「相模大野で通えるピラティススタジオを探している…」
「相模大野のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では相模大野にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、相模大野のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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相模大野のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
相模大野のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
相模大野のピラティススタジオおすすめ8選
ここでは、相模大野にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 相模大野店
- クラブピラティス相模大野店
- roll UP pilates studio
- スタジオBYKボーノ相模大野店
- End Role
- Hogu Pilates
- WECLE 相模大野店
- URBAN CLASSICS PILATES 相模大野店
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 相模大野店：音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：13,420円～（1回3,355円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：16,170円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：14,520円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3丁目9-1 相模大野ジョイモアーズ 6階 |
| アクセス | 相模大野駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK 相模大野店」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,355円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. クラブピラティス相模大野店：日本のトップモデルや女優も役作りに利用
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：14,190円（1回3,548円） EFT8（月8回）：24,090円（1回3,011円） UNLIMITED（通い放題月払い）：40,590円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-13-7 YSビルB1F |
| アクセス | 相模大野駅徒歩3分 |
| 地図 |
「クラブピラティス相模大野店」は、グループレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,011円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. roll UP pilates studio：ワタシがキレイになれる場所
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 初回登録料：5,500円 |
| レッスン費用 | 月4回コース：10,450円（1回2,613円） 月8回コース：17,600円（1回2,200円） 通い放題コース：30,800円（月） ドロップイン：3,850円 ・パーソナル 1回券：9,900円 10回券：93,500円（1回9,350円） 20回券：176,000円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～23:00 土日：9:30～21:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野7-19-1 |
| 最寄り駅 | 相模大野駅徒歩4分 |
| 地図 |
「roll UP pilates studio」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
経験豊富なインストラクターが一人ひとりのニーズに合わせた指導を行っており、どんな目標をお持ちの方でも望む変化を生み出し、新たな自分に出会うための理想的な場所を提供しています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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roll UP pilates studioの公式サイトはこちら
4. スタジオBYKボーノ相模大野店：ニーズに合わせた指導
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | パーソナルレッスン：8,800円 グループレッスン：3,300円 |
| 体験レッスン | あり（4,400円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3丁目13−11 YSｰ3ビル 4階 |
| 最寄り駅 | 相模大野駅徒歩3分 |
| 地図 |
「スタジオBYKボーノ相模大野店」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス初心者～上級者までニーズに合わせてしっかりレッスンを行っており、質の高い指導を受けられます。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. End Role：理学療法士が考案したピラティス
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：16,500円 |
| レッスン費用 | 25分コース：3,800円 50分コース：7,500円 80分コース：9,900円 5回券：37,500円（1回7,500円） 10回券：75,000円（1回7,500円） |
| 体験レッスン | あり（4,500円） |
| 営業時間 | 金：定休日 月水木日：9:30～20:00 火土：14:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-11-3 ルミエール相模大野2階 |
| 最寄り駅 | 相模大野駅徒歩2分 |
| 地図 |
「End Role」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンを使用することで初心者や運動が苦手な方、運動不足の方にも無理なくトレーニングが可能です。
体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて3,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. Hogu Pilates：ピラティス×整体の融合プログラム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 単発プラン（60分コース）：9,000円 単発プラン（90分コース）：13,000円 サブスクプラン（30分コース）4回券：24,000円（1回6,000円） サブスクプラン（30分コース）8回券：44,000円（1回5,500円） サブスクプラン（60分コース）4回券：32,000円（1回8,000円） サブスクプラン（60分コース）8回券：56,000円（1回7,000円） サブスクプラン（60分コース）12回券：78,000円（1回6,500円） サブスクプラン（90分コース）4回券：48,000円（1回12,000円） サブスクプラン（90分コース）8回券：86,000円（1回10,750円） サブスクプラン（90分コース）12回券：120,000円（1回10,000円） 回数券（60分コース）4回券：34,000円（1回8,500円） 回数券（60分コース）8回券：66,400円（1回8,300円） 回数券（60分コース）12回券：96,000円（1回8,000円） 回数券（90分コース）4回券：50,000円（1回12,500円） 回数券（90分コース）8回券：98,400円（1回12,300円） 回数券（90分コース）12回券：144,000円（1回12,000円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 火：定休日 水～月：11:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3丁目13−11 YSｰ3ビル 4階 |
| 最寄り駅 | 相模大野駅徒歩3分 |
| 地図 |
「Hogu Pilates」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
姿勢分析・骨格調整・パーソナルピラティスを組み合わせ、根本からの改善を目指した質の高いトータルサポートを提供しています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. WECLE 相模大野店：24時間通い放題のマシンピラティス専門店
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | シンプル＋（月4回）：9,680円～（1回2,420円） ベーシック＋（通い放題）：12,980円～ プログレスα（通い放題＋他店舗利用＋パーソナルレッスン）：16,280円～ |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 毎月第二水曜日：定休日 24時間営業 ※以下の時間はスタッフ不在 月～金：20:00～10:00 土日：18:00～10:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 |
| 最寄り駅 | 相模大野駅徒歩5分 |
| 地図 |
「WECLE 相模大野店」は、セミパーソナルレッスン形式でマシンピラティスができるスタジオです。
初回はトレーナーが姿勢のチェックを行い、2回目以降は自分のペースで取り組めます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて約2,420円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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8. URBAN CLASSICS PILATES 相模大野店：サーキット形式のボディメイクスタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| 体験レッスン | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：10:00～21:00 土：10:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1 小田急相模大野ステーションスクエアB館7階 |
| 最寄り駅 | 相模大野駅徒歩1分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 相模大野店」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 相模大野店の公式サイトはこちら
【安い？高い？】相模大野にあるピラティススタジオの料金相場
相模大野にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 7,191円 | 2,629円 | 6,725円 | 2,317円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
相模大野においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
相模大野のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
相模大野近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、相模大野駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ相模原市営相模大野駅西側自動車駐車場 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-2 30分 150円 駐車後24時間 最大料金1,500円 |
| タイムズ相模大野駅前 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-17 20分 110円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
| タイムズ相模大野北口 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-19 20分 220円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
| NPC24H相模大野駅前第4パーキング | 神奈川県相模原市南区相模大野7-7-7 30分 220円 18:00～08:00 最大料金500円 駐車後24時間 最大料金1,000円 |
| タイムズ相模大野駅南口第2 | 神奈川県相模原市南区相模大野7-2 08:00～00:00 20分 110円 00:00～08:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,000円 |
相模大野のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、相模大野にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
