「生駒で通えるピラティススタジオを探している…」
「生駒のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では生駒にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、生駒のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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生駒のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
生駒のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
生駒のピラティススタジオおすすめ5選
ここでは、生駒にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK イオンモール奈良登美ヶ丘店：音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用（税込） | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～17:30 |
| 住所 | 奈良県生駒市鹿畑町3027番地 イオンモール奈良登美ヶ丘 3階 |
| 最寄り駅 | 学研奈良登美ヶ丘駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK イオンモール奈良登美ヶ丘店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティスK イオンモール奈良登美ヶ丘店の公式サイトはこちら
2. GRANDY FITNESS STUDIO 生駒店：いつまでも動ける体に
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラテイス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン費用 | ・マットグループ ドロップイン：3,300円 月謝（4回）：9,800円（1回2,450円） 回数券（5回）：13,750円（1回2,750円） ・リフォーマーグループ ドロップイン：4,400円 月謝（4回）：13,200円（1回3,300円） 回数券（5回）：19,250円（1回3,850円） ・プラベート（マスターインストラクター） ドロップイン：8,800円 月謝（4回）：28,600円（1回7,150円） 回数券（5回）：38,500円（1回7,700円） ・プラベート（インストラクター） ドロップイン：7,700円 月謝（4回）：26,400円（1回6,600円） 回数券（5回）：35,750円（1回7,150円） ・セミプラベート（マスターインストラクター） ドロップイン：6,600円 月謝（4回）：19,800円（1回4,950円） 回数券（5回）：27,500円（1回5,500円） ・セミプラベート（インストラクター） ドロップイン：5,500円 月謝（4回）：17,600円（1回4,400円） 回数券（5回）：24,750円（1回4,950円） ・月払いコース制（マスターインストラクター） 月払いAコース（プライベート1回・マットグループ3回）：14,500円 月払いBコース（プライベート2回・マットグループ2回）：19,200円 月払いCコース（プライベート1回・リフォーマーグループ3回）：17,050円 ・セミプラベート（インストラクター） 月払いAコース（プライベート1回・マットグループ3回）：13,950円 月払いBコース（プライベート2回・マットグループ2回）：18,100円 月払いCコース（プライベート1回・リフォーマーグループ3回）：16,500円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 9:30～20:30 |
| 住所 | 奈良県生駒市元町1丁目5-12本城ビル3階 |
| 最寄り駅 | 生駒駅徒歩1分 |
| 地図 |
「GRANDY FITNESS STUDIO 生駒店」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
効率の良い、正しい体の動かし方を学びながら運動します。体に大きな負担をかけない動きなので、普段、運動習慣がない方も問題なく始めることができます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて2,450円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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GRANDY FITNESS STUDIO 生駒店の公式サイトはこちら
3. ピラティスアヴニール生駒店：実績豊富なトレーナーが担当
| レッスン形式 | プライベートレッスン、ペアレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 |
| レッスン費用 | マンツーマン1回：8,470円 マンツーマン月4：30,800円（1回7,700円） マンツーマン月8：61,600円（1回7,700円） マンツーマン月16：123,200円（1回7,107円） マンツーマン月24：184,800円（1回7,107円） マンツーマン月32：246,400円（1回6,844円） マンツーマン月48：369,600円（1回6,600円） ペアパーソナル1回：5,170円 ペアパーソナル月4：19,360円（1回4,840円） ペアパーソナル月8：38,720円（1回4,840円） ペアパーソナル月16：77,400円（1回4,555円） ペアパーソナル月24：116,160円（1回4,467円） ペアパーソナル月32：154,880円（1回4,302円） ペアパーソナル月48：232,320円（1回4,148円） |
| 体験レッスン | あり（2,980円～） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 奈良県生駒市谷田町371-1 田中ビル3階 |
| 最寄り駅 | 生駒駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ピラティスアヴニール生駒店」は、プライベートレッスンとペアレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
細身でありながらしなやかな筋肉をつけ、心身ともに健康的で女性らしいカラダを手に入れるためのサポートをしてもらえます。
体験レッスンは2,980円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. 生駒ピラティススタジオCONTROLOGY：体のバランスを整えてひきしめる
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | グループレッスン：1,000円 セミプラベート：5,000円 プラベート：8,000円 |
| 体験レッスン | あり（5,000円～） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 奈良県奈良市東登美ヶ丘6丁目 |
| 最寄り駅 | 東生駒駅徒歩9分 |
| 地図 |
「生駒ピラティススタジオCONTROLOGY」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
体幹部（コア）を鍛えることによって「ゆがみ」の少ない「正常」な状態に変化させていき、トレーニングすることによって、自分のイメージ通りに動く体を手に入れることが出来ます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて1,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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生駒ピラティススタジオCONTROLOGYの公式サイトはこちら
5. @ippo：カラダを動かす楽しさが伝わるレッスン
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 筋膜リリース&ピラティス（45）お子様連れ参加可：1,000円 はじめてピラティス（45）：2,000円 はじめてピラティス（60）：2,000円 初級ピラティス（60）：2,000円 筋膜リリース&ピラティス（45）：2,000円（1回4,000円） 筋膜リリース&ピラティス（90）：3,000円 初級ヤムナピラティス（90）：3,000円 週末ゆったりピラティス（90）：3,000円 中級ヤムナピラティス（90）：4,000円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 9:00～12:00 |
| 住所 | 奈良県生駒市壱分町1018ー1 |
| 最寄り駅 | 一分駅徒歩1分 |
| 地図 |
「@ippo」は、グループレッスンでマットピラティスが受けられるスタジオです。
ピラティス、筋膜リリース、ヨガ、ダンス、ストレッチ、バランスボールトレーニングなど、初めての方にもカラダを動かす楽しさや気持ち良さを伝えられるレッスンを開催しています。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】生駒にあるピラティススタジオの料金相場
生駒にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 6,466円 | 1,814円 | 7,067円 | 2,245円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
生駒においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
生駒のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
生駒近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、生駒駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| Pat登美ヶ丘第2駐車場 | 奈良県生駒市鹿畑町8-1 40分 100円 当日最大料金900円（深夜0時をすぎると40分ごとに100円が加算） |
| 三井のリパーク 生駒駅前第3駐車場 | 奈良県生駒市元町1丁目8-21 08:00～20:00 30分 200円 20:00～08:00 60分 110円（最大料金300円） 駐車後24時間 最大料金900円 |
| タイムズ生駒駅前第3 | 奈良県生駒市北新町11 08:00～19:00 20分 220円 19:00～08:00 60分 110円 当日1日最大料金880円(24時迄) |
| Pat近鉄生駒駅西側駐車場 | 奈良県生駒市元町479-1 1日800円 |
| 三井のリパーク 生駒駅前第2駐車場 | 奈良県生駒市本町4-7 08:00～20:00 25分 220円 20:00～08:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,100円（1～5番車室のみ1,000円） |
生駒のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、生駒にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
