この記事では、国分寺にある料金が安いピラティススタジオの紹介だけでなく、体験レッスンの有無やレッスン形式・種類など、気になる項目を比較していきます。
健康志向の高まりに加えて、ピラティスは姿勢改善やメンタルヘルスにも効果的だとされていることから各地でスタジオが急増しており、街で看板を目にする機会が増えた方も多いことでしょう。適度な運動は身体に良い影響を与え、寿命の延伸や睡眠の質改善など身体的健康をもたらします。
一方で、ピラティススタジオへの入会やサービス利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
JR国分寺駅や西武鉄道国分寺駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
国分寺のおすすめピラティススタジオへ
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※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【結論】129人のアンケート結果から評価が高いのは「ピラティスK」
ピラティススタジオへの入会経験がある方を対象に、入会したことがあるブランド（スタジオ名）と満足度を調査しました。
| 入会したことがある | 良かった口コミの人数 | |
| ピラティスK | 41人 | 41人 |
| Rintosull | 29人 | 24人 |
| zen place pilates | 14人 | 13人 |
| the SILK | 13人 | 13人 |
| Pilates Mirror | 8人 | 7人 |
| Pilates mee | 6人 | 5人 |
| La pilates | 5人 | 5人 |
| CLUB PILATES | 5人 | 5人 |
| luluto | 5人 | 4人 |
| URBAN CLASSIC PILATES | 3人 | 2人 |
※アンケートはクラウドワークス経由で実施（2026年3月10日～3月22日の期間で129人に調査を実施）
129人を対象に、全国で人気の10スタジオについてアンケート調査した結果、「ピラティスK」が最も入会者が多く、満足度も高いことがわかりました。
その他には、全国展開しており店舗数が多い「Rintosull」や「zen place pilates」も入会者が多く、一定の評価を得ています。
店舗数がそこまで少ないためか今回のアンケートでは対象者が少ないものの、「the SILK」や「La pilates」などは、入会者から高い評価を得ていることがわかります。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
国分寺のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、国分寺にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 国分寺」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
国分寺エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、国分寺にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 国分寺店
- zen place pilates 国分寺
- Rintosull（リントスル）国分寺店
- URBAN CLASSICS PILATES 国分寺店
- FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺
- Repure Body 国分寺サークル
- ピラティスミラー 国分寺
- COCOLANCE 国分寺店
- ウェルピラティス 国分寺店
- R.Motion
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
※コースや料金などの情報は調査時点の内容となります。詳細は必ず公式サイトをご確認ください。
【1. ピラティスK 国分寺店】音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | ・マンスリープラン 4メンバー（月4回）：11,220円～（1回2,805円） 8プラン（月8回）：15,070円～（1回1,884円） デイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ フルメンバー：15,070円～ プレミアムメンバー：17,820円 ・チケットプラン 1回：3,850円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：10:00～21:30 土：10:00～18:00 日：10:00～17:30 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目9-15 国分寺ステップス 3階 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※91人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティスK 国分寺店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて1,884円で受けられます。
ピラティスK 国分寺店の口コミ
数ヶ月、通っていますが、みるみるうちに体力がついて、二の腕などスタイルも引き締まり、姿勢が変わると自己肯定感が高まるのか、毎日が楽しくなりました。
Hip Hopの音楽に乗って、ダンスのように楽しくできるので、私にはこのスタジオが向いていたようです。
インストラクターの皆さんも、優しく清々しい方ばかりです。評価：
先日、初めてピラティス体験をさせて頂きました。お腹に集中的に効くメニューだったので、途中キツかったですが、それ以上に楽しかったです。講師の方の姿勢やスタイルが良くて、モチベーションに繋がりました。その日のうちにマンスリーフルメンバーで入会したので、これからたくさん通いたいと思います！
評価：
ピラティスを始めて1ヶ月が経ち、姿勢が良くなりました。呼吸を使ったゆったりした動作なので、運動嫌いでもなんとか通えています。グループレッスンですが気にかけて姿勢の矯正をしてくださったり、分からない動きはレッスン終了後に質問すると丁寧に教えてくださいます。何より、インストラクターのお姉さんたちが優しくてお綺麗で、、意識が高まります！平日デイコースで満足できなくなってきたので通い放題に変更する予定です(*^^*)→4ヶ月目で変更しました！
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【2. zen place pilates 国分寺】全国約150店舗の圧倒的なスタジオ展開数
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：14,960円 ・デイフリー：11,968円 ・月4：9,625円（1回2,406回） ・月6：13,200円（1回2,200回）マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回）リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回）プライベート ・月4：32,560円（1回8,140回）32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回）チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:50～21:25 土日：8:15～20:55 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-2-14ACN国分寺駅前ビル4階 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※13人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「zen place pilates 国分寺」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国に多数のスタジオを展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて約2,200円で受けられます。
zen place pilates 国分寺の口コミ
スタジオは観葉植物やお花がさりげなく飾られ開放的で明るく、皆さん気さくな方が多くてアットホームな雰囲気です。
レッスンは、ただ身体を動かすのではなく、正しい身体の使い方をわかり易く教えて下さるし、少人数なので一人ひとりの癖を見抜いて動きを直して頂けます。「この動きの時にここを使うように教えてもらったなぁ」とか個別に頂いたアドバイスを意識しながら継続的にレッスンに出席していたら、難しかった動きが少しずつ出来るようになり、じわじわと身体も変わってきて、そうなると何だか楽しくて、自分は効果をかなり実感してます！
レッスン内容がインストラクターによって特色があるのも、飽きずに無理なく通えるポイントです。
レッスン中は、日常の考え事を忘れるくらい自分の動きに意識が集中するので、終わった後は頭もスッキリし、良いリフレッシュタイムにもなってます！評価：
通い始めて半年です。腰痛改善のため、通い始めました。
最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。
腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のラインが綺麗になってきました。セルライトが、かなり減りました。身体は軽くなりました。通うほどに、変化していくので、楽しいです。
スタジオ下に駐輪場があるのも嬉しい。評価：
腰を痛めたことをきっかけに、マシンピラティスをはじめました。
マシングループは1〜3名程度で見てくださり、身体の正しい動かし方を教えて頂けます。
国分寺駅から直ぐで通いやすく、先生方もとても親切です。評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 国分寺の公式サイトはこちら
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3. Rintosull（リントスル）国分寺店】目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシング通い放題プラン：16,800円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4丁目1-9 国分寺本町クリスタルビル 4F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※83人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Rintosull（リントスル）国分寺店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
Rintosull（リントスル）国分寺店の口コミ
いつも利用させていただいております。
インストラクターの皆さんがとても素敵で、引き締まったスタイルも美しく、自然と「こんなふうになりたいな」と目標にさせてもらっています。他店舗も利用したことがありますが、こちらの店舗は特に、動きのポイントを的確に伝えてくださりながらも終始あたたかく寄り添ってくださるので、安心してレッスンを受けることができます。
無理なく前向きな気持ちで続けられるところが、私にとってとても魅力です。これからも楽しみながら通わせていただきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします！評価：
スタッフのみなさんがとても優しく丁寧に教えてくださって、毎回やる気にさせてくださいます。また、気さくに声をかけてくださるので、行くのが楽しみです。
リフレッシュになることや、トレーニングを続けることで自信に繋がっています。体脂肪が少しずつ減り、2ヶ月（じゃあ2.3回ペース）続けたことで履けなかったジーパンが履けるようになりました。産後のトレーニングに最適だと感じました！
評価：
初めてのピラティスで、通い始めて2ヶ月目になりました！インストラクターさんがとても優しくサポートしてくださり、三日坊主な私が週一で通えてます。家や仕事中でも姿勢を気にするようになって良い習慣ができたなと始めてとてもよかったです！
ピラティスが初めての方おすすめです⭐︎評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）国分寺店の公式サイトはこちら
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【4. URBAN CLASSICS PILATES 国分寺店】サーキット形式のボディメイクスタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：9:30～19:30 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目16-6 太陽ビル 2F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※32人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「URBAN CLASSICS PILATES 国分寺店」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
URBAN CLASSICS PILATES 国分寺店の口コミ
とってもよかったです！
優しく丁寧に教えて頂いて楽しく続けられますし、30分なのに凄い運動でとても良かったです！
また好きな時に行けるのもとてもいいなと思いました！評価：
清潔感のある施設で、初めてのピラティスでしたがとても優しく丁寧に教えていただきながら楽しんで出来ました！
評価：
とても綺麗な設備です。
一つ一つの動作を丁寧に教えてくださり初心者でも安心して続けることができると思います。評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 国分寺店の公式サイトはこちら
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【5. FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺】手頃な価格でフィットネス
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,500円 |
| レッスン費用 | 月会費：8,800円 ファミリープラス：4,400円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 6:00～23:00 ※時間内のピラティスプログラム開催時に参加 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F |
| アクセス | 国分寺駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※62人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺」は、グループレッスンでマシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
カウンセリングの後にオリジナルのメニュー作成し、マシンの使用方法、目標達成に向けたアドバイスなどを行っており、継続率の高さが特徴です。
体験レッスンは0円、月会費は8,800円です。
FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺の口コミ
清潔感のあるジムでストレッチエリアが広くゆっくりストレッチポールや筋膜リリースなどできるところが気に入っています。会費内で加圧やピラティスもできマイペースでがんばれるので来るとリフレッシュできます。国分寺駅から近く通いやすいです。
評価：
2か月でウエストが−7cmになりました！
筋トレマシンだけでなく、スタジオプログラムやピラティスマシンも使い放題です！スタッフさんが優しく丁寧に使い方を教えてくれるので、初心者でも安心でした。子供の入学式前に痩せることができて嬉しいです！！評価：
平日19:30〜20:20『加圧&ピラティス』仕事帰りに通い始めて12回目完了。胸式呼吸はいつか出来ると信じて楽しく継続出来ています。スタジオは綺麗でマットピラティスも気持ち良いです。何年か履けなかったブーツが履けるようになりました！今後の変化に期待しちゃいます。
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺の公式サイトはこちら
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【6. Repure Body 国分寺サークル】全国紙でも掲載されたオリジナルレッスン
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：1,500円 |
| レッスン費用 | 月会費（ヨガorピラティス）：3,900円 月会費（ヨガ＆ピラティス）：6,500円 チケット（5回）：10,800円（1回：2,160円） |
| 体験レッスン | あり（1,500円～） |
| 営業時間 | 14:10～ ※毎月第2・4(日) |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-21-1 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※Google口コミ評価なし（調査時点） |
「Repure Body 国分寺サークル」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
国分寺駅から徒歩1分の距離にあり、整体師や健康管理士、上級心理カウンセラーなどの資格を持つ講師からレッスンを受けられます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて2,160円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【7. ピラティスミラー 国分寺】鏡×専用マシンでボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | 月会費プラン（月6回まで）：11,000円（1回1,833円） チケットプラン（1回）：2,750円 プライベートレッスン（30分）：4,400円 プライベートレッスン（50分）：6,600円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | 水：定休日 月～金：8:30～21:00 土日：8:30～18:00 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4-7-2 プリマヴェーラ1階 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩4分 |
| 口コミ評価 | ※2人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティスミラー 国分寺」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことを意識し、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを行っています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,833円で受けられます。
ピラティスミラー 国分寺の口コミ
ピラティス新人です。グループレッスンでも先生がとっても丁寧に説明してくださり楽しく通えてます。
スタジオ内も清潔で雰囲気も良く、いつもレッスンが楽しみです。評価：
30分単位のレッスンで気軽に行けるので1年以上続いてます。
インストラクターの先生のアドバイスを意識して動くと短時間でもかなり身体に効いてきます。スタジオもきれいで良い香りがするので癒やされます。
評価：
駅から近くで行きやすくて、スタジオも綺麗で天井鏡が本当にありがたくて最高です。
インストラクターさんもわかりやすくて楽しかったです。評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【8. COCOLANCE 国分寺店】あなたの望む美を引き出す
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：30,000円 |
| レッスン費用 | 月4回プラン：35,200円（1回8,000円） 月8回プラン：68,640円（1回7,800円） 月12回プラン：100,320円（1回7,600円） |
| 体験レッスン | あり（7,700円） |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目28-1 第3 サイトウビル |
| アクセス | 国分寺駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※50人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「COCOLANCE 国分寺店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
完全個室ピラティススタジオで利用者に最適化されたパーソナルピラティスにより、女性らしい美しいボディラインを得られます。個室のピラティススタジオであるため、他の人の視線を気にせず、自分のペースでエクササイズできます。
体験レッスンは7,700円、1回のレッスンは一番安くて7,600円で受けられます。
COCOLANCE 国分寺店の口コミ
ピラティスでは珍しく無料で体験ができたので行ってみたら、カウンセリングや姿勢チェックなどとても丁寧にみてくださって充実した体験ができました！自分に合ったセッションを組んでくださって、身体が変わっていくのが楽しくて嬉しいです。インストラクターさんも優しくて気さくな方なので楽しく続けられています！
評価：
ピラティスを始めたいと思ったときに、マンツーマンで教えてもらえるのと手ぶらで通えることに魅力を感じました。レッスンでは、体の不調を感じるところを聞いてくださり、今の状態にあった動きを提案していただけるので、終わると体がスッキリすることが多いです。姿勢が良くなるよう、通い続けたいと思います。
評価：
通い始めてから3ヶ月ほど経ちます。運動習慣をつけるためと、仕事柄腰痛が気になったので通い始めました。はじめは思うように身体も動かず、こんな難しい動きできるようになるのか……？と気が遠くもなりましたが、少しずつ身体が動くようになったり、回数を増やしても平気になったりして効果を実感しています。夜遅くまで空いているおかげで予約も幅広い時間帯で検討できますし、仕事終わりにも通えます。いつもありがとうございます。
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【9. ウェルピラティス 国分寺店】身体の歪みを治して姿勢を改善
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ライト（月2回）：17,410円（1回8,705円） レギュラー（月4回）：34,060円（1回8,515円） プレミアム（月8回）：67,210円（1回8,401円） |
| 体験レッスン | あり（11,000円～） |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-2-15 ビッグ武蔵野国分寺312号 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※19人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ウェルピラティス 国分寺店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
理想の身体や姿になるために必要な「知識」「正しい身体の使い方」「自宅でも復習・実践する方法」を伝え、「継続できているかをコミュニケーションすること」までを大切にしています。
体験レッスンは11,000円、1回のレッスンは一番安くて8,401円で受けられます。
ウェルピラティス 国分寺店の口コミ
姿勢改善のためにピラティスをやってみたいと思い、何件かピラティスの体験レッスンに参加しました。他のジムでグループレッスンも体験しましたが、初心者の自分にはインストラクターの指示についていくのが精一杯で、正しい動き方ができているのか不安でしたが、パーソナルレッスンではどこの筋肉や骨を意識すればよいのか、というところから丁寧に教えてもらえるのでより効果的だなと感じました。
また、実際にエクササイズを行っているところを動画で撮影し共有してもらえるのでとてもためになります。
運動は苦手ですが、楽しんで続けていきたいです！評価：
初めてマシンピラティスのレッスンを受けました。姿勢や動作分析のフィードバックから、目指したいところやレッスン内容の目的をしっかり説明いただけるので、変化を先生にお任せする、ではなく受け手側も納得感と当事者意識を持ってレッスンに取り組めると感じました！
ポーズが上手に取れているか？の判断ではなく、数ミリ単位の体の使い方のクセを見抜いて初心者でもイメージできる的確な指示を下さるので
そこに向き合っていく楽しさも感じました！素敵なレッスンをありがとうございました！！評価：
先日、体験予約で伺わせていただきました。白を基調としたナチュラルな空間でマシンピラティスを行いました。インストラクターの方はとても丁寧で優しく初心者の私でも安心する事ができました。
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【10. R.Motion】一人ひとりの健康を考えるジム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月4回会員：9,020円（1回2,255円） フリー会員：13,640円 |
| 体験レッスン | あり（金額は要確認） |
| 営業時間 | 木：10:00～11:00 ※ピラティスプログラム時間に参加 ※スケジュールは都度確認 |
| 住所 | 〒185-0011 東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階 |
| アクセス | 国分寺駅徒歩12分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「R.Motion」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
一人一人の健康を考えるジムとして、ヨガやピラティスのレッスンを通じて、利用者をしっかりとサポートしてくれます。
体験レッスンの金額は問い合わせが必要ですが、通常1回のレッスンは一番安くて2,255円で受けられます。
R.Motionの口コミ
リアルストライクに通っています！
サンドバッグにミッド打ち、体幹トレーニングと楽しく激しく終わったあとの達成感がたまりません！！
今では仲間もできてレッスン後のお喋りも楽しいです♪
スタッフさんも温かい方々です^ ^
レッスンは少人数制なので一人一人に合わせて下さいます。
毎回少しずつ上達できるのも魅力で、自宅が近かったらもっと色々なレッスンに参加してみたいですね♪評価：
ピラティスに通っています。先生がひとりひとりのことをよく把握されて、指導してくれます。しかも楽しい！
終わってからの足取りの軽い事！
ちょっと遠くても通って来れるのは、雰囲気の良さと、身体の変化を感じられる事です。
なかなかこういうジムはないのでは？
出合ったところがRMOTIONだったことに感謝してます。
迷っている方はぜひ体験をおすすめしたいです。遠くても通うの楽しい、
評価：
友人の誘いでボクシング(リアルストライク)の体験レッスンに参加しました。
とにかく清潔感がある空間、女性には、とても嬉しい。
運動後は、シャワーを浴びてのんびり帰り支度ができるのもGood！ボクシング 全く縁がなかったけど他のスポーツとは違う爽快感。減量目的だけど、本格的な技も優しく指導してくれる。
すっかりハマってます。
遠くからでも通う価値あり！パーソナル それぞれの個性を配慮、目的に合わせ無理なく進めてくれる。食事面でのアドバイスとトレーニングで体型が変わった！
これからも頑張ります！！
評価：
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティスの料金に関する安いの基準を独自調査
当サイトでは、ピラティススタジオの料金に関する「安い」の基準を調査すべく、独自に調査を行いました。
回答いただいた方の属性は、以下のとおりです。
| 性別 | 人数 |
| 男性 | 58人 |
| 女性 | 142人 |
| 年齢 | 人数 |
| 19歳以下 | 1人 |
| 20～29歳 | 35人 |
| 30～39歳 | 76人 |
| 40～49歳 | 60人 |
| 50～59歳 | 21人 |
| 60～69歳 | 7人 |
※アンケートはクラウドワークス経由で実施（2026年02月24日に募集開始）
※回答者数は200人
今回は、それぞれ以下の設問を用意しました。
- 入会を検討する際の「料金」における重要性
- 一番重要視する料金
- 体験レッスン、入会金、グループレッスン、プライベートレッスンでの高いと感じる基準
結論からお伝えすると、以下それぞれ多くの意見集めた回答は以下のとおりです。
- 入会を検討する際の料金における重要性：非常に重要
- ピラティスで一番重要視する料金：月額でかかる料金
- 体験レッスンで高いと感じる料金：3,000円以上
- 入会金で高いと感じる料金：5,000円以上
- 1回のグループレッスンで高いと感じる料金：2,500円以上
- 1回のプライベートレッスンで高いと感じる料金：5,000円以上
以下、アンケート結果の内訳です。
Q. ピラティススタジオへの入会を検討するにあたって、料金はどの程度重要視されますか。
| 1. 非常に重要である | 121人 |
| 2. 重要である | 78人 |
| 3. あまり重要ではない | 1人 |
| 4. 重要ではない | 0人 |
Q. ピラティススタジオへ通う際に発生する料金において、一番重要視するのはどの料金ですか。
| 1. 体験レッスン料金 | 5人 |
| 2. 入会金 | 18人 |
| 3. 1回当たりのレッスン料金 | 36人 |
| 4. 月額でかかる料金 | 141人 |
| 5. その他料金 | 0人 |
Q. ピラティススタジオの体験レッスン料金はいくらから高いと感じますか。
| 1. 0円でなければ高い | 20人 |
| 2. 1,000円を超えると高い | 57人 |
| 3. 3,000円を超えると高い | 77人 |
| 4. 5,000円を超えると高い | 34人 |
| 5. 10,000円を超えると高い | 12人 |
Q. ピラティススタジオの入会金はいくらから高いと感じますか。
| 1. 0円でなければ高い | 24人 |
| 2. 5,000円を超えると高い | 82人 |
| 3. 10,000円を超えると高い | 72人 |
| 4. 20,000円を超えると高い | 19人 |
| 5. 30,000円を超えると高い | 3人 |
Q. グループレッスンにおいて1回当たりの金額はいくらから高いと感じますか。
| 1. 1,000円を超えると高い | 12人 |
| 2. 2,000円を超えると高い | 53人 |
| 3. 2,500円を超えると高い | 56人 |
| 4. 3,000円を超えると高い | 53人 |
| 5. 3,500円を超えると高い | 26人 |
Q. プライベートレッスンにおいて1回当たりの金額はいくらから高いと感じますか。
| 1. 3,000円を超えると高い | 25人 |
| 2. 5,000円を超えると高い | 96人 |
| 3. 7,000円を超えると高い | 51人 |
| 4. 9,000円を超えると高い | 13人 |
| 5. 10,000円を超えると高い | 15人 |
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
国分寺にあるピラティススタジオの料金相場
国分寺にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 14,253円 | 2,022円 | 6,800円 | 2,925円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
国分寺においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
国分寺のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
国分寺のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
国分寺エリア近隣のピラティススタジオ
なかには、この記事で紹介したなかで、国分寺には自分に合うピラティススタジオがないと感じる方もいるかもしれません。
また、仮に自宅の近くでなくても、職場や通勤の途中で立ち寄れるエリアであれば通うことが可能です。
仮に、国分寺エリアで気になるピラティススタジオがない方は、以下の近隣エリアも参考にしてくださいね。
全国展開しているスタジオを項目別に比較したい場合は、以下の記事でまとめています。
＞＞ピラティススタジオおすすめ【20選】料金や体験レッスンの有無などを徹底比較！
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国分寺のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、国分寺にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、健康的でしなやかな身体をつくりたい方に向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
・姿勢を良くしたいと考えている人
・身体を引き締めたい人
・健康的でしなやかな身体をつくりたい人
・肩こりや腰痛に悩んでいる人
・論理的に考えられる人
・ストレスをためている人
・自分と向き合う時間をつくりたい人
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
筋肉の向上と姿勢改善、柔軟性の向上、メンタル面の効果は、3ヶ月程度継続すると現れるといわれています。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。
フィット感がある：姿勢やフォームが確認しやすい
伸縮性がある：動きの妨げにならないため、動きやすい
通気性・吸汗性がある：汗をかいても快適
袖ありトップス：室内で行うため、冷房や汗の冷え対策に便利
ボトムスは細身パンツやレギンス：動きやすく、フォームも確認しやすい
シンプルなデザイン：金具やファスナー、フードなどがない服がおすすめ
体のラインが程よく見える：インストラクターも自分も姿勢をチェックしやすい
心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。
ピラティスのレッスンで必要な持ち物は、レッスン着や飲み物、タオルや着替えの下着などです。
レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
また、オンラインレッスンを行っているスタジオもあり、費用の相場は1回500～2,000円と安く設定されています。
Zoomなどでリアルタイム指導が受けられるタイプ。1回500〜2,000円程度。
インストラクターから直接フォームの指摘を受けられるため、効果的に動きを改善しやすいのが特徴です。参加者同士の交流がある場合もあり、モチベーション維持につながります。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
初めてピラティスのレッスンを受けるときは、初期費用として入会金・事務手数料がかかります。それぞれの費用相場は、次のとおりです。
- 入会金：5,000円〜3万円程度
- 事務手数料：1,000円〜3,000円程度
8. ピラティスに年齢制限はありますか？
基本的に年齢制限はありませんが、18歳未満の方の場合、スタジオによっては保護者の同伴を求められることがあります。
年齢制限はございません。ただし18歳未満の方の体験・ご入会にあたっては保護者の承諾が必要です。事前に承諾書をご記入いただきスタジオにお持ちいただくか、保護者の方とご一緒にスタジオへお越しください。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
有名なピラティススタジオのなかでは、zen place pilatesは男性でも入会可能です。
大歓迎です！現在、男性の会員様、インストラクターともに増加傾向にあります。どの会員様もレッスン中はご自身に集中しますので、他の参加者のことは全く気にならないという方がほとんどです。ピラティス・ヨガは性別に関係なく実践できるものですので、どうぞお気軽にいらしてください。一度レッスンに参加したら、意外と大丈夫だった、というお声も多くいただきます。
男性の会員様の多くは、「将来健康でいるために今から対策をしておきたい」「糖尿病対策に」「仕事のストレスを軽減させるため」「ストレスに強くなるため」「スポーツ（ゴルフ・サーフィンなど）のパフォーマンスを上げるため」という目的で入会されることが多く、継続率は女性よりも高い傾向にあります。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。例えば、the SILKでは予約枠が空いていれば友人と一緒に受講が可能です。
予約枠が空いていれば複数人での受講もできます。WEBでのご予約時はお一人様ずつご予約をお願いいたします。
スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
