「神楽坂で通えるピラティススタジオを探している…」
「神楽坂のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では神楽坂にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、神楽坂のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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神楽坂のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
神楽坂のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
神楽坂のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、神楽坂にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- クラブピラティス神楽坂店
- スタジオ・ヨギー神楽坂
- パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店
- the SILK 神楽坂店
- YARD神楽坂スタジオ
- ピラティススタジオHale
- μ pilates studio 神楽坂
- luluto 飯田橋・神楽坂店
- ピラティススタジオSAI
- 東京ピラティス研究所
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. クラブピラティス神楽坂店：日本のトップモデルや女優も役作りに利用
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：13,090円～（1回3,273円） EFT8（月8回）：24,090円～（1回3,011円） UNLIMITED（通い放題月払い）：37,290円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土：7:00～20:00 日：7:00～18:00 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂6丁目48 トモスビル 2F |
| アクセス | 神楽坂駅徒歩1分 |
| 地図 |
「クラブピラティス神楽坂店」は、グループレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,011円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. スタジオ・ヨギー神楽坂：選べる多彩なクラス
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | プレミアムプラン（受け放題）：15,620円 スタンダードプラン（月6回）：11,770円（1回1,961円） ライトプラン（月4回）：10,120円（1回2,530円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：10:00～20:30 火：10:30～21:15 水金：10:00～21:30 木：10:45～21:15 土：9:30～17:30 日：9:30～17:45 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩1分、神楽坂駅徒歩9分 |
| 地図 |
「スタジオ・ヨギー神楽坂」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが、一人ひとりに目を配りながら見てくれます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて1,961円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店：通い放題型マシンピラティスジム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円（1回5,000円） 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円（1回6,375円） 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円（1回6,667円） 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円（1回5,000円） 全日通い放題プラン（30分）：55,000円（月額） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階 |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅徒歩5分、神楽坂駅徒歩6分 |
| 地図 |
「パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれている悩みの改善につながるようなサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店の公式サイトはこちら
4. the SILK 神楽坂店：駅近でスタイリッシュなスタジオ
※情報引用元：the SILK
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 |
| レッスン費用 | ライト3（3回まで）：12,980円（1回4,327円） スタンダード4（3回まで）：15,070円（1回3,768円） フル（1日1回まで）：20,680円 フル（デイ）※15時まで：18,480円 |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6階 |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅徒歩3分 |
| 地図 |
「the SILK 神楽坂店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて約3,768円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. YARD神楽坂スタジオ：経験豊富なインストラクターによる本格レッスン
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 |
| レッスン費用 | 月4回コース：9,680円（1回2,420円） 月8回コース：13,860円（1回1,733円） MASTERコース（1日3本まで）：18,480円 チケットレッスン1回券：4,070円 チケットレッスン4回券：14,960円（1回3,740円） チケットレッスン10回券：33,000円（1回3,300円） パーソナルトレーニング1回券：7,700円 パーソナルトレーニング4回券：28,600円（1回7,150円） |
| 体験レッスン | あり（4,290円～） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～22:00 土日：8:15～17:00 祝日：8:15～15:00 |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町130−16エスポワール21 6F |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅徒歩5分 |
| 地図 |
「YARD神楽坂スタジオ」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
「庭（YARD）で過ごすひとときのように、心身が解放される心地いい時間を提供をしたい」といった想いから生まれたスタジオであり、寄り添った指導をしてもらえます。
体験レッスンは4,290円、1回のレッスンは一番安くて1,733円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. ピラティススタジオHale：癒しのためのプライベートレッスン
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 都度利用：9,900円 ・月額制利用 月2回：17,000円（1回8,500円） 月3回：25,200円（1回8,400円） 月4回：33,200円（1回8,300円） 月6回：48,600円（1回8,100円） 月8回：64,000円（1回8,000円） 回数券4回：34,320円（1回8,500円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円～） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 東京都新宿区東榎町5-1神楽坂 S-one 402&202 |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅徒歩4分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオHale」は、プライベートレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
心身の癒しのためのプライベートレッスンを提供し、ご自身の身体と向き合うために最高な場所となるよう日々精進しています。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて8,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. μ pilates studio 神楽坂：こころと身体のピラティススタジオ
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月2回：19,800円（1回9,900円） 月4回：39,600円（1回9,900円） 月6回：59,400円（1回9,900円） |
| 体験レッスン | あり（7,700円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：10:00～20:00 土日：10:00～18:00 |
| 住所 | 東京都新宿区天神町41 三益ビル2F |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅徒歩4分 |
| 地図 |
「μ pilates studio 神楽坂」は、パーソナルレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
一人ひとり異なる身体の状態や日常のお困り事などを丁寧にヒアリングし、日常のパフォーマンスを支えるこころと身体をつくっていけるようなサポートを受けられます。
体験レッスンは7,700円、1回のレッスンは一番安くて9,900円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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μ pilates studio 神楽坂の公式サイトはこちら
8. luluto 飯田橋・神楽坂店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町5-12 相川ビル2階 |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅徒歩6分、神楽坂駅徒歩7分 |
| 地図 |
「luluto 飯田橋・神楽坂店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. ピラティススタジオSAI：プライベートな空間でのレッスン
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：9,500円 |
| レッスン費用 | ピラティスプライベートレッスン60分：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（14,400円） |
| 営業時間 | 月火木金土：10:00～21:00 水：10:00～20:00 日：10:00～19:00 |
| 住所 | 東京都新宿二十騎町※予約後に確認 |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅徒歩13分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオSAI」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
簡単・安全・継続可能な身体の使い方を、レッスンを通じて一人ひとりにしっかり伝えすることを目指しています。
体験レッスンは14,400円、1回のレッスンは一番安くて13,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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10. 東京ピラティス研究所：新しいトレーニング＆リラックス体験
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 月会員（月4回）：44,000円（1回11,000円） ドロップイン会員：13,200円 チケット会員（2回）：22,000円（1回11,000円） ボディケア会員：22,000円 |
| 体験レッスン | あり |
| 営業時間 | 月～金：7:30～22:00 土日：6:00～21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町5-12 相川ビル2階 |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅徒歩8分 |
| 地図 |
「東京ピラティス研究所」は、プライベートレッスンでマットピラティスができるスタジオです。
独自の呼吸法とトレーニング法で、筋力強化と深いリラクゼーションを同時に行うオリジナル・ピラティス・メソッドを提供しています。
体験レッスンの料金は確認が必要ですが、1回のレッスンは一番安くて11,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】神楽坂にあるピラティススタジオの料金相場
神楽坂にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 11,400円 | 2,618円 | 9,036円 | 5,671円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
神楽坂においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
神楽坂のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
神楽坂近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、神楽坂駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 神楽坂三丁目パーキング | 東京都新宿区神楽坂3-6 15分 330円 19:00～08:00 40分 最大料金800円 駐車後12時間 最大料金3,600円 |
| タイムズ矢来町 | 東京都新宿区矢来町109 08:00～24:00 15分 330円 24:00～08:00 60分 110円 駐車後8時間 最大料金2,400円 |
| ショウワパーク神楽坂 | 東京都新宿区赤城下町3-1 20分 200円 ・08:00～20:00 月～土 最大料金2,300円 日・祝 最大料金1,500円 ・20:00～08:00 最大料金300円 |
| タイムズ矢来町第2 | 東京都新宿区矢来町74 15分 330円 09:00～19:00 最大料金2,400円 19:00～09:00 最大料金600円 |
| NTTル・パルク矢来町第1駐車場 | 東京都新宿区矢来町128-1 08:00～24:00 15分 300円 24:00～08:00 60分 100円 駐車後時間 最大料金2,400円 |
神楽坂のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、神楽坂にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
