「浜松で通えるピラティススタジオを探している…」
「浜松のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では浜松にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、浜松のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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浜松のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
浜松のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
浜松のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、浜松にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 浜松メイワン店
- RUHE（ルーエ）
- PILATES STUDIO R
- グランフィット浜松
- Natural workout
- BEAUTY美BODY
- ブループリントピラティス
- pilates studio hagu
- 心とからだセラピー やすらぎ
- HELSTA（ヘルスタ）
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 浜松メイワン店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー：13,420円～（月4回まで） マンスリーフルメンバー：16,170円～（1日1回まで） マンスリーデイメンバー14,520円～（平日10～15時の間で1日1回まで） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区砂山町6-1 メイワン6階 |
| アクセス | 浜松駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK 浜松メイワン店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,355円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. RUHE（ルーエ）
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 登録手数料：3,300円 |
| レッスン費用 | プライベートレッスン：8,800円 セミプライベートレッスン（1対2）：6,600円～ セミプライベートレッスン（1対3）：5,500円～ グループレッスン：4,400円 |
| 体験レッスン | あり（4,400円～） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:00 土：9:00～20:00 日：9:00～18:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区佐鳴台6丁目9-12 |
| 最寄り駅 | 浜松駅から車で15分 |
| 地図 |
「RUHE（ルーエ）」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
ライフスタイルに合わせたフレキシブルな受講予約のシステムで、忙しい毎日をお過ごしの方も無理なくレッスンを続けられます。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンも一番安くて約4,400円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. PILATES STUDIO R
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン費用 | 月4会員：11,000円～（1回2,750円） 月8会員：17,600円～（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 木：定休日 月火水金：10:00～23:00 土：10:00～20:00 日：10:00～19:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区木戸町1-17 2F ライフウェル浜松内 |
| アクセス | 浜松駅から車で8分 |
| 地図 |
「PILATES STUDIO R」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスだけでなく体のことを知り尽くしたインストラクターが、フォームの細かいところまで指摘しながらレッスンを行います。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. グランフィット浜松
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | 1回：4,800円 チケット（8回）：34,800円（1回3,300円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区相生町8-10 2F |
| 最寄り駅 | 浜松駅徒歩20分 |
| 地図 |
「グランフィット浜松」は、プライベートレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
姿勢改善・身体の引き締まりなど見た目の改善だけでなく、自律神経が整って気持ちが安定したり、内臓機能が向上し体調が良くなったりするなどの効果が期待できるレッスンを行います。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. Natural workout
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 |
| レッスン費用 | 1回：2,200円 スタンプカード（10回）：13,500円（1回1,350円） プライベートレッスン：5,280円 |
| 体験レッスン | あり（1,650円～） |
| 営業時間 | 月土日：定休日 火～金：公式サイトより確認 |
| 住所 | 静岡県浜松市浜北区平口1947-1 |
| 最寄り駅 | 浜松駅車で40分、遠州小松駅徒歩23分 |
| 地図 |
「Natural workout」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
自然とライフスタイルに取り入れ、ポジティブで健康的な毎日を送れるようなレッスンを行います。
体験レッスンは1,650円、1回のレッスンは一番安くて1,350円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. BEAUTY美BODY
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | マンツーマンセッション（30分）：3,500円 マンツーマンセッション（60分）：6,900円 1対2グループセッション（10,000円）1人5,000円 |
| 体験レッスン | あり（2回で3,300円） |
| 営業時間 | 月～金：8:00～16:00、20:00～21:00 土日8:00～16:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区舘山寺町887-2 |
| 最寄り駅 | 浜松駅から車で40分 |
| 地図 |
「BEAUTY美BODY」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
一人ひとりの目標やお悩みに寄り添いながら、ボディラインを整えるサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて3,590円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. ブループリントピラティス
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回コース：8,500円 6回コース：45,000円（1回7,500円） 12回コース：84,000円（1回7,000円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円～） |
| 営業時間 | 水：定休日 木～火：9:00～21:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区西伝寺72 オギスビル1階 |
| 最寄り駅 | 浜松駅車で11分 |
| 地図 |
「ブループリントピラティス」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
本来持っている関節や筋肉の機能を取り戻して身体のバランスを整えることにより、いまよりもっと軽く、もっと伸びるカラダを創れるようサポートしてもらえます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて7,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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8. pilates studio hagu
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン費用 | プライベートレッスン1回：7,700円 プライベートレッスンチケット4回券：29,260円（1回7,315円） プライベートレッスンチケット8回券：55,440円（1回6,930円） マットピラティス2人組：4,400円 マットピラティス3人組：3,300円 マットピラティス4人組：2,750円 |
| 体験レッスン | あり（5,500円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中区早出町1211-7レジデンス下屋敷106 |
| 最寄り駅 | 浜松駅車で20分 |
| 地図 |
「pilates studio hagu」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス専用マシンで効率よくエクササイズを行うことができるだけでなく、運動経験の少ない方でも無理なく安心してレッスンを受けることが可能です。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. 心とからだセラピー やすらぎ
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | パーソナルレッスン1回料金：8,470円 パーソナルレッスンカード4回：31,900円（1回7,975円） パーソナルレッスンカード8回：61,600円（1回7,700円） グループレッスン：4,235円 |
| 体験レッスン | あり（6,600円～） |
| 営業時間 | 9:30～19:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市浜名区都田町6146 |
| 最寄り駅 | 都田駅徒歩8分 |
| 地図 |
「心とからだセラピー やすらぎ」は、プライベートレッスンとグループレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析など、一人ひとりに最もあう方法で健康な身体づくりのサポートを行っています。
体験レッスンは6,600円、1回のレッスンは一番安くて2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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10. HELSTA（ヘルスタ）
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 登録手数料：1,000円 |
| レッスン費用 | フリーパス会員（グループレッスン） Dデイ会員（平日昼間のみ）：8,800円 Mナイト会員（平日夜のみ）：9,900円 Gゴールド会員（全日程）：11,000円 プライベート会員（個人レッスン） フリーパス会員：4,620円 プライベートレッスン会員：6,820円 |
| 体験レッスン | あり（要確認） |
| 営業時間 | 平日：9:30～21:00 土日：9:00～21:00 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区木戸町 3-1 大和染工ビル 3階 |
| 最寄り駅 | 浜松駅徒歩20分 |
| 地図 |
「HELSTA（ヘルスタ）」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マットピラティスとマシンピラティスの両方を受けられるスタジオです。
インストラクターの指導技術が高く、親切・丁寧・親心を意識した指導を心がけています。
体験レッスンがあり、1回のレッスンは一番安くて6,820円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】浜松にあるピラティススタジオの料金相場
浜松にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 7,913円 | 3,115円 | 6,178円 | 3,050円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
浜松においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
浜松駅近くの駐車場情報
浜松近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、浜松駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 駅南地下駐車場 | 静岡県浜松市中央区砂山町367-1地下 30分 300円（以降30分 150円） 19:00～09:00 1,000円 駐車後24時間 最大料金3,000円 |
| 駅北駐車場 | 静岡県浜松市中央区中央3-11-1 30分 300円（以降30分 150円） 駐車後12時間 最大料金700円 |
| パークファイブ | 静岡県浜松市中央区砂山町325-15 30分 310円（以降30分 160円） 1日 最大料金2,200円 |
| NPC24H浜松千歳町パーキング | 静岡県浜松市中央区千歳町105-1 08:00～18:00 20分 100円 18:00～08:00 30分 100円（最大料金600円） 月～金：駐車後24時間 最大料金700円 土日祝：駐車後24時間 最大料金1,000円 |
| アットパークスクエア浜松駅前 | 静岡県浜松市中央区板屋町600 08:00～22:00 20分 100円 22:00～08:00 60分 100円 駐車後12時間 最大料金800円 |
浜松のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、浜松にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
