「墨田区で通えるピラティススタジオを探している…」
「墨田区のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では墨田区にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、墨田区のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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墨田区のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
墨田区のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
墨田区のピラティススタジオおすすめ14選
ここでは、墨田区にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK オリナス錦糸町店
- zen place pilates 錦糸町
- ピラティス＆ジム 1to1 錦糸町店
- クラブピラティス浅草吾妻橋店
- カルド錦糸町
- studio nico
- ソウプラス錦糸町
- パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT錦糸町店
- ピラティススタジオB&B 錦糸町スタジオ
- オハイハリイ
- Pilates Studio Thyme
- Feel Body 両国店
- OLUTANA pilates 菊川
- URBAN CLASSICS PILATES 錦糸町店
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK オリナス錦糸町店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：13,420円～（1回3,355円） マンスリーフルメンバー：16,170円～（1日1回まで） マンスリーデイメンバー14,520円～（平日10～15時の間で1日1回まで） |
| 体験レッスン | あり（2,000円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：10:00～22:00 土：10:00～20:30 日：10:00～19:00 |
| 住所 | 東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町 4F |
| アクセス | 錦糸町駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ピラティスK オリナス錦糸町店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは2,000円、1回のレッスンは一番安くて約3,355円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. zen place pilates 錦糸町
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：14,960円 ・デイフリー：11,968円 ・月4：9,625円（1回2,406回） ・月6：13,200円（1回2,200回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ：126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:00～21:00 土日：8:00～18:00 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋4丁目25-8オカバ錦糸町ビル 601 |
| 最寄り駅 | 錦糸町駅徒歩4分 |
| 地図 |
「zen place pilates 錦糸町」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 錦糸町の公式サイトはこちら
3. ピラティス＆ジム 1to1 錦糸町店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ピラティス＆トレーニング 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都墨田区錦糸1丁目11-2日本住宅錦糸町ビル5F Bフロア |
| アクセス | 錦糸町駅徒歩6分 |
| 地図 |
「ピラティス＆ジム 1to1 錦糸町店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティスにゆるトレを融合させることで、無理することなくしなやかな身体に近づけます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. クラブピラティス浅草吾妻橋店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：11,990円～（1回2,998円） EFT8（月8回）：21,890円～（1回2,736円） UNLIMITED（通い放題月払い）：36,190円～ ANNUAL（年間一括払い）：398,090円～ ※問い合わせ必須 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 住所 | 東京都墨田区吾妻橋1-23-30 パトリア吾妻橋 2F |
| 最寄り駅 | 浅草駅徒歩4分 |
| 地図 |
「クラブピラティス浅草吾妻橋店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,736円程度で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. カルド錦糸町
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | プレミアム：12,760円 フルタイム：10,560円 デイタイム：8,910円 マンスリー4：8,910円（1回2,218円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：9:30～22:30 土日：9:30～19:30 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋3丁目13-1 Ks15ビル7F |
| アクセス | 錦糸町駅徒歩1分 |
| 地図 |
「カルド錦糸町」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
駅から1分以内の立地と、レッスンメニューの豊富さが多くの利用者に喜ばれているポイントです。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,218円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. studio nico
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,000円 |
| レッスン費用 | 都度払い：2,000円 非会員：2,500円 チケット3回分：1,900円 チケット5回パス：1,700円 チケット6回分：1,750円 |
| 体験レッスン | あり（1,500円） |
| 営業時間 | 火金土：定休日 月：18:30～19:20 水：10:00～11:50 木：10:00～12:00 日：9:00～15:30 |
| 住所 | 東京都墨田区亀沢1-3-17 |
| アクセス | 両国駅徒歩9分 |
| 地図 |
「studio nico」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ヨガとピラティスのレッスンを行っており、妊婦の方でも無理なく続けられるヨガや、骨盤の歪みが気になりだした方向けにレッスンも受けられます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて1,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. ソウプラス錦糸町
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | フリーパス：22,000円 レギュラーパス（月8回）：17,600円（1回：2,200円） デイタイムパス：15,400円 ライトパス（月4回）：13,200円（1回：3,300円） 1回券：3,850円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土：10:00～18:00 日：10:00～15:00 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋4-25-10 加藤ビル1F |
| 最寄り駅 | 錦糸町駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ソウプラス錦糸町」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスやシルクサスペンションなど、効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れており、女性らしく美しいカラダをつくることを目的としています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて約2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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8. パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT錦糸町店
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | 月2回フルタイムプラン（30分）：12,000円（1回6,000円） 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円（1回5,000円） 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円（1回6,375円） 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円（1回6,667円） 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円（1回5,000円） 全日通い放題プラン（30分）：55,000円（月額） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都墨田区横川3丁目5-3エアリアル錦糸町101 |
| 最寄り駅 | 錦糸町駅徒歩8分 |
| 地図 |
「パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT錦糸町店」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれている悩みの改善につながるようなサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT錦糸町店の公式サイトはこちら
9. ピラティススタジオB&B 錦糸町スタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ピラティスプライベート（50分）：10,725円 月会員4回：39,600円（1回9,900円） 月会員6回：57,750円（1回9,625円） 月会員8回：74,800円（1回9,350円） 月会員10回：90,750円（1回9,075円） 回数券5回：49,500円（1回9,900円） 回数券10回：96,250円（1回9,625円） 回数券15回：140,250円（1回9,350円） 回数券20回：181,500円（1回9,075円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日：9:00～19:00 |
| 住所 | 東京都墨田区錦糸2-4-10 ライオンズマンション錦糸町302 |
| 最寄り駅 | 錦糸町駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオB&B 錦糸町スタジオ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
引き締まった身体作りを目指す女性から、パフォーマンス向上を目的とするプロアスリートまで目的に合わせて細やかな指導をしてもらえます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて9,075円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティススタジオB&B 錦糸町スタジオの公式サイトはこちら
10. オハイハリイ
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン費用 | 月4コース：30,000円（1回7,500円） ゆったりコース：34,000円（1回8,500円） カラダを変える！本気の 3ヶ月コース：180,000円 |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 木日：定休日 月～水金土：8:00～17:00 |
| 住所 | 東京都墨田区向島4丁目22-3 |
| 最寄り駅 | 曳舟駅徒歩6分、押上駅徒歩9分 |
| 地図 |
「オハイハリイ」は、マンツーマンレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
すべての動きを正しいフォームで、無駄なく効率的に効果を出せるパーソナルレッスンを心がけています。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて7,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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11. Pilates Studio Thyme
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：12,000円 |
| レッスン費用 | ・マンスリープラン 月2回：20,000円（1回10,000円） 月3回：29,400円（1回9,800円） 月4回：38,000円（1回9,500円） ・チケットプラン 1タイム：12,000円 12タイム：9,700円 |
| 体験レッスン | あり（6,000円） |
| 営業時間 | 金：定休日 月～木：10:00～19:30 土日：9:30～17:10 |
| 住所 | 東京都墨田区吾妻橋2-3-11 冨久井ビル7F |
| 最寄り駅 | 本所吾妻橋駅徒歩1分 |
| 地図 |
「Pilates Studio Thyme」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
姿勢改善、健康維持・増進、自律神経調整、痛みや不自由さに悩む方々に寄り添い、乳がんや婦人科がん、変形性股関節症など悩むの方々には、専門的なサポートを行っています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて9,075円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Pilates Studio Thymeの公式サイトはこちら
12. Feel Body 両国店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | 1回：8,800円 5回券：40,150円（1回8,030円） 10回券：71,500円（1回7,150円） |
| 体験レッスン | あり（6,600円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：10:00～19:00 |
| 住所 | 東京都墨田区両国2-12-2 4階 |
| 最寄り駅 | 両国駅徒歩2分 |
| 地図 |
「Feel Body 両国店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
完全予約制であり、ピラティスが初めての方でも効果を実感できるようマンツーマンで指導を行うため、身体の歪みやクセを細かく指摘してもらえます。。
体験レッスンは6,600円、1回のレッスンは一番安くて7,150円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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13. OLUTANA pilates 菊川
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | グループレッスン ライト会員（4回）：11,000円（1回2,750円） レギュラー会員（8回）：13,200円（1回1,650円） ミドル会員（15回）：15,400円（1回1,027円） マスター会員（25回）：17,600円（1回704円） パーソナルトレーニング 1回：11,000円（1回10,450円） 10回：104,500円（1回9,900円） 20回：192,500円（1回9,350円） 30回：269,500円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円～） |
| 営業時間 | 木：定休日 月火水金：13:00～21:45 土：9:00～17:30 |
| 住所 | 東京都墨田区菊川2－3－10オークラビル2F |
| 最寄り駅 | 菊川駅徒歩1分 |
| 地図 |
「OLUTANA pilates 菊川」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
女性専用マシンピラティス専門スタジオであり、認定試験を合格したトレーナーが一人ひとりのカラダに合わせたメニューを組んでくれます。
体験レッスンは8,800円、1回のレッスンは一番安くて8,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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14. URBAN CLASSICS PILATES 錦糸町店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：9:30～19:30 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋4丁目27-14 楽天地ビル 5F |
| 最寄り駅 | 錦糸町駅徒歩1分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 錦糸町店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 錦糸町店
の公式サイトはこちら
【安い？高い？】墨田区にあるピラティススタジオの料金相場
墨田区にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 11,038円 | 2,260円 | 7,721円 | 2,992円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
墨田区においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
墨田区のおすすめピラティス近隣にある駐車場情報
墨田区のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、錦糸町駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ錦糸町駅前 | 東京都墨田区江東橋3-11 08:00-00:00 15分 440円 00:00-08:00 60分 330円 |
| 三井のリパーク 錦糸町駅前駐車場 | 東京都墨田区錦糸3丁目12-6 08:00-00:00 15分 110円 00:00-08:00 60分 110円 |
| GSパーク 錦糸町駐車場 | 東京都墨田区江東橋4-26-5 09:00-24:00 15分 100円 24:00-09:00 30分 100円 |
| タイムズ両国駅前 | 東京都墨田区両国2-17 08:00-18:00 20分 330円 18:00-08:00 60分 330円 駐車後4時間 最大料金1,600円 |
| タイムズ菊川3丁目 | 東京都墨田区菊川3-3 08:00-19:00 20分 220円 19:00-08:00 60分 110円 08:00-19:00 最大料金1,980円（月～土） 08:00-19:00 最大料金1,210円（日） 19:00-08:00 最大料金550円 |
墨田区のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、墨田区にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
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