この記事では、金沢市にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これから金沢駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
金沢のおすすめピラティススタジオへ
※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】金沢にあるピラティススタジオの料金相場
金沢にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 4,133円 | 2,456円 | 6,418円 | 3,028円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
金沢においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
金沢のピラティススタジオおすすめ12選
ここでは、金沢にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 金沢」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
金沢エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、金沢にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- Two Threeピラティススタジオ金沢
- Rintosull（リントスル）金沢示野店
- ピラティススタジオDEP 金沢店 鳴和スタジオ
- WECLE 金沢長坂台店
- マシンピラティススタジオ金沢駅西ウェルネス･ラボ
- Paw women’s fitness 金沢（フィットネス＆ピラティス）
- Pilatesスタジオ結
- ピラティス&トレーニングスタジオ ACT SPACE金沢
- ピラティススタジオsora
- PILLAR Pilates&Conditioning studio
- ピラティススタジオ エミライズ金沢駅西店
- ピラティススタジオ LYFE
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. Two Threeピラティススタジオ金沢】少人数制の行き届いたレッスン
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスンプラン 月2回：9,000円（1回4,500円） 月4回：15,400円（1回3,850円） 通い放題：27,500円 ・プライベートレッスンプラン 月2回：18,000円 ・プライベートレッスンチケット 1回：9,500円 5回チケット：42,500円（1回8,500円） 10回チケット：80,000円（1回8,000円） ・ドロップインレッスン マシンレッスン1回：5,500円 プライベートレッスン1回：9,500円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 〒920-0981 石川県金沢市片町1丁目3-21 PREGO |
| 最寄り駅 | 金沢駅から車で8分 |
| 口コミ評価 | ※16人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Two Threeピラティススタジオ金沢」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
最大8人までの人数制限をしており、正確な姿勢で行うことが大切という考えのもと、一人ひとりに的確なレッスンを行っています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて3,850円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
Two Threeピラティススタジオ金沢の公式サイトはこちら
【2. Rintosull（リントスル）金沢示野店】目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マンスリー・メンバー4：8,800円（1回2,200円） マンスリーメンバー・ライトデイタイム：11,800円～ マンスリーメンバー・ライトフルタイム：13,800円～ マンスリーメンバー・フリー：16,800円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 金：定休日 月～木：9:30～22:00 土日：8:30～18:00 |
| 住所 | 〒920-0069 石川県金沢市戸板西2丁目2−1 ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン金沢示野店内 |
| 最寄り駅 | 金沢駅から車で10分 |
| 口コミ評価 | ※2人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Rintosull（リントスル）金沢示野店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
Rintosull（リントスル）金沢示野店の公式サイトはこちら
【3. ピラティススタジオDEP 金沢店 鳴和スタジオ】口コミは全国トップクラスの評価
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：9,900円 ・月定額プラン ライト（2回）：14,800円（1回7,400円） スタンダード（4回）：28,800円（1回7,200円） プレミアム（7回）：47,600円（1回6,800円） ・グループレッスン 1回券：3,000円 5回券：12,500円（1回2,500円） 10回券：20,000円（1回2,000円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 月：12:00～21:00 水：9:00～21:00 火木～日：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒920-0805 石川県金沢市小金町7-20 小金町ビル 2F |
| 最寄り駅 | 東金沢駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※89人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティススタジオDEP 金沢店 鳴和スタジオ」は、プライベートレッスンとグループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
年間2,000セッション以上の実績と理学・作業療法士の専門知識、かつ業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当してくれます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて2,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
ピラティススタジオDEP 金沢店 鳴和スタジオ
の公式サイトはこちら
【4. WECLE 金沢長坂台店】24時間通い放題のマシンピラティス専門店
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用（税込） | シンプル＋（月4回）：9,680円～（1回2,420円） ベーシック＋（通い放題）：12,980円～ プログレスα（通い放題＋他店舗利用＋パーソナルレッスン）：16,280円～ |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 8:00～23:00 ※スタッフ常駐時間 月～金：9:00～21:00 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒921-8115 石川県金沢市長坂台1-40レガロ長坂A棟1 |
| 最寄り駅 | 野町駅から車で10分 |
| 口コミ評価 | ※44人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「WECLE 金沢長坂台店」は、セミパーソナルレッスン形式でマシンピラティスができるスタジオです。
初回はトレーナーが姿勢のチェックを行い、2回目以降は自分のペースで取り組めます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて2,420円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
【5. マシンピラティススタジオ金沢駅西ウェルネス･ラボ】好きな時間でお手軽ピラティス
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス月4回：8,778円（1回2,195円） マシンピラティス通い放題：10,978円 マシンピラティスDAY会員：8,778円 マシンピラティス月4回+AIフィットネスジム通い放題：12,078円 マシンピラティス通い放題+AIフィットネスジム通い放題：14,278円 スクール（ビジター利用）：3,300円 スクール（AI会員または月4回会員）：2,200円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒920-8203 石川県金沢市鞍月5-66 |
| 最寄り駅 | 金沢駅から車で11分 |
| 口コミ評価 | ※16人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「マシンピラティススタジオ金沢駅西ウェルネス･ラボ」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスとストレッチマシンを交互に使うサーキット形式で、筋肉の収縮を促進し効率よく鍛えられます。動画を見ながら初心者でも無理なく取り組めるほか、スタッフのサポートで楽しく続けられるスクールも開講しています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,195円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
マシンピラティススタジオ金沢駅西ウェルネス･ラボの公式サイトはこちら
【6. Paw women’s fitness 金沢】美しく健康的でいられる空間
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン費用 | 月額会員：9,680円 ウィークワン会員：6,380円 パーソナルピラティス：5,500円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒920-0022 石川県金沢市北安江4丁目11-30 |
| 最寄り駅 | 上諸江駅徒歩7分 |
| 口コミ評価 | ※64人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Paw women’s fitness 金沢」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
「アクティブな女性のフィットネスの基盤となる」をコンセプトに、「美しく健康的でいられる空間を提供したい」という思いから創られた、ピラティススタジオとエステサロンを併設したフィットネスサロンとして運営しています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて5,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
Paw women’s fitness 金沢の公式サイトはこちら
【7. Pilatesスタジオ結】健康寿命を延ばす
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | スタジオグループレッスンドロップイン：2,000円 スタジオ4回チケット（有効期限1ヶ月）：5,500円（1回1,375円） スタジオ4回チケット（有効期限2ヶ月）：6,500円（1回1,625円） パーソナルレッスン1回：6,000円 |
| 体験レッスン | あり（1,500円～） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：10:00～21:00 土：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒920-0021 石川県金沢市七ツ屋町二73番地 |
| 最寄り駅 | 金沢駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Pilatesスタジオ結」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
健康寿命を延ばすことを目的としており、エクササイズではいくつかのパターンからその日の体調やレベルに合わせて選択できます。
体験レッスンは1,500円、1回のレッスンは一番安くて1,375円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
【8. ピラティス&トレーニングスタジオ ACT SPACE金沢】しなやかで綺麗な姿勢に戻す
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・少人数制クラス 月2回コース：11,000円（1回5,500円） 月4回コース：14,800円（1回3,700円） 月6回コース：18,900円（1回3,150円） ・パーソナルピラティス パーソナル1回：6,500円 パーソナル月4回コース：22,000円（1回5,500円） パーソナル6回チケット：36,000円（1回6,000円） |
| 体験レッスン | あり（2,000円～） |
| 営業時間 | 日：定休日 月火金：10:00～21:00 水木：10:00～20:00 土：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒921-8064 石川県金沢市八日市5丁目546番地 にしき堂ビル2階 |
| 最寄り駅 | 西金沢駅から車で4分 |
| 口コミ評価 | ※3人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティス&トレーニングスタジオ ACT SPACE金沢」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティス（リフォーマー、タワー、チェア）で呼吸と身体のコントロールを意識して動くことで骨格の歪みが直り、しなやかな身体を目指します。
体験レッスンは2,000円、1回のレッスンは一番安くて3,150円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
ピラティス&トレーニングスタジオ ACT SPACE金沢の公式サイトはこちら
【9. ピラティススタジオsora】姿勢・動き・痛みを整える
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 単発：7,700円 月2回：13,200円（1回6,600円） 月4回：25,740円（1回6,435円） 月8回：49,280円（1回6,160円） |
| 体験レッスン | あり（4,980円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒921-8155 石川県金沢市高尾台1丁目56 オフィスAZ |
| 最寄り駅 | 馬替駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※51人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティススタジオsora」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
インストラクターは痛みの専門家である国家資格・柔道整復師の免許も取得しており、解剖学や運動学などの専門的な知識を基に、分かりやすい説明を心がけながらレッスンを行ってくれます。
体験レッスンは4,980円、1回のレッスンは一番安くて6,160円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
【10. PILLAR Pilates&Conditioning studio】運動・栄養・生活習慣のトータルサポート
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・パーソナルトレーニング 1回：8,800円 4回チケット：33,000円（1回8,250円） 8回チケット：61,600円（1回7,700円） 12回チケット：85,800円（1回7,150円） ・月額コース 月2回コース：16,000円（1回8,000円） 月4回コース：30,000円（1回7,500円） 月6回コース：42,000円（1回7,000円） |
| 体験レッスン | あり（6,600円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～20:00 土日：10:00～18:00 |
| 住所 | 〒920-8203 石川県金沢市鞍月5丁目253 グランロード104 |
| 最寄り駅 | 磯部駅から6分 |
| 口コミ評価 | ※11人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PILLAR Pilates&Conditioning studio」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マンツーマンのパーソナルトレーニング・栄養コンサルティング・⽣活習慣の管理を通して「⾃分の体を知ること」からスタートします。さらに「⾃分の体と向きあう」ことで、根本的な「原因」に気づき、⾝体の問題を解決していきます。
体験レッスンは6,600円、1回のレッスンは一番安くて7,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
PILLAR Pilates&Conditioning studioの公式サイトはこちら
【11. ピラティススタジオ エミライズ金沢駅西店】世界基準の資格を持つトレーナーが指導
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月2回：19,800円（1回9,900円） 月3回：28,800円（1回9,600円） 月4回：37,200円（1回9,300円） 月6回：54,000円（1回9,000円） 月8回：69,600円（1回8,700円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 月～土：9:00～21:00 日：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒920-0024 石川県金沢市西念3丁目1-32 西清ビル 2F |
| 最寄り駅 | 金沢駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※10人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティススタジオ エミライズ金沢駅西店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界基準の資格を持つトレーナーがレッスンを監修しており、高度な専門性と実績で理想の体へと導きます。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて8,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
ピラティススタジオ エミライズ金沢駅西店の公式サイトはこちら
【12. ピラティススタジオ LYFE】心と体を整え、人生を豊かに
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ドロップイン：7,700円 月2回クラス：13,200円（1回6,600円） 月4回クラス：26,400円（1回6,600円） 5回チケット：35,000円（1回7,000円） |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 住所 | 〒921-8062 石川県金沢市新保本5-157-B |
| 最寄り駅 | 西金沢駅から車で5分 |
| 口コミ評価 | ※10人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティススタジオ LYFE」は、プライベートレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
完全予約制の女性専用プライベートスタジオなので、他の方の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
|
| おすすめしない人 |
|
金沢のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
金沢のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
金沢のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
金沢近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、金沢駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ金沢駅屋上 | 石川県金沢市木ノ新保町1-1 60分 330円 駐車後12時間 最大料金1,200円 |
| タイムズ金沢駅東口 | 石川県金沢市笠市町9 07:00-18:00 30分 110円 18:00-07:00 20分 110円 駐車後24時間 最大料金880円 |
| タイムズ金沢駅西口第6 | 石川県金沢市駅西本町1-13 20分 110円 駐車後24時間 最大料金600円（月～金） 駐車後24時間 最大料金300円（土日） |
| NPC24H金沢駅西口パーキング | 石川県金沢市広岡3-103 08:00-20:00 60分 300円 20:00-08:00 60分 100円 16:00-07:00 最大料金500円 駐車後24時間 最大料金1,000円 |
| 名鉄協商パーキング 金沢駅西口前 | 石川県金沢市広岡1-2-11 60分 200円 20:00-08:00 最大料金500円 駐車後24時間 最大料金1,000円 |
金沢のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、金沢にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
