この記事では、新小岩（東京都葛飾区）にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これからJR新小岩駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
新小岩のおすすめピラティススタジオへ
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※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】新小岩にあるピラティススタジオの料金相場
新小岩にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 7,575円 | 2,123円 | 6,664円 | 3,283円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
新小岩においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
新小岩のピラティススタジオおすすめ8選
ここでは、新小岩にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 新小岩」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
新小岩エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、新小岩にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- URBAN CLASSICS PILATES 新小岩店
- Two Threeピラティススタジオ新小岩
- Rintosull（リントスル）新小岩店
- ウェルピラティス 新小岩店
- NEXPORT 新小岩
- ジェクサー・フィットネス＆スパ新小岩
- ASFiT 新小岩店
- ピラティススタジオMOVE
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. URBAN CLASSICS PILATES 新小岩店】サーキット形式のボディメイクスタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：9:30～19:30 |
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1丁目40-8 山田明ビル 2F |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※195人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「URBAN CLASSICS PILATES 新小岩店」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 新小岩店の公式サイトはこちら
【2. Two Threeピラティススタジオ新小岩】少人数制の行き届いたレッスン
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン 月マシン3回：13,800円（1回4,600円） 月マシン2回+マット2回：13,800円（1回3,450円） 月マシン4回：15,400円（1回3,850円） 月マシン3回+マット3回：15,400円（1回2,567円） 通い放題：27,500円 プチピラ通い放題：19,800円 ・マシンピラティスプライベート 1回：9,900円 4回チケット：35,200円（1回8,800円） 10回チケット：84,700円（1回8,470円） ・ドロップイン マシンレッスン1回：5,500円 マットレッスン1回：3,300円 プライベートレッスン1回：9,900円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 〒132-0031 東京都江戸川区松島3丁目40-4 ロイヤル第一マンション ビル |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩8分 |
| 口コミ評価 | ※11人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Two Threeピラティススタジオ新小岩」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
最大8人までの人数制限をしており、正確な姿勢で行うことが大切という考えのもと、一人ひとりに的確なレッスンを行っています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて2,567円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Two Threeピラティススタジオ新小岩の公式サイトはこちら
【3. Rintosull（リントスル）新小岩店】目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス全店舗通い放題プラン：16,800円 マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 ※予約時に確認 |
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1丁目43-10 |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Rintosull（リントスル）新小岩店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）新小岩店の公式サイトはこちら
【4. ウェルピラティス 新小岩店】身体の歪みを治して姿勢を改善
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | ライト（月2回）：19,500円（1回9,750円） レギュラー（月4回）：38,500円（1回9,625円） プレミアム（月8回）：76,000円（1回9,500円） |
| 体験レッスン | あり（11,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩2-7-6 星野新小岩ビル4F |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※27人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ウェルピラティス 新小岩店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
理想の身体や姿になるために必要な「知識」「正しい身体の使い方」「自宅でも復習・実践する方法」を伝え、「継続できているかをコミュニケーションすること」までを大切にしています。
体験レッスンは9,800円、1回のレッスンは一番安くて1,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【5. NEXPORT 新小岩】オーダーメイドの運動指導
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・単発、回数チケット パーソナルトレーニング(チケット1回)：9,900円 パーソナルトレーニング(チケット4回)：35,200円（1回8,800円） 2ヶ月短期集中コース（24回）：158,400円（1回6,600円） ・月額コース(50分/回) 月4回コース：30,800円（1回7,700円） 月6回コース：46,200円（1回7,700円） 月8回コース：61,600円（1回7,700円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土：7:00～20:00 日祝：7:00～19:00 |
| 住所 | 〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩1丁目9-13 三田ビル 1F |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※202人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「NEXPORT 新小岩」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
各店舗には「アスレティックトレーナー」「ピラティス指導者」「ストレングスコーチ」など、
さまざまな職種のスタッフが在籍しており、利用者の目的に合わせて対応してもらえます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【6. ジェクサー・フィットネス＆スパ新小岩】日常生活の質の向上
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 |
| レッスン費用（税込） | 都度利用：4,400円～ 月2回：6,930円～（1回3,465円） 月4回：11,330円～（1回2,832円） 月8回：17,930円～（1回2,241円） |
| 体験レッスン | あり（1,100円～） |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：7:00～23:00 土日祝：8:00～22:00 |
| 住所 | 〒124-0024東京都葛飾区新小岩1-45-1 JR新小岩南口ビル 5階 |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※42人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ジェクサー・フィットネス＆スパ新小岩」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
リフォーマー初級者を対象に、運動への理解と全身をまんべんなく使うプログラムを行っており、
筋力・柔軟性の向上や、姿勢改善、ストレスや疲労感の軽減など、日常生活の質の向上を目指します。
体験レッスンは1,100円、1回のレッスンは一番安くて2,241円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【7. ASFiT 新小岩店】自分ペースで健康美を目指す
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・マスタープラン 月4回コース：16,000円（1回4,000円） 月8回コース：30,000円（1回3,750円） 受け放題コース：42,000円 ・ビギナープラン 月4回コース：30,000円（1回7,500円） 月8回コース：54,800円（1回6,850円） 受け放題コース：80,000円 |
| 体験レッスン | あり（2,178円） |
| 営業時間 | 水：定休日 月火木金：10:00～22:00 土日：10:00～17:00 |
| 住所 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩4丁目42-12 |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | ※9人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ASFiT 新小岩店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
個室でマンツーマンのピラティス・トレーニングを行うため、目的・運動経験に合わせて最適なメニューを提供受けられます。
体験レッスンは2,178円、1回のレッスンは一番安くて3,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【8. ピラティススタジオMOVE】オーダーメイドのレッスンプログラム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用（税込） | プライベートレッスン60分：7,500円 プライベートレッスン90分：10,000円 メンテナンスレッスン90分：11,000円 月2回レッスン60分：13,000円（1回6,500円） 月4回レッスン60分：24,000円（1回6,000円） シニア割：月2回レッスン60分：11,000円（1回5,500円） シニア割：月4回レッスン60分：20,000円（1回5,000円） |
| 体験レッスン | あり（6,500円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：10:00～19:30 土：9:30～18:30 祝：11:00～15:30 |
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1丁目17-13 RAUM101 |
| 最寄り駅 | 新小岩駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | ※4人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティススタジオMOVE」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
新小岩駅から徒歩3分の場所にあり、その日の体調や要望に合わせて、オーダーメイドのレッスンプログラムを提供してもらえます。
体験レッスンは6,500円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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新小岩のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
新小岩のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
新小岩のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
新小岩近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、新小岩駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ新小岩第9 | 東京都葛飾区新小岩1-26 20分 220円 20:00-09:00 最大料金550円 駐車後24時間 最大料金1,300円 |
| タイムズ新小岩第12 | 東京都葛飾区新小岩1-51 08:00-00:00 20分 220円 00:00-08:00 60分 110円 駐車後3時間 最大料金1,000円 |
| タイムズ新小岩第14 | 東京都葛飾区新小岩2-6 20分 330円 駐車後12時間 最大料金1700円 |
| タイムズサミットストア新小岩駅北口店 | 東京都葛飾区西新小岩1-3 15分 220円 |
| 三井のリパーク 新小岩1丁目第2 駐車場 | 東京都葛飾区新小岩1丁目49 02:00-08:00 60分 220円 08:00-02:00 12分 220円 |
新小岩のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、新小岩にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
