【安い？】立川のピラティススタジオおすすめ13選！料金相場や体験レッスンの流れを解説

この記事では、立川市にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。

需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。

ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。

これから立川駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。

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※記事内の記載の金額は税込み表記です。

【安い？高い？】立川にあるピラティススタジオの料金相場

立川にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。

※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。

立川においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。

立川のピラティススタジオおすすめ13選

ここでは、立川にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。

まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 立川」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。

地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。

立川エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す

ここからは、立川にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。

• zen place pilates 立川
• ピラティスK 立川店
• the SILK 立川店
• Pilates Mee 立川店
• La pilates 立川店
• Rintosull（リントスル）立川北口店
• ピラティス＆ジム 1to1 立川店
• STUDIO IVY 立川店
• SOELU COMMONS立川立飛店
• Regina Pilates
• Luce’pilates studio
• REUNION PILATES STUDIO
• URBAN CLASSICS PILATES 立川店

料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。

【1. zen place pilates 立川】全国約150店舗の圧倒的なスタジオ展開数

「zen place pilates 立川」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。

全国に多数のスタジオを展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。

体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。

zen place pilates 立川の公式サイトはこちら

【2. ピラティスK 立川店】音楽に合わせて楽しくボディメイク

「ピラティスK 立川店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。

体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて1,884円で受けられます。

ピラティスK 立川店の公式サイトはこちら

【3. the SILK 立川店】駅近でスタイリッシュなスタジオ

※情報引用元：the SILK

「the SILK 立川店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。

体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,768円で受けられます。

the SILK 立川店の公式サイトはこちら

【4. Pilates Mee 立川店】驚きのコストパフォーマンス

「Pilates Mee 立川店」は、1レッスン最大3名のセミパーソナル方式でマシンピラティスを受けられるスタジオです。

長く継続的に通い、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、との想いで運営しています。

体験レッスンは9,800円、1回のレッスンは一番安くて1,250円で受けられます。

Pilates Mee  立川店の公式サイトはこちら

【5. La pilates 立川店】骨膜整体×マシンピラティスのWメソッド

「La pilates 立川店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

オリジナルの美メソッドで根本から整え、効率的にしなやかな美ボディを保てるカラダに仕上がるようなレッスンを行っています。

体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。

La pilates  立川店の公式サイトはこちら

【6. Rintosull（リントスル）立川北口店】目的に合わせた多彩なプログラム

「Rintosull（リントスル）立川北口店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。

体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。

Rintosull（リントスル）立川北口店の公式サイトはこちら

【7. ピラティス＆ジム 1to1 立川店】マシンピラティス×ゆるトレ専門店

「ピラティス＆ジム 1to1 立川店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

マンツーマン指導のパーソナルレッスンのため、運動初心者や苦手な方も姿勢改善やダイエットといった目標達成がしやすく、マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善が可能です。また、他スタジオとは異なり、マンツーマンのダイエットコースが用意されている点が特徴です。

体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。

ピラティス＆ジム 1to1 立川店の公式サイトはこちら

【8. STUDIO IVY 立川店】パーソナルなのに通いやすい価格設定

「STUDIO IVY 立川店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

洗練された清潔感のある完全プライベートな空間で、「美しいボディラインを作りたい」「姿勢改善したい」など、さまざまなお悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。

体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。

STUDIO IVY 立川店の公式サイトはこちら

【9. SOELU COMMONS立川立飛店】「あったら嬉しい」を詰め込んだスタジオ

「SOELU COMMONS立川立飛店」は、グループレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。

軽く汗を流す程度から全身をバランスよく鍛えたり、身体の気になる部分の部分痩せを意識するトレーニングができたりするなど、ニーズに合わせてマシンを利用できます。

体験レッスンは0円、通常のレッスンは1回2,470円で受けられます。

SOELU COMMONS立川立飛店の公式サイトはこちら

【10. Regina Pilates】初心者の方にも優しいレッスン

「Regina Pilates」は、プライベートレッスンとペアレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

一時的な変化ではなく自分の身体とずっと付き合っていくために、普段の日常生活を変える気づきをあたえるようなレッスンを目指しています。完全個室のプライベート空間であるため、周りの目を気にすることなく「本物のピラティス」を通じて、自分の体と向きあえます。

また、英語でのレッスンを受けられたり、ベビーシッター資格を保有するインストラクターが在籍していたりする点も、このスタジオならではの特徴です。

体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。

Regina Pilatesの公式サイトはこちら

【11. Luce’pilates studio】悩みや要望に合わせたオーダーメイドレッスン

「Luce’pilates studio」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

身体の専門家出身のインストラクターが、姿勢分析に基づいて利用者の悩みやご要望に合わせた完全オーダーメイドレッスンを行っています。

体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。

Luce’pilates studioの公式サイトはこちら

【12. REUNION PILATES STUDIO】600種類以上のエクササイズが可能

「REUNION PILATES STUDIO」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

女性らしいしなやかなカラダになりたい、いつまでも美しくいたい、今度こそはちゃんと自分に向き合いたい、という女性のために運営しています。また、プライベートレッスンで悩みにしっかりと寄り添ってもらえます。

体験レッスンは8,800円、1回のレッスンは一番安くて12,100円で受けられます。

REUNION PILATES STUDIOの公式サイトはこちら

【13. URBAN CLASSICS PILATES 立川店】サーキット形式のボディメイクスタジオ

「URBAN CLASSICS PILATES 立川店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。

体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。

URBAN CLASSICS PILATES 立川店の公式サイトはこちら

立川のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント

立川のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。

• 通いやすさ
• レッスン形式
• レッスンの種類
• 料金
• スタジオの雰囲気

ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。

1. 通いやすさ

自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。

ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。

また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。

事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

2. レッスン形式

ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。

3. レッスンの種類

ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。

一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。

マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。

一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。

4. 料金

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。

月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。

スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。

また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。

5. スタジオの雰囲気

ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。

• スタジオの清潔感
• レッスンを受けている利用者層
• インストラクターの接し方

ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。

体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ

ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。

公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。

体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。

1. 公式サイトから体験レッスンを予約する
2. スタジオへ行き体験レッスンを受ける
3. 説明を受け、入会・本コースを契約する

体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。

とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。

立川のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報

立川近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。

ここでは、立川駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。

立川のピラティススタジオに関するよくある質問

ここでは、立川にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。

1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？

ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。

ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。

ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。

引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）

2. ピラティスはどのような人が向いていますか？

ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。

3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？

ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。

ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。

引用元：ピラティスは1ヶ月でも効果を実感できる？期待できる身体や心の変化も解説（ピラティスK公式サイト）

4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？

ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。

5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。

ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？

ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。

7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？

入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。

8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？

大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。

9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？

男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。

10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？

グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。