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【安い?】三軒茶屋のピラティススタジオおすすめ13選!選び方や料金相場を解説

ピラティス 三軒茶屋 おすすめ エリア別

「三軒茶屋で通えるピラティススタジオを探している…」
「三軒茶屋のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」

上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では三軒茶屋にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。

最後までお読みいただくことで、三軒茶屋のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。

すぐにピラティススタジオを見たい!
三軒茶屋のおすすめピラティススタジオ

三軒茶屋のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント

ピラティススタジオ選びのポイント

三軒茶屋のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。

  • 通いやすさ
  • レッスン形式
  • レッスンの種類
  • 料金
  • スタジオの雰囲気

ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。

1. 通いやすさ

自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。

ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。

また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。

事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

2. レッスン形式

ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

グループレッスン マンツーマンレッスン
メリット ・料金を抑えやすい
・参加者と励まし合える
・友人と参加できる
・個別で指導を受けられる
・周囲の目が気にならない
・自分のレベルに合わせて受けられる
デメリット ・質問がしにくい
・細かな指導を受けにくい
・レベルが合わない場合もある
・料金が高い
・インストラクターとの相性を考慮する必要がある

金額を安く抑えられるのはグループレッスンより効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。

3. レッスンの種類

ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

マットピラティス マシンピラティス
メリット ・料金を抑えやすい
・自宅でも取り組みやすい
・継続しやすい
・正しいフォームが身につきやすい
・ある程度体への負荷を調整できる
・メニューの幅を広げやすい
デメリット ・正しいフォームが身につきにくい
・慣れると負荷の軽さが気になる
・料金が高い
・自宅では取り組みにくい

マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。

一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。

マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。

一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。

4. 料金

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。

月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。

グループレッスン マンツーマンレッスン
金額の相場(月4回) 10,000~16,000円 30,000~40,000円

スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。

また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。

5. スタジオの雰囲気

ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。

  • スタジオの清潔感
  • レッスンを受けている利用者層
  • インストラクターの接し方

ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。

三軒茶屋のピラティススタジオおすすめ13選

おすすめのピラティススタジオ

ここでは、三軒茶屋にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。

料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。

1. zen place pilates 三軒茶屋

zen place pilates

レッスン形式 グループレッスン、マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マットピラティス、マシンピラティス
初期費用 入会金:33,000円
レッスン費用 マットグループ
・フリープラン:16,940円
・デイフリー:13,552円
・月4:10,450円(1回2,613回)
・月6:14,520円(1回2,420回)
マット&マシングループ
・MM22(マット&マシン各2回):12,650円(1回3,613回)
・MM33(マット&マシン各3回):18,150円(1回3,025回)
・MM44(マット&マシン各4回):21,560円(1回2,695回)
リフォーマーグループ
・RG4(マット&マシン各2回):15,400円(1回3,850回)
・RG8(マット&マシン各3回):25,300円(1回3,163回)
プライベート
・月4:37,400円(1回8,140回)
32回パッケージ
126,940円:(1回3,967回)
チケット制度
・40枚チケット(有効期限10ヶ月):88,825円(1回2,221円)
・40枚チケット(有効期限6ヶ月):85,800円(1回2,125円)
・20枚チケット(有効期限6ヶ月):47,300円(1回2,365円)
体験レッスン あり(3,300円~)
営業時間 月~金:7:15~21:10
土日:7:00~18:30
住所 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩3分
地図

「zen place pilates 三軒茶屋」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。

全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。

体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンとマット両方のレッスンを受けたい人
  • グループとマンツーマン両方のレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人
  • 土日の遅い時間に受けたい人

zen place pilates 三軒茶屋の公式サイトはこちら

2. クラブピラティス三軒茶屋店

クラブピラティス

レッスン形式 グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:5,500円
レッスン費用 EFT4(月4回):13,090円~(1回3,273円)
EFT8(月8回):24,090円~(1回3,011円)
UNLIMITED(通い放題月払い):37,290円~
体験レッスン あり(0円)
営業時間 月木金土:8:00~21:00
火水:7:30~21:00
土:8:00~20:00
日:7:30~19:00
住所 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目34番11号 荻原ビル2階1号室
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩3分
地図

「クラブピラティス三軒茶屋店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。

体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,011円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 入会金のかからないスタジオを探している人

クラブピラティス三軒茶屋店の公式サイトはこちら

3. ピラティスミラー 三軒茶屋

ピラティスミラー

レッスン形式 グループレッスン、マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:11,000円
レッスン費用 月会費プラン(月6回まで):11,000円(1回1,833円)
チケットプラン(1回):2,750円プライベートレッスン(30分):4,400円
プライベートレッスン(50分):6,600円
体験レッスン あり(2,200円)
営業時間 水:定休日
月火木金:8:30~21:00
土:8:30~18:00
日:8:30~17:00
住所 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-9 I-AREA三軒茶屋 8階
アクセス 三軒茶屋駅徒歩3分
地図

「ピラティスミラー 三軒茶屋」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことを意識し、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを行っています。

体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,833円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 水曜日にレッスンを受けたい人

ピラティスミラー 三軒茶屋の公式サイトはこちら

4. NATURAglam 三軒茶屋スタジオ

NATURAglam

レッスン形式 グループレッスン
レッスンの種類 マットピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 月4回会費:4,800円(1回1,200円)
月8回会費:8,580円(1回1,071円)
体験レッスン あり(1,000円)
営業時間 8:30~21:30
住所 東京都渋谷区恵比寿西1-32-14Dear恵比寿ビル6階(※受付2F)
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩1分
地図

「NATURAglam 三軒茶屋スタジオ」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。

コンセプトはNatural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求であり、ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオであるため」体が硬くても全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。

体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて1,071円で受けられます。

おすすめする人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人

NATURAglam 三軒茶屋スタジオの公式サイトはこちら

5. AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオ

AGNIYOGA

レッスン形式 グループレッスン
レッスンの種類 マットピラティス
初期費用 入会金:5,000円
レッスン費用 5チケット:6,950円(1回1,390円)
10チケット:10,900円(1回1,090円)
15チケット:12,800円(1回853円)
20チケット:14,500円(1回725円)
エブリデー:18,400円
体験レッスン あり(1,000円)
営業時間 金:定休日
9:00~21:45
住所 東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 ダイムタワー4F
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩3分
地図

「AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオ」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。

ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガを通して、活き活きとしたライフスタイルのサポートをしてもらえます。

体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて725円で受けられます。

おすすめする人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人

AGNIYOGA 三軒茶屋ピラティススタジオの公式サイトはこちら

6. パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT三軒茶屋本店

パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:33,000円
レッスン費用 月4回フルタイムプラン(30分):22,000円(1回5,000円)
月4回ミックスプラン(30分+50分):25,500円(1回6,375円)
月6回ミックスプラン(30分+50分):40,000円(1回6,667円)
月8回フルタイムプラン(30分):40,000円(1回5,000円)
全日通い放題プラン(30分):55,000円(月額)
体験レッスン あり(3,300円~)
営業時間 10:00~22:00
住所 東京都世田谷区下馬2丁目20-2 3F
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩7分
地図

「パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT三軒茶屋本店」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれている悩みの改善につながるようなサポートをしてもらえます。

体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT三軒茶屋本店の公式サイトはこちら

7. STUDIO IVY 三軒茶屋店

STUDIO IVY 八王子店

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:20,000円
レッスン費用 BASIC(月2回):15,000円(1回7,500円)
STANDARD(月4回):28,000円(1回7,000円)
PREMIUM(月8回):52,000円(1回6,500円)
体験レッスン あり(4,500円)
営業時間 8:00~21:00
住所 東京都世田谷区三軒茶屋1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩2分
地図

「STUDIO IVY 三軒茶屋店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

洗練された清潔感のある完全プライベートな空間で、「美しいボディラインを作りたい」「姿勢改善したい」など、さまざまなお悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。

体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティス受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

STUDIO IVY 三軒茶屋店の公式サイトはこちら

8. luluto 三軒茶屋店

luluto

レッスン形式 マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:22,000円
レッスン費用 月3回:29,700円(1回9,900円)
月4回:38,400円(1回9,600円)
月6回:55,800円(1回9,300円)
月8回:72,700円(1回9,000円)
体験レッスン あり(5,000円)
営業時間 9:00~21:00
住所 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目51-34 カッサトレス B1階
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩10分
地図

「luluto 三軒茶屋店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。

体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。

おすすめする人
  • マンツーマンレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

luluto 三軒茶屋店の公式サイトはこちら

9. Fulfillpilates

Fulfillpilates

レッスン形式 パーソナルレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:5,000円
レッスン費用 ・プライベートレッスン
プライベート60分:8,500円
プライベート90分:12,750円
・デュエットレッスン
デュエット60分:5,000円(1人)
デュエット90分:7,500円(1人)
体験レッスン あり(5,000円)
営業時間 ※予約時に確認
住所 ※予約時に確認
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩3分
地図 ※予約時に確認

「Fulfillpilates」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

常に世界最新の情報に目を向け、利用者にとって必要なコンディショニング、エクササイズ、ストレッチなどを幅広く提供しています。

体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。

おすすめする人
  • パーソナルレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

Fulfillpilatesの公式サイトはこちら

10. パーソナルマシンピラティスYUZU 三軒茶屋店

パーソナルマシンピラティスYUZU

レッスン形式 パーソナルレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 4回券:31,600円(7,900円)
8回券:61,600円(7,700円)
12回券:86,400円(7,200円)
体験レッスン あり(5,500円)
営業時間 8:15~21:45
住所 東京都世田谷区三軒茶屋1-17-4 メゾンクロニア101
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩7分
地図

「パーソナルマシンピラティスYUZU 三軒茶屋店」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを行うため、細かい動きまでしっかりサポートを受けられ、しっかり効果を感じることができます。

体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて7,200円で受けられます。

おすすめする人
  • パーソナルレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

パーソナルマシンピラティスYUZU 三軒茶屋店の公式サイトはこちら

11. ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ

ピラティススタジオB&B

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:11,000円
レッスン費用 ピラティスプライベート(50分):10,725円
月会員4回:39,600円(1回9,900円)
月会員6回:57,750円(1回9,625円)
月会員8回:74,800円(1回9,350円)
月会員10回:90,750円(1回9,075円)
回数券5回:49,500円(1回9,900円)
回数券10回:96,250円(1回9,625円)
回数券15回:140,250円(1回9,350円)
回数券20回:181,500円(1回9,075円)
体験レッスン あり(5,500円)
営業時間 月~金:10:00~21:00
土日:10:00~20:00
住所 東京都世田谷区太子堂2丁目7-1 フェニシア三軒茶屋1F
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩5分
地図

「ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

引き締まった身体作りを目指す女性から、パフォーマンス向上を目的とするプロアスリートまで目的に合わせて細やかな指導をしてもらえます。

体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて9,075円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオの公式サイトはこちら

12. ピラティスサロンととのう

ピラティスサロンととのう

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 1レッスン:8,500円
レッスン回数券(5回):37,500円(1回7,500円)
体験レッスン あり(7,500円)
営業時間 月~金:17:00~21:30
土日:9:00~21:00
住所 ※予約時に確認
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩4分
地図 ※予約時に確認

「ピラティスサロンととのう」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

年齢を重ねた女性特有の悩みに効く骨盤底筋エクササイズである、「pfilates」を行っています。完全なプライベート空間でレッスンを行うため、周りの目も気になりません。

体験レッスンは7,500円、1回のレッスンは一番安くて7,500円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

ピラティスサロンととのうの公式サイトはこちら

13. WECLE 三軒茶屋店

WECLE

レッスン形式 セミパーソナルレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 シンプル+(月4回):9,680円~(1回2,420円)
ベーシック+(通い放題):12,980円~
プログレスα(通い放題+他店舗利用+パーソナルレッスン):16,280円~
体験レッスン なし
営業時間 24時間営業
※以下の時間はスタッフ不在
月~金:20:00~10:00
土日祝:18:00~10:00
住所 東京都世田谷区太子堂4-7-1ソレイユ太子堂1階
最寄り駅 三軒茶屋駅徒歩5分
地図

「WECLE 三軒茶屋店」は、セミパーソナルレッスン形式でマシンピラティスができるスタジオです。

初回はトレーナーが姿勢のチェックを行い、2回目以降は自分のペースで取り組めます。

体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて約2,420円で受けられます。

おすすめする人
  • 自分のペースでやりたい人
  • マシンピラティスに取り組みたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • グループレッスンを受けたい人

WECLE 三軒茶屋店の公式サイトはこちら

【安い?高い?】三軒茶屋にあるピラティススタジオの料金相場

ピラティススタジオの料金相場

三軒茶屋にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。

初期費用 グループレッスン(1回あたり) プライベートレッスン(1回あたり) 体験レッスン
平均 11,192円 1,864円 7,257円 3,467円

※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。

三軒茶屋においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。

三軒茶屋のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報

ピラティススタジオ近隣の駐車場

三軒茶屋近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。

ここでは、三軒茶屋駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。

タイムズ太子堂第5 東京都世田谷区太子堂4-20
15分 330円
駐車後8時間 最大料金2,500円
ONE PARK三軒茶屋 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目29-3
08:00-20:00 20分 220円 最大料金1,900円
20:00-08:00 60分 100円 最大料金400円
パークジャパン三軒茶屋第1駐車場 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目19番地
08:00-20:00 30分 200円
20:00-08:00 60分 100円 最大料金300円
駐車後24時間 最大料金2,500円
ユアーズ・パーキング三軒茶屋第3 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目27番地
08:00-20:00 20分 200円
20:00-08:00 60分 200円 最大料金400円
駐車後24時間 最大料金1,800円
パラカ 三軒茶屋第3 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-1
12分 300円
23:00-08:00 最大料金600円
駐車後4時間 最大料金2,300円

三軒茶屋のピラティススタジオに関するよくある質問

ピラティススタジオのよくある質問

ここでは、三軒茶屋にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。

1. ピラティスとヨガの違いはなんですか?

ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。

2. ピラティスはどのような人が向いていますか?

ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。

3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか?

ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2~3ヶ月と言われています。週に2~3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。

4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか?

ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。

5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。

ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか?

ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500~3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000~9,000円程度が料金の相場です。

7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか?

入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0~5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。

8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか?

大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。

9. ピラティス教室は男性でも入会できますか?

男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。

10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか?

グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン(2人)を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。

※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト