 |
| 最寄り駅 | 船橋駅徒歩2分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 船橋」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 船橋の公式サイトはこちら
【安い？高い？】船橋・西船橋にあるピラティススタジオの料金相場
船橋・西船橋にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 9,920円 | 2,109円 | 8,918円 | 3,272円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
船橋・西船橋においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
船橋・西船橋エリア近くの駐車場情報
船橋・西船橋近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、船橋駅や西船橋駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ船橋駅北口 | 千葉県船橋市本町7-8 20分 330円 駐車後24時間 最大料金2,200円 |
| タイムズ船橋本町第10 | 千葉県船橋市本町6-4 08:00-00:00 20分 330円 00:00-08:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,760円 |
| NPC24H船橋第1パーキング | 千葉県船橋市本町6-4 30分 200円（月～金） 60分 100円（土日祝） 17:00～08:00 最大料金300円 駐車後12時間 最大料金1,100円（月～金） 駐車後12時間 最大料金500円（土日祝） |
| NPC24H船橋本町第3パーキング | 千葉県船橋市本町5-10 40分 220円 18:00-08:00 最大料金300円 駐車後24時間 最大料金800円 |
| タイムズ西船橋駅南口 | 千葉県船橋市印内町603 30分 330円 22:00-08:00 最大料金550円 |
船橋・西船橋のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、船橋・西船橋にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
