「鹿児島市で通えるピラティススタジオを探している…」
「鹿児島市のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では鹿児島市にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、鹿児島市のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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鹿児島市のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
鹿児島市のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
鹿児島市のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、鹿児島市にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- Rintosull（リントスル）天文館店
- ‘ea’ pilates and yoga studio
- 鹿児島ピラティススタジオTwoThree
- アストリアピラティス&ダンススタジオ
- Pilates Studio SUNNY
- ASTA PILATES STUDIO
- ピラティススタジオwarabi
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. Rintosull（リントスル）天文館店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円 マシンピラティス全店舗通い放題プラン：16,800円 マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:00～21:30 土：8:00～18:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町1-5 マルゼンビルⅡ3F |
| アクセス | 天文館通駅徒歩2分 |
| 地図 |
「Rintosull（リントスル）天文館店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
専用マシンリフォーマーを使用し、気になるパーツに集中してアプローチを行います。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）天文館店の公式サイトはこちら
2. ‘ea’ pilates and yoga studio
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・プライベートレッスン 1回（ドロップイン）：7,000円 月4回：22,000円（1回5,500円） ・グループレッスン マットピラティス1回（ドロップイン）：4,000円 マットピラティス月4回：15,000円～（1回3,750円） マシンピラティス1回（ドロップイン）：4,000円 マシンピラティス月4回：15,000円～（1回3,750円） |
| 体験レッスン | あり（2,500円～） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町3-26三幸ビル202 |
| アクセス | 天文館通駅徒歩4分 |
| 地図 |
「’ea’ pilates and yoga studio」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
インストラクターが一人ひとりのお身体の状態やお悩みを把握し、レッスンがより充実した特別な時間になるよう心を込めてサポートしてもらえます。
体験レッスンは2,500円、1回のレッスンは一番安くて3,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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‘ea’ pilates and yoga studioの公式サイトはこちら
3. 鹿児島ピラティススタジオTwoThree
| レッスン形式 | グループレッスン、パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 |
| レッスン費用 | リフォーマー月3回プラン：11,500円（1回2,145円） リフォーマー月4回プラン：15,400円（1回2,145円） リフォーマー月6回プラン：23,100円（1回2,145円） プライベートレッスン1回券：7,700円 プライベートレッスン5回券：36,000円（1回7,200円） プライベートレッスン10回券：70,000円（1回7,000円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 金：定休日 月：9:30～21:30 火：9:30～20:30 水木：9:30～21:00 土日：9:00～18:30 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市中町4-7スペースラボ2F |
| 最寄り駅 | 天文館通駅徒歩2分 |
| 地図 |
「鹿児島ピラティススタジオTwoThree」は、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
美しいカラダ創りと健康だけではなく、心と身体の両方の安定を大切にしており、内側から本来の自分の輝きを取り戻せるような効果的なピラティスを体感できます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて2,145円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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鹿児島ピラティススタジオTwoThreeの公式サイトはこちら
4. アストリアピラティス&ダンススタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会セットプラン：39,000円～ ※初月4回分のレッスン費用含む |
| レッスン費用 | ・グループレッスン 1回：3,300円 月謝プラン（4回）：13,200円（1回3,300円） チケットプラン（12回）：33,000円（1回2,750円） ・プライベートレッスン 1回：12,100円 5チケット：57,750円（1回11,550円） 10チケット：110,000円（1回11,000円） 【回数券】 4回券：38,720円（1回9,680円） 8回券：75,680円（1回9,480円） 12回券：110,880円（1回9,240円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | 月日：定休日 火～土：10:00～21:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市上荒田町23-16永田コーポ2F |
| アクセス | 市立病院前駅徒歩1分 |
| 地図 |
「アストリアピラティス&ダンススタジオ」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
身体や心の悩みまで、一人ひとりに向き合った丁寧なヒアリングとコーチングでベストなアプローチとサポートを受けられます。小学生から80代まで、幅広い年齢層の方々が無理することなくレッスンを楽しんでいるのも特徴です。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて2,750円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. Pilates Studio SUNNY
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回60分1名マンツーマン：8,200円 Star Readingピラティス体験:8,000円 ペアプライベートセッション(2名)：5,350円（1人） 5回券：45,100円（1回9,020円） 10回券：90,200円（1回9,020円） 30回券：270,600円（1回9,020円） |
| 体験レッスン | あり（5,000円～） |
| 営業時間 | 月水金土日：9:00～20:00 火：9:00～12:30 木：16:00～20:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町18-15 NCガイドショップ会館501 |
| 最寄り駅 | 天文館通駅徒歩4分 |
| 地図 |
「Pilates Studio SUNNY」は、マンツーマンレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
リフォーマー、シルクサスペンション、トランポリン、マットのすべてを組み合わせて利用者一人ひとりに合わせたプログラムを提供してくれます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて8,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Pilates Studio SUNNYの公式サイトはこちら
6. ASTA PILATES STUDIO
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 単発レッスン：6,600円～ 4回券：21,800円～（1回5,450円～） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～日：10:00～22:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市城南町7-8アーバンウェルネスクラブERG 4F |
| 最寄り駅 | 新屋敷駅から車で5分 |
| 地図 |
「ASTA PILATES STUDIO」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
その日の身体の状態や個人のレベルや目的など、個々のニーズに合わせてレッスンを組み立てていくのが特徴です。グループレッスンでは気づきにくい身体の問題にも対応できるため、ケガや痛みにつながる前に解決できます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて5,450円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. ピラティススタジオwarabi
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・月額制プラン ライト（月2回）：9,900円（1回4,950円） スタンダード（月3回）：9,900円（1回4,800円） プレミアム（月4回）：18,000円（1回4,500円） ・回数券プラン 5回券：29,000円（1回5,800円） 8回券：44,000円（1回5,500円） 12回券：44,000円（1回5,000円） オンラインレッスン1回：1,650円 グループレッスン1回：2,000円 |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～日：9:00～21:00 |
| 住所 | 鹿児島県鹿児島市下荒田3-33-7 フェリジータ八幡302 |
| 最寄り駅 | 騎射場駅徒歩4分 |
| 地図 |
「ピラティススタジオwarabi」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
一人ひとりに合わせた内容を毎回その日の心身の状態に合わせて提供してもらえるため、身体がキツくて動きたくない時は骨格整体のみに変更するなどの調整できます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて2,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】鹿児島市にあるピラティススタジオの料金相場
鹿児島市にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 7,471円 | 2,569円 | 6,648円 | 3,586円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
鹿児島市においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
鹿児島市のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
鹿児島市のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、天文館駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| トラストパーク 天文館 | 鹿児島県鹿児島市樋之口町9-11 00:00-12:00 80分 100円 最大料金600円 12:00-00:00 40分 100円 最大料金700円 |
| セイワパーク 天文館 | 鹿児島県鹿児島市東千石町1-24 60分 100円 07:00-19:00 最大料金900円 19:00-07:00 最大料金700円 |
| 天文館 大福駐車場 | 鹿児島県鹿児島市中町2-15 08:00-20:00 30分 100円 20:00-08:00 60分 100円 駐車後6時間 500円 20:00-08:00 駐車後12時間 500円 |
| 天文館いわさきパーキング | 鹿児島県鹿児島市東千石町12-24 08:00-19:00 30分 100円 19:00-08:00 60分 100円 22:00-10:00 最大料金880円 |
| タイムズ天神馬場通り | 鹿児島県鹿児島市東千石町3 09:00-19:00 30分 300円 19:00-09:00 60分 200円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
鹿児島市のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、鹿児島市にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
