「京都府で通えるピラティススタジオを探している…」
「京都府のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では京都府にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、京都府のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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京都府のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
京都府のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
京都府のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、京都府にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 京都四条烏丸店
- zen place pilates 京都
- Rintosull（リントスル） 京都四条烏丸店
- ソウプラス京都烏丸
- スタジオ・ヨギー京都
- STUDIO IVY 四条大宮店
- personal training & pilates MIRAKU
- 素々（そそ）
- style pilates 京都烏丸本店
- URBAN CLASSICS PILATES 四条河原町
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 京都四条烏丸店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー：13,420円～（月4回まで） マンスリーフルメンバー：16,170円～（1日1回まで） マンスリーデイメンバー14,520円～（平日10～15時の間で1日1回まで） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:00 日：10:00～16:00 |
| 住所 | 京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F |
| アクセス | 阪急烏丸駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK 京都四条烏丸店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,355円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. zen place pilates 京都
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回）マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回）リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回）プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回）32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回）チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～22:00 土日：7:10～18:00 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14イシズミ本社ビル9F |
| 最寄り駅 | 阪急烏丸駅徒歩1分 |
| 地図 |
「zen place pilates 京都」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて2,420円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 京都
の公式サイトはこちら
3. Rintosull（リントスル） 京都四条烏丸店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 マンスリーメンバー・ライト：13,800円～ マンスリーメンバー・4（月4回）：8,800円～（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル2F |
| アクセス | 烏丸駅徒歩2分 |
| 地図 |
「Rintosull（リントスル） 京都四条烏丸店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
専用マシンリフォーマーを使用し、気になるパーツに集中してアプローチを行います。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル） 京都四条烏丸店の公式サイトはこちら
4. ソウプラス京都烏丸
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | フリーパス：22,000円 レギュラーパス（月8回）：17,600円（1回：2,200円） デイタイムパス：15,400円 ライトパス（月4回）：13,200円（1回：3,300円） 1回券：3,850円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土：10:00～18:00 日：10:00～15:00 |
| 住所 | 京都府京都市中京区室町通蛸薬師上ル 鯉山町535室蛸ビル 4F |
| 最寄り駅 | 烏丸駅徒歩5分、四条駅徒歩5分 |
| 地図 |
「ソウプラス京都烏丸」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスやシルクサスペンションなど、効果的なボディワークにSOU独自のボディメイク法を取り入れており、女性らしく美しいカラダをつくることを目的としています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて約2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. スタジオ・ヨギー京都
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | プレミアムプラン（受け放題）：15,620円 スタンダードプラン（月7回）：11,770円（1回1,681円） ライトプラン（月4回）：10,120円（1回2,530円） |
| 体験レッスン | あり（0円～） |
| 営業時間 | 平日：11:00～20:00 土日：10:00～18:00 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358 日新火災京都ビル3F |
| 最寄り駅 | 京都河原町駅徒歩5分 |
| 地図 |
「スタジオ・ヨギー京都」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが、一人ひとりに目を配りながら見てくれます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて1,681円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. STUDIO IVY 四条大宮店
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 |
| レッスン費用 | BASIC（月2回）：15,000円（1回7,500円） STANDARD（月4回）：28,000円（1回7,000円） PREMIUM（月8回）：52,000円（1回6,500円） |
| 体験レッスン | あり（4,500円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 京都府京都市下京区仏光寺通堀川西入晒屋町622-1 ナレッジスペース四条大宮302 |
| 最寄り駅 | 四条大宮駅徒歩5分 |
| 地図 |
「STUDIO IVY 四条大宮店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
洗練された清潔感のある完全プライベートな空間で、「美しいボディラインを作りたい」「姿勢改善したい」など、さまざまなお悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. personal training & pilates MIRAKU
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | パーソナルレッスン30分（都度払い）：5,500円 パーソナルレッスン30分（回数券10回）：44,000円（1回4,400円） パーソナルレッスン60分（都度払い）：9,350円 パーソナルレッスン60分（回数券5回）：44,000円（1回8,800円） パーソナルレッスン60分（回数券10回）：82,500円（1回8,250円） ペアレッスン＆グループレッスン（2～3名）：4,400円 グループレッスン（4名以上）：2,200円 |
| 体験レッスン | あり（6,600円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土8:00～18:00 |
| 住所 | 京都府京都市伏見区竹田藁屋町45 SOUBI BLD 2E |
| 最寄り駅 | 伏見駅徒歩14分 |
| 地図 |
「personal training & pilates MIRAKU」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
日常生活の質アップ・一時的な対処療法ではなく慢性的な不調を『根本的』に改善したい方・健康的に身体を引き締めたい方など、幅広い方々の悩みに合わせたレッスンを行っています。
体験レッスンは6,600円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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personal training & pilates MIRAKUの公式サイトはこちら
8. 素々（そそ）
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回チケット：11,000円 5回チケット：52,500円（1回10,500円） 10回チケット：99,000円（1回9,900円） |
| 体験レッスン | あり（8,000円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 京都府京都市下京区河原町通五条下る本塩竈町583-4 KAWARAMACHI PLACE 101 |
| 最寄り駅 | 清水五条駅徒歩8分 |
| 地図 | 素々mar 素々salt |
「素々（そそ）」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
ダイエットやボディーメイクはもちろん、怪我のリハビリ、腰痛や肩こりといった身体の不調など、様々なニーズに合わせたレッスンを行っています。
体験レッスンは8,000円、1回のレッスンは一番安くて9,900円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. style pilates 京都烏丸本店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、セミプライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：25,900円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン費用 | リフォーマー・ピラティス 1LESSON：8,800円 BASIC PLAN（月4回）：32,000円（1回8,000円） FREE PLAN（月7回）：48,000円（1回6,857円） STYLE PLAN（1日1回）：171,000円 キャデラック・ピラティス 1LESSON：9,800円 マットピラティス 1LESSON：4,500円 SEMI-PRIVATE 1LESSON：3,000円 SEMI-PRIVATE 4LESSON：11,000円（1回2,750円） |
| 体験レッスン | あり（有料） |
| 営業時間 | 不定休 10:00～21:30 |
| 住所 | 京都府京都市下京区高材木町225-1 Metro Miru Building, 4F |
| 最寄り駅 | 四条駅徒歩1分、阪急烏丸駅徒歩1分 |
| 地図 |
「style pilates 京都烏丸本店」は、プライベートレッスンとセミプライベートレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
韓国風の完全プライベートなピラティススタジオであり、リラックスできる空間でゆったりとしたレッスンを受けることができます。
体験レッスンを受けることができ、1回のレッスンは一番安くて2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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style pilates 京都烏丸本店の公式サイトはこちら
10. URBAN CLASSICS PILATES 四条河原町
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：10:00～21:30 土：10:00～19:30 |
| 住所 | 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町321 ドン・キホーテ 四条河原町店 |
| 最寄り駅 | 京都河原町駅徒歩3分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 四条河原町」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 四条河原町の公式サイトはこちら
【安い？高い？】京都府にあるピラティススタジオの料金相場
京都府にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 12,773円 | 2,286円 | 7,159円 | 3,075円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
京都府においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
京都府のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、京都府にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
