「函館で通えるピラティススタジオを探している…」
「函館のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では函館にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、函館のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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函館のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
函館のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
函館のピラティススタジオおすすめ5選
ここでは、函館にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 函館店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 北海道函館市美原1丁目7-1 MEGAドン・キホーテ函館店 地下1階 |
| アクセス | 五稜郭駅から車で10分 |
| 地図 |
「ピラティスK 函館店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. Renew函館
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、ペアレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・マットピラティス回数券コース 1回40分1人：3,500円 1回40分2人：3,000円 1回60分1人：4,000円 1回60分2人：3,500円 4回40分1人：13,600円（1回3,400円） 4回40分2人：11,600円（1回2,900円） 4回60分1人：15,600円（1回3,900円） 4回60分2人：13,600円（1回3,400円） 8回40分1人：26,400円（1回3,300円） 8回40分2人：22,400円（1回2,800円） 8回60分1人：30,400円（1回3,800円） 8回60分2人：26,400円（1回3,300円） ・マットピラティス月会費コース 月2回1人：5,600円（1回2,800円） 月2回2人：5,200円（1回2,600円） 月4回1人：10,400円（1回2,600円） 月4回2人：9,600円（1回2,400円） 月8回1人：19,200円（1回2,400円） 月8回2人：17,600円（1回2,200円） 月10回1人：22,000円（1回2,200円） 月10回2人：20,000円（1回2,000円） ・マシンピラティス回数券コース 1回：4,000円 4回：28,800円（1回7,200円） 8回：54,400円（1回6,800円） ・マシンピラティス月会費コース 月2回：13,000円（1回6,500円） 月4回：25,200円（1回6,300円） 月8回：48,800円（1回6,100円） 月10回：59,000円（1回5,900円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月日：定休日 火～土：9:00～21:00 |
| 住所 | 北海道函館市美原4丁目3番19号 美原プレイス・ビル 1階中号室 |
| アクセス | 五稜郭駅から車で11分 |
| 地図 |
「Renew函館」は、パーソナルレッスンとペアレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
怪我をしない身体づくり安全なトレーニングの提供を心がけており、運動が苦手な人でも、嫌いな人でも運動が嫌いという思いを払拭できるようにとの想いで行っています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. luluto 函館店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 北海道函館市美原3-5-17 吉村ビル1F左 |
| 最寄り駅 | 五稜郭駅から車で11分 |
| 地図 |
「luluto 函館店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. larara pilates 函館
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | machine pilates単発：7,000円 machine pilates月2回：12,000円（1回6,000円） Mat private pilates単発：3,000円 Group Mat：1,800円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 住所 | 北海道函館市中島町31-23-1 |
| アクセス | 千代台駅徒歩8分 |
| 地図 |
「larara pilates 函館」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
「変わりたい」を叶えるスタジオとして、痛みがなく動きやすい体でいられるようレッスンを行っています。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて1,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. Bodywork Studio Sol Luna
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 月3回：6,480円（1回2,160円） |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 土：15:15～16:15 日：15:00～16:00、16:15～17:15 |
| 住所 | 北海道函館市乃木町8-15 ペアーレ乃木3階 |
| 最寄り駅 | 柏木町駅から車で4分 |
| 地図 |
「Bodywork Studio Sol Luna」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
理想的な姿勢と動作を学ぶことができ、慢性的な痛みの改善や障害予防、運動パフォーマンスの向上などさまざまな悩みを解決するために、インストラクターが丁寧に指導を行っています。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて2,160円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Bodywork Studio Sol Lunaの公式サイトはこちら
【安い？高い？】函館にあるピラティススタジオの料金相場
函館にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 9,306円 | 2,191円 | 6,967円 | 4,000円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
函館においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
函館のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
函館近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、五稜郭駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 五稜郭駅パーク＆トレイン立体駐車場 | 北海道函館市亀田本町64 1日500円 |
| 函館市五稜郭観光駐車場 | 北海道函館市五稜郭町27番7 60分まで200円 30分毎100円加算 |
| タイムズ函館協会病院 | 北海道函館市駒場町4 60分 200円 駐車後24時間 最大料金500円（月～金） 駐車後24時間 最大料金800円（土日） |
| タイムズ函館五稜郭公園前 | 北海道函館市本町30 60分 220円 駐車後24時間 最大料金800円 |
| 千代台公園 有料駐車場 | 北海道函館市千代台町27-8 1日200円 |
函館のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、函館にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
