「台東区で通えるピラティススタジオを探している…」
「台東区のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では台東区にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、台東区のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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台東区ピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
台東区のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
台東区のピラティススタジオおすすめ15選
ここでは、台東区にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- zen place pilates 上野
- the SILK 上野店
- パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT浅草・田原町店
- YARD浅草・蔵前スタジオ
- STUDIO IVY 上野店
- luluto 蔵前浅草橋店
- URBAN CLASSICS PILATES 浅草店
- Luft
- POLESTAR PILATES元気工房 蔵前
- Studio Asile
- BEAT PILATES 浅草蔵前店
- NAS PILATES 新御徒町店
- RAS Recovery & Activation Studio
- ピラティスアクス浅草蔵前店
- sr pilates studio 上野御徒町
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. zen place pilates 上野：音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:55 土日：6:30～21:45 |
| 住所 | 東京都台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階 |
| 最寄り駅 | 上野広小路駅徒歩1分、上野御徒町駅徒歩1分 |
| 地図 |
「zen place pilates 上野」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 上野の公式サイトはこちら
2. the SILK 上野店：駅近でスタイリッシュなスタジオ
※情報引用元：the SILK
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 |
| レッスン費用 | グループレッスン ライト3（3回まで）：12,980円（1回4,327円） スタンダード4（3回まで）：15,070円（1回3,768円） フル（1日1回まで）：20,680円 フル（デイ）※15時まで：18,480円 |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 住所 | 東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン 上野共同ビル 3階 |
| 最寄り駅 | 上野駅徒歩5分 |
| 地図 |
「the SILK 上野店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて約3,768円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT浅草・田原町店：通い放題型マシンピラティスジム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円（1回5,000円） 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円（1回6,375円） 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円（1回6,667円） 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円（1回5,000円） 全日通い放題プラン（30分）：55,000円（月額） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階 |
| 最寄り駅 | 浅草駅徒歩6分、田原町駅1分 |
| 地図 |
「パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT浅草・田原町店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれている悩みの改善につながるようなサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT浅草・田原町店の公式サイトはこちら
4. YARD浅草・蔵前スタジオ：経験豊富なインストラクターによる本格レッスン
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 |
| レッスン費用 | 月4回コース：9,680円（1回2,420円） 月8回コース：13,860円（1回1,733円） MASTERコース（1日3本まで）：18,480円 チケットレッスン1回券：4,070円 チケットレッスン4回券：14,960円（1回3,740円） チケットレッスン10回券：33,000円（1回3,300円） パーソナルトレーニング1回券：7,700円 パーソナルトレーニング4回券：28,600円（1回7,150円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～22:00 土日：8:15～17:00 祝日：8:15～15:00 |
| 住所 | 東京都台東区駒形2丁目5−5 小宮ビル1F |
| 最寄り駅 | 浅草駅徒歩3分 |
| 地図 |
「YARD浅草・蔵前スタジオ」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
「庭（YARD）で過ごすひとときのように、心身が解放される心地いい時間を提供をしたい」といった想いから生まれたスタジオであり、寄り添った指導をしてもらえます。
体験レッスンは4,290円、1回のレッスンは一番安くて1,733円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. STUDIO IVY 上野店：パーソナルなのに通いやすい価格設定
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 |
| レッスン費用 | BASIC（月2回）：15,000円（1回7,500円） STANDARD（月4回）：28,000円（1回7,000円） PREMIUM（月8回）：52,000円（1回6,500円） |
| 体験レッスン | あり（4,500円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501 |
| アクセス | 上野駅徒歩2分 |
| 地図 |
「STUDIO IVY 上野店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
洗練された清潔感のある完全プライベートな空間で、「美しいボディラインを作りたい」「姿勢改善したい」など、さまざまなお悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. luluto 蔵前浅草橋店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋5丁目16-3 オカジマビル 2F |
| アクセス | 浅草橋駅徒歩6分 |
| 地図 |
「luluto 蔵前浅草橋店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. URBAN CLASSICS PILATES 浅草店：サーキット形式のボディメイクスタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：8:30～19:30 |
| 住所 | 東京都台東区浅草1丁目16-11 The Room 浅草9F |
| 最寄り駅 | 浅草駅徒歩3分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 浅草店」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 浅草店
の公式サイトはこちら
8. Luft：身体のラインに変化を実感
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン費用 | グループレッスン月額フリー：16,800円 グループレッスン1回チケット：3,600円 グループレッスン4回チケット：13,640円（1回3,410円） グループレッスン6回チケット：19,800円（1回3,300円） グループレッスン10回チケット：31,900円（1回3,190円） パーソナル1回チケット：8,000円 パーソナル2回チケット：16,000円（1回8,000円） パーソナル4回チケット：31,200円（1回7,800円） パーソナル8回チケット：62,400円（1回7,800円） パーソナル10回チケット：75,000円（1回7,500円） |
| 体験レッスン | あり（1,650円～） |
| 営業時間 | 月火水金土：10:00～21:00 木：18:00～21:00 日：10:00～20:00 |
| 住所 | 東京都台東区根岸5-16-15-303 |
| 最寄り駅 | 三ノ輪駅徒歩4分 |
| 地図 |
「Luft」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
今まで何をしても変わらなかった身体のラインに変化を実感できるよう、初心者の方でも無理なくできるようなレッスンを行っています。
体験レッスンは1,650円、1回のレッスンは一番安くて3,190円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. POLESTAR PILATES元気工房 蔵前：初めての方でも安心
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | グループレッスン：3,300円 パーソナルセッション：8,800円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 住所 | 東京都台東区蔵前3-12-9鈴梅第一ビル9階 |
| 最寄り駅 | 蔵前駅徒歩1分 |
| 地図 |
「POLESTAR PILATES元気工房 蔵前」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス（グループリフォーマー、グループマット、パーソナルセッション）を中心とし、太極拳や健康体操等のレッスンを行っており、少人数制グループのため、初めての方でも安心して参加できます。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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POLESTAR PILATES元気工房 蔵前の公式サイトはこちら
10. Studio Asile：自分の意思で動ける心と体を身につける
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・月額プラン 月4回プラン：9,800円（1回2,450円） 月12回プラン：13,600円（1回1,133円） 通い放題プラン：16,900円 ・チケットプラン 1回チケット：3,400円 2回チケット：6,600円（1回3,300円） 4回チケット：13,000円（1回3,250円） 8回チケット：24,600円（1回3,075円） プライベートピラティス：8,200円 |
| 体験レッスン | あり（3,000円） |
| 営業時間 | 木：定休日 月：9:30～20:00 火金：7:00～21:00 水：9:00～21:00 日：7:00～16:00 |
| 住所 | 東京都台東区入谷2-1-3 フィルパーク入谷3F |
| 最寄り駅 | 浅草駅徒歩7分、入谷駅徒歩5分 |
| 地図 |
「Studio Asile」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスレッスンを通じて硬くなっている筋肉をほぐすストレッチをしたり、体幹の安定を意識して動くことで身体の歪みが調整され、しなやかで機能的な身体へ変化していくような効果が期待できます。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて1,133円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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11. BEAT PILATES 浅草蔵前店：暗闇系マシンピラティス専門スタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・PREMIUM 月3回プラン：9,000円（1回3,000円） 月4回プラン：11,200円（1回2,800円） フルタイムプラン：17,800円 ・STANDARD 月3回プラン：10,000円（1回3,333円） 月4回プラン：12,200円（1回3,050円） フルタイムプラン：18,800円 ・LIGHT 月3回プラン：11,000円（1回3,667円） 月4回プラン：13,200円（1回3,300円） フルタイムプラン：19,800円 |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | 月～金：8:30～21:00 土日：8:30～18:00 |
| 住所 | 東京都台東区駒形1-2-13 駒形一丁目ビル2階 |
| 最寄り駅 | 蔵前駅徒歩1分 |
| 地図 |
「BEAT PILATES 浅草蔵前店」は、グループレッスンマシンピラティスを受けられるスタジオです。
運動が久しぶりの方でも安心なピラティスを暗闇で周りの目を気にせず、音楽に合わせて楽しく取り組めます。非日常空間を演出している暗闇のスタジオで身体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて2,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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12. NAS PILATES 新御徒町店：自分に合った通い方が選べる
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：16,500円 登録料：3,300円 |
| レッスン費用 | ・月会費プラン 月4回会員：13,200円（1回3,300円） 月8回会員：24,200円（1回3,025円） フリー会員：44,000円 月5回会員（30分）：9,900円 ・都度利用プラン グループ1回チケット（30分）：3,300円 グループ1回チケット（45分）：4,950円 ・PERSONAL LESSON 都度利用：11,000円 回数券2回：17,600円（1回8,800円） 回数券4回：30,800円（1回7,700円） |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 ※変動制 |
| 住所 | 東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階 |
| 最寄り駅 | 新御徒町駅徒歩3分 |
| 地図 |
「NAS PILATES 新御徒町店」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
女性専用なので、周りの目を気にせずレッスンに集中でき、清潔感のある空間づくりにもこだわっています。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて3,025円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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13. RAS Recovery & Activation Studio：体の機能改善を本気で目指す
| レッスン形式 | プライベートレッスン、セミプライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録手数料：5,000円 |
| レッスン費用 | ・月額制プラン（RAS会員） セミプライベート(50分レッスン) ドロップイン：5,800円 月3回：16,500円（1回5,500円） 月4回：18,500円（1回4,625円） 月8回：29,500円（1回3,688円） プライベート(50分レッスン) ドロップイン：12,000円 月2回：22,000円（1回11,000円） 月4回：38,000円（1回9,500円） 月8回：75,000円（1回9,375円） 月16回：148,500円（1回9,250円） ・レギュラーチケット（RAS会員限定） セミプライベート(50分レッスン) 1回券：5,200円 2回券：10,000円（1回5,000円） 4回券：18,000円（1回4,500円） レギュラーチケット（RAS会員限定） プライベート(50分レッスン) 1回券：10,500円 2回券：20,000円（1回10,000円） 4回券：36,000円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（4,000円～） |
| 営業時間 | 9:30～21:05※予約時に確認 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋1-10-7 信成ビル 2F |
| アクセス | 浅草橋駅徒歩1分 |
| 地図 |
「RAS Recovery & Activation Studio」は、プライベートレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
理学療法士を始め、インストラクターは理学療法士と一緒に研修を受けている高い技術力で利用者の体を整えてくれます。
体験レッスンは4,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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14. ピラティスアクス浅草蔵前店：自分のカラダが好きになる
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン費用（税込） | ・トレーナー会員 レッスン月2回：18,700円（1回9,350円） レッスン月4回：36,300円（1回9,075円） レッスン月8回：66,000円（1回8,250円） ・シニアトレーナー会員 レッスン月2回：23,100円（1回11,550円） レッスン月4回：44,000円（1回11,000円） レッスン月8回：83,600円（1回10,450円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：9:00～14:00、18:00～22:00 土：9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋3丁目20-13 ルフォン浅草蔵前101号室 |
| アクセス | 蔵前駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ピラティスアクス浅草蔵前店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンの使い方からトレーニング方法まで、トップインストラクターによる指導が早朝〜深夜の好きな時間に受講できます。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて8,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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15. sr pilates studio 上野御徒町：自分のペースで取り組める
| レッスン形式 | 個人レッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・1名様 おひとり様専用1時間プラン：1,920円 おひとり様専用1.5時間プラン：2,880円 おひとり様専用2時間プラン：3,840円 ・2名様 通常1時間利用プラン：2,400円 通常1.5時間利用プラン：3,600円 通常2時間利用プラン：4,800円 通常3時間プラン：7,200円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 24時間 |
| 住所 | 東京都台東区台東3-16-5千代田ビル3F |
| 最寄り駅 | 仲御徒町駅徒歩1分 |
| 地図 |
「sr pilates studio 上野御徒町」は、個人レッスンでマシンピラティスに取り組めるスタジオです。
キャデラック・リフォーマー両方の運動が可能なキャフォーマーなどが常設された無人ピラティスマシンレンタルスタジオであるため、自分のペースで取り組めます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1時間1,920円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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sr pilates studio 上野御徒町の公式サイトはこちら
【安い？高い？】台東区にあるピラティススタジオの料金相場
台東区にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 14,757円 | 2,507円 | 7,749円 | 4,126円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
台東区においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
台東区のおすすめピラティス近隣にある駐車場情報
台東区近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、上野駅と浅草駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 上野駅前ビル有料駐車場 | 東京都台東区東上野3丁目18番7号 ・月～金 08:00～22:00 15分 150円 ・土日祝 08:00～21:00 15分 150円 |
| 三井のリパーク 東上野3丁目第4駐車場 | 東京都台東区東上野3丁目20 08:00～22:00 25分 500円 22:00～08:00 60分 100円 入庫後12時間 最大料金3,000円 |
| サンパーク 浅草1 | 東京都台東区浅草5丁目28-4 25分 200円 駐車後3時間 最大料金600円 駐車後24時間 最大料金1,500円 18:00～08:00 最大料金500円 |
| タイムズ雷門第5 | 東京都台東区雷門2-7 08:00～00:00 30分 440円 00:00～08:00 60分 110円 |
| 三井のリパーク 浅草橋1丁目駐車場 | 東京都台東区浅草橋1-22-8 ・07:00～20:00 15分 440円 最大料金3,400円（月～土） 最大料金1,400円（日・祝） ・20:00～07:00 60分 110円（最大料金400円） |
台東区のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、台東区にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
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