この記事では、六甲道（神戸市灘区）にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これから六甲道駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
六甲道のおすすめピラティススタジオへ
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※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】六甲道にあるピラティススタジオの料金相場
六甲道にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 6,071円 | 2,310円 | 5,678円 | 3,979円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
六甲道においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
六甲道のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、六甲道にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 六甲道」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
六甲道エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、六甲道にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- Rintosull（リントスル）六甲道店
- コベヨガ KSP 神戸六甲スタジオ
- Mama’s Pilates Studio
- ピラティス&ウェルネススタジオ K3
- BR-studio
- パーソナルマシンピラティスRENATA
- Pilates Studio Current
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. Rintosull（リントスル）六甲道店】目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス全店通い放題プラン：16,800円 マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 |
| 住所 | 〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町5丁目2-1 グランド六甲ビル 2F |
| アクセス | 六甲道駅徒歩5分、新在家駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※84人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Rintosull（リントスル）六甲道店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）六甲道店の公式サイトはこちら
【2. コベヨガ KSP 神戸六甲スタジオ】本物は感化する
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | メンバー登録：5,500円 |
| レッスン費用 | ・ドロップイン 1回：4,400円 ・チケットプラン R 5回券：13,200円（1回2,640円） R 10回券：24,200円（1回2,420円） K 5回券：15,400円（1回3,080円） K 10回券：28,600円（1回2,860円） ・月会費プラン K スタンダード会員：15,400円 ドロップイン：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（1,100円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒657-0029 兵庫県神戸市灘区日尾町3丁目3-25 B1F |
| アクセス | 六甲駅徒歩5分、六甲道駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※2人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「コベヨガ KSP 神戸六甲スタジオ」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
体幹強化、肩こり・腰痛更年期障害などの根本的な解消、健康レベルの大幅な回復や維持、本質的な健康増進や若返りなど、幅広い目的に本質的に対応したレッスンを提供しています。
体験レッスンは1,100円、1回のレッスンは一番安くて2,420円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【3. Mama’s Pilates Studio】理想のボディを手に入れる
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・パーソナルレッスン 都度払い：6,600円 回数券4回：22,000円（1回5,500円） ・セミパーソナルレッスン 都度払い：3,850円 回数券4回：11,000円（1回2,750円） |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | 9:30～20:45 |
| 住所 | 〒657-0051 兵庫県神戸市灘区八幡町4丁目2-25 |
| アクセス | 六甲駅徒歩5分、六甲道駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Mama’s Pilates Studio」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
トレーナーが、毎回一人ひとりに合わせた最適なレッスン内容を組み立てるため、しっかりと効果を感じられます。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Mama’s Pilates Studioの公式サイトはこちら
【4. ピラティス&ウェルネススタジオ K3】身体と心を解放するサポート
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・ベーシックコース（30分） 1回：5,500円 5回券：23,650円（1回4,730円） 10回券：45,100円（1回4,510円） 15回券：64,350円（1回4,290円） ・パーフェクトボディコース（60分） 1回：11,000円 5回券：47,300円（1回9,460円） 10回券：90,200円（1回9,020円） 15回券：128,700円（1回8,580円） ・加圧ピラティスコース（45分） 1回：6,050円 5回券：26,400円（1回5,280円） 10回券：50,600円（1回5,060円） 15回券：72,600円（1回4,840円） |
| 体験レッスン | あり（3,850円） |
| 営業時間 | 月金：定休日 火水土日：9:00～17:00 木：11:00～20:00 |
| 住所 | 〒657-0028 兵庫県神戸市灘区森後町1丁目3-19 リトルブラザーズビル 2階 |
| アクセス | 六甲道駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティス&ウェルネススタジオ K3」は、プライベートレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
利用者一人ひとりの悩みを根本から解決し、身体と心を解放するサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて4,290円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【5. BR-studio】より良い未来を自分自身で創造する
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・回数券プラン 1回：7,000円 5回券：28,000円（1回5,600円） 10回券：49,000円（1回4,900円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～17:00 土日：9:00～12:00 |
| 住所 | 〒657-0051 兵庫県神戸市灘区八幡町4丁目9-19 サイコート阪急六甲 2東 |
| アクセス | 六甲駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※5人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「BR-studio」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
10年後も美しい姿勢と美しいボディライン、そして不調のない身体で居続けられるよう利用者に寄り添いながらサポートしてもらえます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて4,900円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【6. パーソナルマシンピラティスRENATA】女性専用のダイエット＆ボディメイク
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン費用 | 【パーソナル40分】 1回：7,700円 4回：27,600円（1回6,900円） 8回：48,000円（1回6,000円） 【パーソナル60分】 3回：24,000円（1回8,000円） 6回：46,200円（1回7,700円） 9回：63,000円（1回7,000円） 20回：130,000円（1回6,500円） 4回：39,600円（1回9,900円） 12回：105,600円（1回8,800円） 20回：160,000円（1回8,000円） |
| 体験レッスン | あり（7,700円） |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 住所 | 〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町3丁目5-9 グランドコート桜口 201 |
| アクセス | 六甲道駅徒歩4分、新在家駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※41人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「パーソナルマシンピラティスRENATA」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
リフォーマーやタワー、チェアーなどのピラティス専用マシンをはじめ、様々なツールを使用するピラティスでインナーマッスルをメインで鍛えます。また、ダンベルやバーベル、自重での筋力トレーニングでアウターマッスルを鍛えることで、ダイエット効果を十分に高められます。
体験レッスンは7,700円、1回のレッスンは一番安くて6,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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パーソナルマシンピラティスRENATA
の公式サイトはこちら
【7. Pilates Studio Current】動けるカラダ作り
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,000円 年会費：3,000円 |
| レッスン費用 | ・パーソナルセッション 1回：11,000円 2回：18,700円（1回9,350円） 4回：33,000円（1回8,250円） 10回：88,000円（1回8,800円） 24回：184,800円（1回7,700円） ドロップイン：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（8,000円～） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 〒657-0051 兵庫県神戸市灘区八幡町2丁目10-11 メゾン六甲 |
| アクセス | 六甲駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※3人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Pilates Studio Current」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
様々なサポートアイテムを使用して、快適に効率よく動けるカラダ作りをサポートしてもらえます。また、パフォーマンスアップに向けて、一人ひとりに寄り添ったプログラムを作成してもらえるため、怪我をしにくいカラダ作りを目指せます。
体験レッスンは8,000円、1回のレッスンは一番安くて7,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Pilates Studio Current
の公式サイトはこちら
六甲道のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
六甲道のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
六甲道のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
六甲道近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、六甲道駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズJR六甲道駅西 | 兵庫県神戸市灘区稗原町1-1 30分 220円 20:00～08:00 最大料金440円 駐車後24時間 最大料金990円 |
| GSパーク六甲道駅前駐車場 | 兵庫県神戸市灘区深田町3-2-14 20分 200円 駐車後12時間 最大料金1,400円 駐車後12時間 最大料金1,100円（12～18番車室） |
| タイムズジャパン六甲道店 | 兵庫県神戸市灘区永手町3-1 07:00～21:00 30分200円（最大料金1,000円） 21:00～07:00 60分100円（最大料金400円） |
| タイムズ阪急六甲 | 兵庫県神戸市灘区宮山町3-1 08:00～20:00 25分 220円 20:00～08:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
| タイムズ阪急六甲第2 | 兵庫県神戸市灘区八幡町2-12 08:00～20:00 20分 220円 20:00～08:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
六甲道のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、六甲道にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
