「滋賀県で通えるピラティススタジオを探している…」
「滋賀県のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では滋賀県にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、滋賀県のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
滋賀県のおすすめピラティススタジオへ
滋賀県のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
滋賀県のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
滋賀県のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、滋賀県にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 大津テラス店
- スタジオ Lucia 守山
- スタジオvivi 草津東口店
- Pilates Studio Uluru
- レジリエンス
- ヨガスタジオKoiki
- ピラティスアヴニール大津店
- Hapit
- The Garden Pilates
- pilates sayuri
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 大津テラス店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市馬場1-19-1 Oh!Me 大津テラス 新館1階 |
| アクセス | 膳所駅徒歩6分 |
| 地図 |
「ピラティスK 大津テラス店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは2,000円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
2. スタジオ Lucia 守山
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | ・完全プライベート ドロップイン：8,800円 回数券6回：49,500円（1回8,250円） 回数券10回：77,000円（1回7,700円） 回数券20回：143,000円（1回7,150円） 月2回：16,500円（1回8,250円） 月4回：38,000円（1回7,700円） セミプライベート：8,800円（1人4,400円） ・グループレッスン ドロップイン：2,750円 6回：13,200円（1回2,200円） 12回：19,800円（1回1,650円） |
| 体験レッスン | あり（1,100円～） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:30 土日：9:00-18:00 |
| 住所 | 滋賀県守山市梅田町2-1 セルバ守山3F |
| アクセス | 守山駅徒歩1分 |
| 地図 |
「スタジオ Lucia 守山」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
滋賀県唯一のピラティスと機能回復ジムを併設しており、姿勢の歪みを整え、痛みを根本から改善するようなレッスンを行っています。
体験レッスンは1,100円、1回のレッスンは一番安くて約2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
3. スタジオvivi 草津東口店
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金+事務手数料：11,100円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン マットピラティス1回：2,200円 マシンピラティス1回：4,500円 ・パーソナル、ペアパーソナルレッスン 1回：8,800円 ・月会費 マシンピラティス月4回コース：15,000円（1回3,750円） マシンピラティス月8回コース：30,000円（1回3,750円） ・回数券予約 マシンピラティス5回：20,000円（1回4,000円） マシンピラティス10回：40,000円（1回4,000円） パーソナルレッスン10回：6,600円（1回6,600円） |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | 記載なし |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1丁目2-19 ほずみ屋ビル 2F |
| アクセス | 草津駅徒歩2分 |
| 地図 |
「スタジオvivi 草津東口店」は、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、マットとマシン両方のピラティスを受けられるスタジオです。
滋賀で愛され続けて10年、出産や年齢による体型の変化にお悩みの女性をサポートしており、筋力の無い方や、体力に自信のない方でも安心して受けられます。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
4. Pilates Studio Uluru
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | ・マシンピラティスグループ 1回：4,400円 monthly4：16,000円（1回4,000円） monthly8：30,800円（1回3,850円） group5：21,000円（1回4,200円） group10：42,000円（1回4,200円） ・マシンピラティスプライベート 1回：8,800円 ticket20：76,000（1回7,600円） ticket40：146,000（1回7,300円） ・マシンピラティスペアレッスン 1回チケット：11,000円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：8:30～21:00 土：8:30～18:00 日：7:00～18:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市大江1丁目3-46 |
| アクセス | 瀬田駅から車で5分 |
| 地図 |
「Pilates Studio Uluru」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
運動不足で何かを始めたいと考えている方や運動が苦手な方、体力に自信がない方でも強度を調節できるため安心して動く事ができます。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて3,850円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
Pilates Studio Uluruの公式サイトはこちら
5. レジリエンス
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：9,900円 |
| レッスン費用 | プライベートセッション1回券：8,800円 プライベートセッション2回券：16,500円（1回8,250円） プライベートセッション5回券（3ヶ月）：39,600円（1回7,920円） プライベートセッション5回券（2ヶ月）：38,500円（1回7,700円） プライベートセッション10回券：77,000円（1回7,700円） グループレッスン1回券：3,300円 グループレッスン3回券：8,250円（1回2,750円） グループレッスン4回券：9,900円（1回2,475円） グループレッスン3回+1券：16,500円（1回4,125円）※プライベート1回つき |
| 体験レッスン | あり（2,750円） |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：10:00～20:00 土日：10:00～18:00 |
| 住所 | 滋賀県近江八幡市大杉町12 |
| アクセス | 近江八幡駅徒歩8分 |
| 地図 |
「レジリエンス」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
インストラクターは約20年の指導歴があるだけでなく、ピラティス以外のトレーニング指導経験も長いため広く健康に関する悩みの相談も可能です。
体験レッスンは2,750円、1回のレッスンは一番安くて約2,475円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
6. ヨガスタジオKoiki
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 登録事務手数料：2,000円 |
| レッスン費用 | ・フリーパス会員 月4回：8,800円（1回2,200円） 1ヶ月通い放題：13,200円 ・回数券会員 1回券：3,000円 10回券：25,000円（1回2,500円） ・パーソナル 1回コース：6,500円 5回コース：30,000円（1回6,000円） |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 不定休 |
| 住所 | 滋賀県大津市皇子が丘3丁目-12-32 中川ビル3階 |
| 最寄り駅 | 大津京駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ヨガスタジオKoiki」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
ヨガやピラティスを通じ、身体のお悩みはもちろん、心もおだやかにし、自分を好きになる時間を大切にしてほしいとの想いでレッスンを行っています。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
7. ピラティスアヴニール大津店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、ペアレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 |
| レッスン費用 | マンツーマン1回：7,920円 マンツーマン月4：28,600円（1回7,150円） マンツーマン月8：57,200円（1回7,150円） マンツーマン月16：114,400円（1回6,729円） マンツーマン月24：171,600円（1回6,600円） マンツーマン月32：228,800円（1回6,355円） マンツーマン月48：343,200円（1回6,128円） ペアパーソナル1回：4,730円 ペアパーソナル月4：16,940円（1回4,235円） ペアパーソナル月8：33,880円（1回4,235円） ペアパーソナル月16：67,760円（1回3,985円） ペアパーソナル月24：101,640円（1回3,909円） ペアパーソナル月32：134,540円（1回3,764円） ペアパーソナル月48：203,280円（1回3,630円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市本宮1丁目1-1 本宮ビル102 |
| 最寄り駅 | 大津駅徒歩5分 |
| 地図 |
「ピラティスアヴニール大津店」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
細身でありながらしなやかな筋肉をつけ、心身ともに健康的で女性らしいカラダを手に入れるためのサポートをしてもらえます。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて6,128円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
8. Hapit
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：7,700円 3回チケット：18,150円（1回6,050円） 4回チケット：22,000円（1回5,500円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円） |
| 営業時間 | 月日：定休日 火水土：10:00～19:00 木金：9:00～19:00 |
| 住所 | 滋賀県彦根市西沼波340ー16 Atelier saison2階 |
| 最寄り駅 | ひこね芹川駅徒歩5分 |
| 地図 |
「Hapit」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
運動とかって縁がない、面倒くさい、楽しいと思わない方にこそ、体験してほしいという思いで運営しており、プライベートレッスンで一人ひとりに合わせたレッスンを行っています。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
9. The Garden Pilates
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | プレマシン（2回）：10,000円（1回5,000円） ※今後マシングループレッスンを受けられる方への最初の2回 グループレッスン都度払い：3,000円 4回チケット：10,800円 6回チケット：15,000円 1ヶ月フリー：11,500円 月謝（グループ）：9,200円 月謝（プライベート）：26,000円 |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：9:30～17:00 土日：8:30～12:30 |
| 住所 | 滋賀県草津市若草5丁目8-6グリーンプラザ 2F |
| 最寄り駅 | 南草津駅車で12分 |
| 地図 |
「The Garden Pilates」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットとマシン両方のピラティスを受けられるスタジオです。
本場アメリカで学び得たピラティスの素晴らしさを、たくさんの方に伝えたいとの想いで運営しています。スタジオでは「がんばらずに楽しく体を動かすうちに、いつの間にか調子が良くなり、気持ちも明るくなり快適な毎日を送れる」といった状態を目指して、レッスンを行っています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて3,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
10. pilates sayuri
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・1回 プライベート60分：7,700円 プライベート75分：9,600円 ペア70分：4,400円 グループ95分：2,500円 ・回数券5枚 プライベート60分：36,600円（1回7,320円） プライベート75分：45,600円（1回9,120円） ペア70分：20,900円（1回4,180円） ・回数券10枚 プライベート60分：69,300円（1回6,930円） プライベート75分：86,400円（1回8,640円） ペア70分：39,600円（1回3,960円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月水木金：9:00～16:00 火：14:00～16:00 土：14:00～17:00 ※公式サイトを都度確認 |
| 住所 | 滋賀県大津市 ※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | 予約時に確認 |
| 地図 |
「pilates sayuri」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
その方自身の体を一緒にみていき、身体の使い方や日常とのつながりを伝えつつ、楽しみながら動かしていけるよう指導しています。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて2,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
【安い？高い？】滋賀県にあるピラティススタジオの料金相場
滋賀県にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 5,633円 | 2,823円 | 6,534円 | 3,055円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
滋賀県においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
滋賀県のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、滋賀県にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
