「岐阜県で通えるピラティススタジオを探している…」
「岐阜県のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では岐阜県にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、岐阜県のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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岐阜県のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
岐阜県のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
岐阜県のピラティススタジオおすすめ12選
ここでは、岐阜県にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK モレラ岐阜店
- Rintosull（リントスル）イオンモール各務原店
- STUDIOsumica
- LIFEMAKEPilates岐阜駅前店
- Me-ness
- リジュブフィットネス 岐阜市六条北店
- スミレント 岐阜加納店
- ピラティススタジオカミリア 岐阜南店
- M’sピラティス
- Studio Y.
- luluto 岐阜店
- 33 Pilates Studio
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK モレラ岐阜店：音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 岐阜県本巣市三橋1100 モレラ岐阜1階 |
| 最寄り駅 | モレラ岐阜駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK モレラ岐阜店」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. Rintosull（リントスル）イオンモール各務原店：目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円 マシンピラティス全店舗通い放題プラン：16,800円 マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:00～21:30 土：8:00～18:00 |
| 住所 | 岐阜県各務原市那加萱場町3-8 イオンモール各務原インター3F |
| 最寄り駅 | 新加納駅徒歩12分 |
| 地図 |
「Rintosull（リントスル）イオンモール各務原店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
専用マシンリフォーマーを使用し、気になるパーツに集中してアプローチを行います。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）イオンモール各務原店の公式サイトはこちら
3. STUDIOsumica：心と体のバランスを整える
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・プライベートレッスン 1回：8,800円 4回：34,000円（1回8,500円） ・グループレッスン 1回：3,500円 【月会員】マンスリー4：10,000円（1回2,500円） グループレッスン2回・個人セッション1回のプラン 【セットプラン】(3回)：13,500円 |
| 体験レッスン | あり（1,500円～） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：9:00～21:00 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市福住町１丁目 16-2 ALEXビル 302 |
| 最寄り駅 | 岐阜駅徒歩6分 |
| 地図 |
「STUDIOsumica」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
呼吸の仕方、体の使い方、食生活を見直すなどその時に必要なことを、その時の身体の状態に合わせて伝えながらレッスンを進めていきます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて3,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. LIFEMAKEPilates岐阜駅前店：理想を目指す最短ルート
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | 月2回：17,600円（1回8,800円） 月3回：26,400円（1回8,800円） 月4回：33,000円（1回8,250円） 月6回：48,180円（1回8,030円） 月8回：61,600円（1回7,700円） |
| 体験レッスン | あり（2,000円） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市福住町1丁目15 ウインズメゾン201号室 |
| 最寄り駅 | 岐阜駅徒歩12分 |
| 地図 |
「LIFEMAKEPilates岐阜駅前店」は、プライベートレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティス専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも安心してマシンピラティスを受けられます。
体験レッスンは2,000円、1回のレッスンは一番安くて7,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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LIFEMAKEPilates岐阜駅前店の公式サイトはこちら
5. Me-ness：無理なく続けられる自分だけの専用空間
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 月4回プラン：16,500円（1回4,125円） 月8回プラン：25,000円（1回3,125円） ピラティスパーソナル：6,000円 ベーシックプラン4回：20,000円（1回5,000円） ベーシックプラン8回：36,000円（1回4,500円） アフタープラン：4,000円 ペアレッスン：8,000円 |
| 体験レッスン | あり（4,000円） |
| 営業時間 | 木日：定休日 月火水金土：10:00～20:10 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市則武中2丁目32-16 |
| アクセス | 岐阜駅から車で15分 |
| 地図 |
「Me-ness」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
カウンセリングを通じて独自のメニューを提案し、利用者の悩みの本質にアプローチすることで体の内側から改善を目指します。
体験レッスンは4,000円、1回のレッスンは一番安くて3,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. リジュブフィットネス 岐阜市六条北店：理想のボディへと導く
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 セキュリティ事務手数料：2,200円 |
| レッスン費用 | シングル：7,400円～ ペア：4,400円～ |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | スタッフアワー 火～金：11:00～20:00 土日：11:00～18:00 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市六条北3-20-10 |
| アクセス | 西岐阜駅から車で5分 |
| 地図 |
「リジュブフィットネス 岐阜市六条北店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
パーソナルトレーニング、フィットネスジム、接骨院が一体となっているため、身体づくりだけでなく、健康面のサポートも受けられます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて7,400円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. スミレント 岐阜加納店：真の美しさを追求
| レッスン形式 | プライベートレッスン、ペアレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：35,000円 |
| レッスン費用 | ショートコース（20回）：105,600円（1回5,280円） ミドルコース（30回）：152,400円（1回5,080円） ロングコース（40回）：199,200円（1回4,980円） ペアショートコース（20回）：85,600円（1回4,280円） |
| 体験レッスン | あり（5,280円） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 岐阜市加納本石町3丁目7番地 テイクオフビル3Fスタジオ |
| 最寄り駅 | 岐阜駅から車で7分 |
| 地図 |
「スミレント 岐阜加納店」は、プライベートレッスンとペアレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
『真の美しさを追求する』をモットーに、初心者から上級者まで対応可能な多彩なクラスを提供しています。
体験レッスンは5,280円、1回のレッスンは一番安くて4,980円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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8. ピラティススタジオカミリア 岐阜南店：未来に繋がるカラダづくり
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 整体&マシーン&マットピラティス【40分コース】 1回：6,600円 4回チケット：25,000円（1回6,250円） 8回チケット：48,000円（1回6,000円） 12回チケット：66,000円（1回5,500円） 整体&マシーン&マットピラティス【60分コース】 1回：8,600円 4回チケット：33,000円（1回8,250円） 8回チケット：64,000円（1回8,000円） 12回チケット：90,000円（1回7,500円） 整体&マシーン&マットピラティス&ハイパーナイフ【60分コース】 1回：10,000円 4回チケット：38,000円（1回9,500円） 8回チケット：69,600円（1回8,700円） 12回チケット：94,800円（1回7,900円） 整体&マシーン&マットピラティス&ハイパーナイフ【90分コース】 1回：15,000円 4回チケット：58,000円（1回14,500円） 8回チケット：109,600円（1回13,700円） 12回チケット：154,800円（1回12,900円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 土日：定休日 月～金：10:00～15:00 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市六条南3丁目3-17 ディアコートツジ101号 |
| 最寄り駅 | 西岐阜駅から車で7分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオカミリア 岐阜南店」は、パーソナルレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
普段運動をしない方、産後の方、初めてピラティスをスタートされる方に安心なプランを用意しています。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. M’sピラティス：ピラティスで体のメンテナンス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | 1レッスン60分：7,500円 レッスン4回セット：29,000円（1回7,250円） レッスン8回セット：53,000円（1回6,625円） |
| 体験レッスン | あり（6,600円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～15:00 土：9:30～12:00 |
| 住所 | 岐阜県大垣市禾森町※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | ※予約時に確認 |
| 地図 |
「M’sピラティス」は、マンツーマンレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
“体のメンテナンス” や “心” にも寄り添えるインストラクターが、一人ひとりに合わせて丁寧な指導を行っています。
体験レッスンは6,600円、1回のレッスンは一番安くて6,625円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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10. Studio Y.：骨格コンディショニング×ピラティス
| レッスン形式 | プライベートレッスン、ペアレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン費用 | 個人セッション：8,500円～ ペアレッスン：12,000円（1人6,000円） 回数チケット都度払い：9,000円 5回チケット：42,500円（1回8,500円） |
| 体験レッスン | あり（7,000円） |
| 営業時間 | 土日：定休日 月～金：9:30～14:00 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市今嶺3-1-18 |
| 最寄り駅 | 西岐阜駅徒歩12分 |
| 地図 |
「Studio Y.」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
個人の目的・目標にあわせ、効果的なエクササイズをコーディネートし、身体が硬い方、運動が苦手な人でも誰もが安心してはじめられます。
体験レッスンは7,000円、1回のレッスンは一番安くて8,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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11. luluto 岐阜店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 岐阜県岐阜市薮田南1-3-10 松波ビル1階南 |
| アクセス | 岐阜駅から車で12分 |
| 地図 |
「luluto 岐阜店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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12. 33 Pilates Studio：女性らしい身体への近道
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：5,000円 |
| 体験レッスン | あり |
| 営業時間 | 土日：定休日 月～金：8:15～17:00 |
| 住所 | 岐阜県関市緑ヶ丘2-7-8 ツインパル21 |
| アクセス | 関駅から車で3分 |
| 地図 |
「33 Pilates Studio」は、マンツーマンレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
小さい動きで細かい筋肉をゆっくりと動かすため、年齢問わず体験でき、自分と向き合う時間を大切にしながらマンツーマンレッスンを受けられます。
体験レッスンは確認が必要ですが、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】岐阜県にあるピラティススタジオの料金相場
岐阜県にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 11,669円 | 2,835円 | 6,633円 | 4,444円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
岐阜県においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
岐阜県のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、岐阜県にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
