「荻窪で通えるピラティススタジオを探している…」
「荻窪のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では荻窪にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、荻窪のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
荻窪のおすすめピラティススタジオへ
荻窪のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
荻窪のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
荻窪のピラティススタジオおすすめ11選
ここでは、荻窪にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- zen place pilates 荻窪
- ému pilates studio 荻窪店
- E-posture
- ハピネス・ヨガ
- ピラティスミラー 荻窪
- パーソナルマシンピラティスYUZU 荻窪店
- COCOLANCE 荻窪店
- スマイルピラティス&ヨガ荻窪
- Classical Pilates Tokyo
- YOURBODY荻窪店
- URBAN CLASSICS PILATES 荻窪
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. zen place pilates 荻窪
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:00～20:55 土日：8:00～19:40 |
| 住所 | 東京都杉並区天沼3丁目5-4MS荻窪ビル4階 |
| 最寄り駅 | 荻窪駅徒歩5分 |
| 地図 |
「zen place pilates 荻窪」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
zen place pilates 荻窪の公式サイトはこちら
2. ému pilates studio 荻窪店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、個人レッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | レギュラー4（月4回）：11,000円（1回2,750円） レギュラー8（月8回）：15,400円（1回1,925円） レギュラーフル：19,800円 プライベート1（月1回）：8,800円 プライベート2（月2回）：17,050円（1回8,525円） プライベート3（月3回）：24,750円（1回8,250円） プライベート4（月4回）：31,900円（1回7,975円） プライベートチケット1枚：9,900円 プライベートチケット2枚：18,700円（1回9,350円） プライベートチケット4枚：35,200円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～土：10:00～21:00 日：10:00～19:00 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪3-47-21 荻窪三丁目シティハウス1階 |
| アクセス | 荻窪駅徒歩7分 |
| 地図 |
「ému pilates studio 荻窪店」は、プライベートレッスンと個人レッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
レギュラーレッスンでは、各リフォーマーに備え付けられたタブレットでエクササイズメニューを選択し、画面に流れるレクチャー動画に従ってエクササイズを行ないます。自分のペースでエクササイズを行えるので、モチベーションも維持できます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて7,975円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
ému pilates studio 荻窪店の公式サイトはこちら
3. E-posture
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：2,000円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン レギュラー会員：5,900円 フリー会員：6,900円 12ポイント：4,900円 8ポイント：3,600円 追加ポイント：500円 ビジター：1,000～1,500円 ・プライベートレッスン 1回：3,000～12,000円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円） |
| 営業時間 | 土日：定休日 月～金：8:00～11:45 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4F フィジカルスペース内 |
| 最寄り駅 | 荻窪駅徒歩1分 |
| 地図 |
「E-posture」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
指導するインストラクターはピラティススタジオやスポーツクラブで現役で活躍しており、経験豊富でわかりやすいレッスンが受けられます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは月額制で料金が決まっています。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
4. ハピネス・ヨガ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,000円 |
| レッスン費用 | 単発レッスン：3,000円 4回コース（デイタイム）：8,000円（1回2,000円） 4回コース（オールタイム）：8,800円（1回2,200円） 6回コース：9,800円（1回1,633円） 8回コース：10,800円（1回1,350円） フリープラン：12,500円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | ※ピラティス 土：15:00～16:00 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル2階 |
| アクセス | 荻窪駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ハピネス・ヨガ」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ヨガやピラティスを通じて、ココロとカラダの両面に適切なアプローチができるように独自のカリキュラムを実施しています。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて1,350円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
5. ピラティスミラー 荻窪
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | 月会費プラン（月6回まで）：11,000円（1回1,833円） チケットプラン（1回）：2,750円 プライベートレッスン（30分）：4,400円 プライベートレッスン（50分）：6,600円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | 水：定休日 月火木：8:30～21:00 金：8:30～16:00 土：8:30～18:00 日：15:30～18:00 |
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-9-13 荻窪SKビル1階 |
| アクセス | 荻窪駅徒歩4分 |
| 地図 |
「ピラティスミラー 荻窪」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことを意識し、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを行っています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,833円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
6. パーソナルマシンピラティスYUZU 荻窪店
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 4回券：31,600円（7,900円） 8回券：61,600円（7,700円） 12回券：86,400円（7,200円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 8:15～20:30 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1丁目11-3 アベイユ神秋503 |
| 最寄り駅 | 荻窪駅徒歩3分 |
| 地図 |
「パーソナルマシンピラティスYUZU 荻窪店」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを行うため、細かい動きまでしっかりサポートを受けられ、しっかり効果を感じることができます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて7,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
パーソナルマシンピラティスYUZU 荻窪店の公式サイトはこちら
7. COCOLANCE 荻窪店
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：30,000円 |
| レッスン費用 | 月4回プラン：32,780円（1回7,450円） 月8回プラン：64,240円（1回7,300円） 月12回プラン：93,720円（1回7,100円） |
| 体験レッスン | あり（7,700円） |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5丁目28-7 エクセレントシティ荻窪 2F店舗B |
| アクセス | 荻窪駅徒歩1分 |
| 地図 |
「COCOLANCE 荻窪店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
完全個室ピラティススタジオで利用者に最適化されたパーソナルピラティスにより、女性らしい美しいボディラインを得られます。個室のピラティススタジオであるため、他の人の視線を気にせず、自分のペースでエクササイズできます。
体験レッスンは7,700円、1回のレッスンは一番安くて7,100円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
8. スマイルピラティス&ヨガ荻窪
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 都度払い：9,900円 月2会員：16,500円（1回8,250円） 月4会員：30,800円（1回7,700円） 5回券：44,000円（1回8,800円） 10回券：82,500円（1回8,250円） |
| 体験レッスン | あり（7,700円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水木土日：9:00～18:00 金：10:00～14:00 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻2-39-17上荻マルモビル402号室 |
| 最寄り駅 | 荻窪駅徒歩10分 |
| 地図 |
「スマイルピラティス&ヨガ荻窪」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
「日々、忙しい方たちがココロと身体を整えるプライベートサロン」をコンセプトに、居心地の良い空間づくりを意識してレッスンを行っています。
体験レッスンは7,700円、1回のレッスンは一番安くて7,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
9. Classical Pilates Tokyo
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 1回レッスン：11,000～13,000円 5回チケット：50,000～60,000円 10回チケット：90,000～110,000円 |
| 体験レッスン | あり（8,000円） |
| 営業時間 | 火：定休日 水～月：8:00～21:15 |
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F |
| 最寄り駅 | 荻窪駅から車で7分 |
| 地図 |
「Classical Pilates Tokyo」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
クラシカルピラティスを専門としたプライベート専用スタジオであり、10種類以上のピラティス装置を使い、本格的なマシンピラティスを楽しみ、学び、深めることができます。
体験レッスンは8,000円、1回のレッスンは一番安くて11,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
Classical Pilates Tokyoの公式サイトはこちら
10. YOURBODY荻窪店
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | グループレッスン：2,200円 単発レッスン：11,000円 月2回プラン（月2回）：20,900円（1回10,450円） 月4回プラン（月4回）：39,600円（1回9,900円） 通い放題プラン：66,000円 |
| 体験レッスン | あり（11,000円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻4丁目21-12スカイライフ荻窪103 |
| 最寄り駅 | 荻窪駅から車で5分 |
| 地図 |
「YOURBODY荻窪店」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス、またはワークアウトの2つのアプローチから身体の軸を鍛え、土台となるカラダづくりのために一緒に伴走し、トレーニングをサポートします。
体験レッスンは11,000円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
11. URBAN CLASSICS PILATES 荻窪
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：9:30～19:30 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-9-1 ユアビルII 6階 |
| アクセス | 荻窪駅徒歩1分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 荻窪」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
URBAN CLASSICS PILATES 荻窪の公式サイトはこちら
【安い？高い？】荻窪にあるピラティススタジオの料金相場
荻窪にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 15,182円 | 1,799円 | 7,046円 | 4,740円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
荻窪においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
荻窪のおすすめピラティス近隣にある駐車場情報
荻窪のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、荻窪駅近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ荻窪駅北口 | 東京都杉並区天沼3-4 20分 330円 09:00-18:00 最大料金2000円 18:00-09:00 最大料金1000円 |
| NTTル・パルク荻窪第1駐車場 | 東京都杉並区荻窪4丁目31-1 08:00-24:00 20分 300円（最大料金2,700円） 24:00-08:00 60分 100円（最大料金500円） |
| ナビパーク荻窪第1 | 東京都杉並区荻窪4丁目13-13 08:00-22:00 15分 300円 22:00-08:00 60分 100円（最大料金500円） 駐車後12時間 最大料金2,200円 |
| エコロパーク 荻窪第1 | 東京都杉並区荻窪4-24 20分 100円 08:00-18:00 最大料金1,800円 18:00-08:00 最大料金400円 |
| タイムズ荻窪駅北口第3 | 東京都杉並区天沼3-6 20分 330円 18:00-09:00 最大料金1,000円 |
荻窪のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、荻窪にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
