「泉中央で通えるピラティススタジオを探している…」
「泉中央のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では泉中央にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、泉中央のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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泉中央のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
泉中央のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
泉中央のピラティススタジオおすすめ5選
ここでは、泉中央にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 泉中央店：音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月日：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 |
| 住所 | 宮城県仙台市泉区泉中央1丁目7番地1 地下鉄泉中央駅ビル 3階 |
| アクセス | 泉中央駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK 泉中央店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. ピラティススタジオB&B 仙台泉スタジオ：パーソナル・ピラティススタジオの老舗
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ピラティスプライベート（50分）：10,725円 月会員4回：39,600円（1回9,900円） 月会員6回：57,750円（1回9,625円） 月会員8回：74,800円（1回9,350円） 月会員10回：90,750円（1回9,075円） 回数券5回：49,500円（1回9,900円） 回数券10回：96,250円（1回9,625円） 回数券15回：140,250円（1回9,350円） 回数券20回：181,500円（1回9,075円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 宮城県仙台市泉区高森7-2ショッピングガーデンキャラウェイ1Fトライリングス内 |
| 最寄り駅 | 泉中央駅車で10分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオB&B 仙台泉スタジオ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
引き締まった身体作りを目指す女性から、パフォーマンス向上を目的とするプロアスリートまで目的に合わせて細やかな指導をしてもらえます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて9,075円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティススタジオB&B 仙台泉スタジオの公式サイトはこちら
3. BonHeur PILATES NURSING SALON：フランスにあるサロンのような空間
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・Ticket member女性会員 1回券：8,800円 5回券：42,000円（1回8,400円) 10回券：80,000円（1回8,000円) ・Ticket member男性会員 1回券：11,000円 5回券：53,000円（1回10,600円) 10回券：102,000円（1回10,200円) |
| 体験レッスン | あり（7,000円～） |
| 営業時間 | 6:30～21:00 |
| 住所 | 宮城県仙台市泉区泉中央3丁目18-1-301泉ネットワーク7ビル |
| 最寄り駅 | 泉中央駅徒歩5分 |
| 地図 |
「BonHeur PILATES NURSING SALON」は、マンツーマンレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス初心者の方、運動経験がない方、疾患や痛みを抱えている方でも安心して行えるようサポートしてもらえます。
体験レッスンは7,000円、1回のレッスンは一番安くて8,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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BonHeur PILATES NURSING SALONの公式サイトはこちら
4. luluto 仙台泉店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 宮城県仙台市泉区市名坂本屋敷3-1 S-BOX泉101 |
| 最寄り駅 | 泉中央駅から車で5分 |
| 地図 |
「luluto 仙台泉店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. リビング泉中央教室：筋トレよりもラクに楽しく
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | レギュラーレッスン全9回：17,820円（1回1,980円） |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 火：11:45～12:45、13:00～14:00 |
| 住所 | 宮城県仙台市泉区泉中央1-7-1スウィング（泉中央駅ビル）5階 |
| 最寄り駅 | 泉中央駅徒歩2分 |
| 地図 |
「リビング泉中央教室」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
「筋トレよりもラクに、楽しく」をモットーに、1人ひとりに寄り添ってレッスンを行っており、骨格や内臓を支える深層筋をほぐし＆鍛えながら、体の内側から整えていきます。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて1,980円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】泉中央にあるピラティススタジオの料金相場
泉中央にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 11,506円 | 2,393円 | 8,692円 | 6,125円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
泉中央においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
泉中央のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
泉中央近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、泉中央駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ泉中央駐車場 | 宮城県仙台市泉区泉中央1-3 08:00-22:00 60分 200円 (ただし60分以降30分 100円) 22:00-08:00 120分 100円 駐車後24時間 最大料金900円 |
| タイムズ仙台市泉中央駅前駐車場（地上階） | 宮城県仙台市泉区泉中央1-8 30分 100円 駐車後24時間 最大料金700円 |
| タイムズ仙台市泉中央駅前駐車場（地下） | 宮城県仙台市泉区泉中央1-8 09:30-22:00 30分 100円 |
| タイムズ仙台泉中央第3 | 宮城県仙台市泉区泉中央4-5 60分 200円 09:00-20:00 最大料金1,300円 20:00-09:00 最大料金400円 |
| タイムズセルバテラス駐車場 | 宮城県仙台市泉区泉中央1-6 09:00-18:00 60分 0円 (ただし60分以降30分 100円) 18:00-23:00 300分 0円 23:00-09:00 120分 100円 最大料金300円 駐車後24時間 最大料金300円 |
泉中央のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、泉中央にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
