「盛岡で通えるピラティススタジオを探している…」
「盛岡のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では盛岡にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、盛岡のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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盛岡のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
盛岡のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
盛岡のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、盛岡にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- luluto 盛岡店
- Smooth Pilates Studio
- スタジオルーツ盛岡
- MOHI PILATES 盛岡スタジオ
- ぴらてぃす はうす まあこ
- PILATES SPACE FUKUSHI
- 盛岡市スポーツ協会（第1期はじめてのピラティス教室）
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. luluto 盛岡店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 岩手県盛岡市本宮4丁目1-32 ラ・ボーヌ 101 |
| アクセス | 仙北町駅から車で6分 |
| 地図 |
「luluto 盛岡店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. Smooth Pilates Studio：全方位スタイルアップ
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラテイス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | マシンピラティスプライベート：11,000円 マットピラティスプライベート：8,000円 マットグループレッスン：2,000円 |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 岩手県盛岡市津志田町 |
| アクセス | 岩手飯岡駅より徒歩25分 |
| 地図 |
「Smooth Pilates Studio」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
動きやすく疲れにくい疲れにくいからだになるために、ピラティスやコンディショニング、Somatic Flowよりからだを整える動きと整体を提供しています。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて2,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Smooth Pilates Studioの公式サイトはこちら
3. スタジオルーツ盛岡：動きを変える整体
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | グループ：4,000円 パーソナル：11,000円 |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 岩手県盛岡市向中野字鶴子7-33 |
| 最寄り駅 | 仙北町駅から車で7分 |
| 地図 |
「スタジオルーツ盛岡」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
“合理的に動けるカラダ創り”をコンセプトに「痛まない・疲れない・楽に動く」状態に調整する各種サービスを展開しています。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて4,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. MOHI PILATES 盛岡スタジオ：1人ひとりに最適なプログラム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | プライベートレッスン：6,000円～ |
| 体験レッスン | あり（4,000円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 岩手県盛岡市中央通3丁目11-6 グランディール中央2F-2 |
| 最寄り駅 | 盛岡駅徒歩11分 |
| 地図 |
「MOHI PILATES 盛岡スタジオ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
主要なマシンを取り揃えており、オリジナルのレッスンプログラムを用いて、1人ひとりオーダーメイドのプログラムを提供しています。
体験レッスンは4,000円、1回のレッスンは一番安くて6,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. ぴらてぃす はうす まあこ：負荷を加えたエクササイズ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：8,000円 2回チケット：15,000円（1回7,500円） 5回チケット：36,000円（1回7,200円） 10回チケット：70,000円（1回7,000円） リフォーマペア：16,000円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 月火：定休日 水木金日：9:30～19:30 土：11:00～19:30 |
| 住所 | 岩手県盛岡市上田2丁目17-2 |
| 最寄り駅 | 上盛岡駅から車で3分 |
| 地図 |
「ぴらてぃす はうす まあこ」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
動かしにくい筋肉を効率よく動かしていくこともでき、負荷を調整して腰痛や体力に自信のない人は軽めに、重くすればトップアスリートなど、それぞれに合った負荷を加えたエクササイズができます。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて7,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. PILATES SPACE FUKUSHI：至福のマシンピラティス
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | プライベートレッスン：9,000円 3回：25,800円（1回8,600円） 6回回数券：49,800円（1回8,300円） 10回チケット：82,000円（1回8,200円） 12回回数券：97,200円（1回8,100円） |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：9:40～19:00 木：9:40～17:00 土日：7:00～12:00 |
| 住所 | 岩手県盛岡市西下台町17-20 |
| 最寄り駅 | 上盛岡駅から車で5分 |
| 地図 |
「PILATES SPACE FUKUSHI」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
身体に合わせて5つのマシン(リフォーマー、キャデラック、コンボチェア、ラダーバレル、ピラティスアーク)で出来る数百種類のエクサイズから、目的に合った内容を提案してもらえます。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて8,100円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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PILATES SPACE FUKUSHIの公式サイトはこちら
7. 盛岡市スポーツ協会（第1期はじめてのピラティス教室）：はじめての方向けのクラス
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：3,200円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 金：19:10～20:10 |
| 住所 | 岩手県盛岡市上田3丁目17-60 |
| 最寄り駅 | 上盛岡駅から車4分 |
| 地図 |
「盛岡市スポーツ協会（第1期はじめてのピラティス教室）」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられます。
「ピラティスをやってみたい！」というはじめての方向けのクラスであり、呼吸、骨盤や背骨のポジションなど1から学べます。
体験レッスンはなく、1回のレッスンは一番安くて3,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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盛岡市スポーツ協会（第1期はじめてのピラティス教室）
の公式サイトはこちら
【安い？高い？】盛岡にあるピラティススタジオの料金相場
盛岡にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 3,143円 | 3,067円 | 8,183円 | 5,500円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
盛岡においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
盛岡のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
盛岡近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、盛岡駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズのB 盛岡市仙北2丁目 鳥居駐車場 | 岩手県盛岡市仙北2丁目20 1日 360円 |
| 盛岡駅西口立体駐車場 | 岩手県盛岡市盛岡駅西通2丁目7-5 60分 220円 駐車後24時間 最大料金900円 |
| NPC24H盛岡駅前パーキング | 岩手県盛岡市盛岡駅前通3-50 60分 200円 駐車後24時間 最大料金1,100円（月～金） 駐車後24時間 最大料金1,400円（土日祝） |
| タイムズ岩手銀行上田支店 | 岩手県盛岡市上田1-9 20分 100円 駐車後24時間 最大料金700円 15:00～09:00 最大料金300円 |
| ザ・パーク 本町通3丁目4 | 岩手県盛岡市本町通3丁目1 30分 100円 駐車後24時間 最大料金700円 |
盛岡のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、盛岡にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
