「大津で通えるピラティススタジオを探している…」
「大津のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では大津にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、大津のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
大津のおすすめピラティススタジオへ
大津のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
大津のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
大津のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、大津にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 大津テラス店
- Flowers Me
- 美ボディクラブ紬 ヨガ・ピラティス大津スタジオ
- Pilates Studio Uluru
- ヨガスタジオKoiki
- Dorys Pilates
- ピラティスアヴニール大津店
- pilates sayuri
- UN DELUSION
- アスリートスポーツクラブ
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 大津テラス店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市馬場1-19-1 Oh!Me 大津テラス 新館1階 |
| アクセス | 膳所駅徒歩6分 |
| 地図 |
「ピラティスK 大津テラス店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
2. Flowers Me
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：1,100円 |
| レッスン費用 | 会員様1レッスン：1,650円 ビジター：2,750円 チケット5枚：7,975円（1回1,595円） チケット11枚：16,500円（1回1,500円） |
| 体験レッスン | あり（1,100円） |
| 営業時間 | 月火水木：不定期 |
| 住所 | 滋賀県大津市神領2丁目 ※予約時に確認 |
| アクセス | ※予約時に確認 |
| 地図 |
「Flowers Me」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
日々の家事や育児に疲れたときや、子育ての情報等を共有できる場所を作りたいという思いから始めており、ピラティスやヨガだけでなく骨盤をベースにその特徴を活かしたレッスンも行っています。
体験レッスンは1,100円、1回のレッスンは一番安くて約1,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
3. 美ボディクラブ紬 ヨガ・ピラティス大津スタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン費用 | 1回：2,000円 4回：6,000円（1回1,500円） 5回：9,200円（1回1,840円） 1ヶ月フリー：11,500円 |
| 体験レッスン | あり（2,000円） |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市唐崎4丁目4-19 |
| アクセス | 唐崎駅徒歩7分 |
| 地図 |
「美ボディクラブ紬 ヨガ・ピラティス大津スタジオ」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
初めてでも身体が硬くても大丈夫と言える、生活の一部となるヨガ・ピラティス教室を目指しています。また、運動経験が少ない・体力に自信がない方も、補助具を使い「気持ちいい・やりやすい」レッスンと感じられるようなレッスンを行っています。
体験レッスンは2,000円、1回のレッスンは一番安くて1,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
美ボディクラブ紬 ヨガ・ピラティス大津スタジオの公式サイトはこちら
4. Pilates Studio Uluru
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | ・マシンピラティスグループ 1回：4,400円 monthly4：16,000円（1回4,000円） monthly8：30,800円（1回3,850円） group5：21,000円（1回4,200円） group10：42,000円（1回4,200円） ・マシンピラティスプライベート 1回：8,800円 ticket20：76,000（1回7,600円） ticket40：146,000（1回7,300円） ・マシンピラティスペアレッスン 1回チケット：11,000円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：8:30～21:00 土：8:30～18:00 日：7:00～18:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市大江1丁目3-46 |
| アクセス | 瀬田駅から車で5分 |
| 地図 |
「Pilates Studio Uluru」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
運動不足で何かを始めたいと考えている方や運動が苦手な方、体力に自信がない方でも強度を調節できるため安心して動く事ができます。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて3,850円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
Pilates Studio Uluruの公式サイトはこちら
5. ヨガスタジオKoiki
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 登録事務手数料：2,000円 |
| レッスン費用 | ・フリーパス会員 月4回：8,800円（1回2,200円） 1ヶ月通い放題：13,200円 ・回数券会員 1回券：3,000円 10回券：25,000円（1回2,500円） ・パーソナル 1回コース：6,500円 5回コース：30,000円（1回6,000円） |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 不定休 |
| 住所 | 滋賀県大津市皇子が丘3丁目-12-32 中川ビル3階 |
| 最寄り駅 | 大津京駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ヨガスタジオKoiki」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
ヨガやピラティスを通じ、身体のお悩みはもちろん、心もおだやかにし、自分を好きになる時間を大切にしてほしいとの想いでレッスンを行っています。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
6. Dorys Pilates
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・Intro（初回から5回目までの入門セッション） 60分1回：6,000円 90分1回：9,000円 60分1回（5回分チケット）：27,000円（1回5,400円） 90分1回（5回分チケット）：40,000円（1回4,444円） ・Standard（6回目以降のプライベートセッション） 60分1回：8,000円 90分1回：12,000円 |
| 体験レッスン | あり（4,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市中央4丁目付近のマンションの一室 |
| アクセス | 予約時に確認 |
| 地図 |
「Dorys Pilates」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
見た目に若くタフなだけでなく、しなやかに美しく動く若々しい身体を手に入れられるよう、丁寧なレッスンを行っています。
体験レッスンは4,000円、1回のレッスンは一番安くて約4,444円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
7. ピラティスアヴニール大津店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、ペアレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 |
| レッスン費用 | マンツーマン1回：7,920円 マンツーマン月4：28,600円（1回7,150円） マンツーマン月8：57,200円（1回7,150円） マンツーマン月16：114,400円（1回6,729円） マンツーマン月24：171,600円（1回6,600円） マンツーマン月32：228,800円（1回6,355円） マンツーマン月48：343,200円（1回6,128円） ペアパーソナル1回：4,730円 ペアパーソナル月4：16,940円（1回4,235円） ペアパーソナル月8：33,880円（1回4,235円） ペアパーソナル月16：67,760円（1回3,985円） ペアパーソナル月24：101,640円（1回3,909円） ペアパーソナル月32：134,540円（1回3,764円） ペアパーソナル月48：203,280円（1回3,630円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市本宮1丁目1-1 本宮ビル102 |
| 最寄り駅 | 大津駅徒歩5分 |
| 地図 |
「ピラティスアヴニール大津店」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
細身でありながらしなやかな筋肉をつけ、心身ともに健康的で女性らしいカラダを手に入れるためのサポートをしてもらえます。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて6,128円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
8. pilates sayuri
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・1回 プライベート60分：7,700円 プライベート75分：9,600円 ペア70分：4,400円 グループ95分：2,500円 ・回数券5枚 プライベート60分：36,600円（1回7,320円） プライベート75分：45,600円（1回9,120円） ペア70分：20,900円（1回4,180円） ・回数券10枚 プライベート60分：69,300円（1回6,930円） プライベート75分：86,400円（1回8,640円） ペア70分：39,600円（1回3,960円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月水木金：9:00～16:00 火：14:00～16:00 土：14:00～17:00 ※公式サイトを都度確認 |
| 住所 | 滋賀県大津市 ※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | 予約時に確認 |
| 地図 |
「pilates sayuri」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
その方自身の体を一緒にみていき、身体の使い方や日常とのつながりを伝えつつ、楽しみながら動かしていけるよう指導しています。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて2,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
9. UN DELUSION
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン費用 | ドロップイン1回：8,500円 チケット4回：30,000円（1回7,500円） チケット8回：58,000円（1回7,250円） チケット20回：140,000円（1回7,000円） |
| 体験レッスン | あり（6,500円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～水：13:00～20:00 木金：10:00～22:00 土：10:00～17:30 |
| 住所 | 滋賀県大津市春日町8-4 クレアーレ大津駅前 |
| 最寄り駅 | 大津駅徒歩3分 |
| 地図 |
「UN DELUSION」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
心地よい時間を過ごせるような空間づくり、一人ひとりに寄り添い、笑顔になれるようなセッションを心がけています。
体験レッスンは6,500円、1回のレッスンは一番安くて7,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
10. アスリートスポーツクラブ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | 月謝：3,960円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 火：13:00～15:00 |
| 住所 | 滋賀県大津市皇子が丘1丁目1-1 大津市 皇子が丘公園体育館 |
| 最寄り駅 | 大津京駅徒歩5分 |
| 地図 |
「アスリートスポーツクラブ」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
「スポーツは楽しく！」をコンセプトに2008年に創業しており、健康運動実践指導者の資格を取得したインストラクターが、大人への健康指導も行っています。
体験レッスンはなく、月額3,960円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
【安い？高い？】大津にあるピラティススタジオの料金相場
大津にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 5,523円 | 2,569円 | 6,384円 | 3,189円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
大津においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
大津エリア近くの駐車場情報
大津近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、大津駅や大津京駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ大津駅前第3 | 滋賀県大津市春日町202 09:00-19:00 20分 220円 19:00-09:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
| タイムズ大津駅前第11 | 滋賀県大津市春日町5-19 09:00-22:00 20分 220円 22:00-09:00 60分 110円 駐車後6時間 最大料金1,200円 |
| NPC24H大津駅南口パーキング | 滋賀県大津市逢坂1丁目9-11 30分 200円 駐車後12時間 最大料金700円 駐車後24時間 最大料金1,000円 |
| タイムズJR大津京駅前 | 滋賀県大津市桜野町１丁目字油田217 60分 220円 駐車後24時間 最大料金660円 |
| 名鉄協商パーキング大津京駅前 | 滋賀県大津市桜野町一丁目字細田280番 60分 200円 駐車後24時間 最大料金700円 |
大津のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、大津にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
