「菊名で通えるピラティススタジオを探している…」
「菊名のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事で菊名にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、菊名のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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菊名のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
菊名のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
菊名のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、菊名にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- Pilates Mee 菊名店
- FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山
- Les fleurs
- PILATES STATION LIGHT 菊名
- Studio TAIKA
- スタジオテラ
- きくな元気接骨院
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. Pilates Mee 菊名店：驚きのコストパフォーマンス
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン、パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用（税込） | ・セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円（1回5,500円） 月4回コース：19,800円（1回4,950円） 通い放題コース（人数限定）：37,500円（1回1,250円）※30日間通った場合 ・パーソナルプラン 月2回コース：22,000円（1回11,000円） 月4回コース：39,600円（1回9,900円） 月8回コース：70,400円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（9,800円） |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2丁目4-2 日東ビル303 |
| 最寄り駅 | 菊名駅徒歩2分 |
| 地図 |
「Pilates Mee 菊名店」は、1レッスン最大3名のセミパーソナル方式でマシンピラティスを受けられるスタジオです。
長く継続的に通い、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、との想いで運営しています。
体験レッスンは9,800円、1回のレッスンは一番安くて1,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山：有資格者による本格ピラティス
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 事務手数料：1,100円 |
| レッスン費用 | ・プライベートレッスン 月2回：19,800円（1回9,900円） 月4回：36,000円（1回9,000円） ・セミプライベートレッスン 月2回：26,000円（1回13,000円） 月4回：49,800円（1回12,450円） ・マシングループ(4～6名の少人数制) 月3回：12,200円（1回4,067円） 月4回：14,900円（1回3,725円） 月フリー：23,800円 ・スタジオセッション（最大3名の超少人数制） 月2回：11,000円（1回5,500円） 月4回：21,000円（1回5,250円） |
| 体験レッスン | あり（0円～） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土日：9:00～19:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山2丁目1-14 久保田ビル 401 |
| アクセス | 菊名駅から車で5分、大倉山駅徒歩1分 |
| 地図 |
「FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス経験や運動目的が異なる方でも満足できるよう、有資格者による丁寧なレッスンを大切にしています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて3,725円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山の公式サイトはこちら
3. Les fleurs：自分の身体と向き合う
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：3,000円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン 月謝制（月4回）：5,500円（1回1,375円） 5回チケット：8,000円（1回1,600円） 10回チケット：15,000円（1回1,500円） ・個人レッスン 1名：5,000円 2名～4名：2,500円（1人） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 月：10:15～12:40 火金：10:00～20:30 水：10:00～12:40 木：10:00～14:15 土日：10:00～17:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区菊名7丁目1-15 |
| 最寄り駅 | 菊名駅徒歩1分 |
| 地図 |
「Les fleurs」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
ゆっくりと自分の身体に向き合い、人として女性として個人を尊重し、内からも外からも美しくなっていただきたいという想いでレッスンを行っています。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて1,375円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. PILATES STATION LIGHT 菊名：日々の楽しみを創造する場所
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用（税込） | ・WATT 料金表 1WATT：3,300円 10WATT：28,500円 30WATT：82,500円 60WATT：159,000円 ・WATT 換算表 グループレッスン：1WATT セミプライベート：2WATT マシンプライベート：3WATT ドロップイン（グループレッスン）：3,300円 |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:00 土日：10:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2-1-91 N-harbor Lagoon 2F |
| 最寄り駅 | 菊名駅徒歩1分 |
| 地図 |
「PILATES STATION LIGHT 菊名」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
体力強化、リハビリ、スポーツのパフォーマンスアップなど、1人ひとりに合わせて担当のインストラクターがレッスンを提案を行います。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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PILATES STATION LIGHT 菊名の公式サイトはこちら
5. Studio TAIKA：心と体のコンディションを整える
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・通常料金 1回：12,000円 ・回数券制 4回：46,000円（1回11,500円） 8回：90,000円（1回11,250円） 12回：133,000円（1回11,083円） |
| 体験レッスン | あり（8,000円） |
| 営業時間 | 木：定休日 金～水：9:30～20:30 ※公式サイトを都度確認 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区6-13-53 プラザコーシンビル2-A |
| 最寄り駅 | 菊名駅徒歩3分 |
| 地図 |
「Studio TAIKA」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
プロアスリートのピラティスからボディメイク・痛みのケアまで、幅広い方に寄り添ったプログラムを提供しています。
体験レッスンは8,000円、1回のレッスンは一番安くて11,083円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. スタジオテラ：アットホームな教室
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・ヨガ、ピラティス、子連れクラス 1回：2,300円 5回：10,000円（1回2,000円） ・プライベートレッスン 1人：6,600円 2人：4,000円（1人） 3～12人：10,000円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 水：11:00～12:10 土：13:00～14:10 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北1-1-3-2階 |
| 最寄り駅 | 菊名駅徒歩1分 |
| 地図 |
「スタジオテラ」は、プライベートとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
初心者から慣れている方まで、誰でも気軽にヨガやピラティスのレッスンを受けられるだけでなく、空中ヨガやシルクサスペンションなど、非日常の感覚を楽しむこともできます。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて3,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. きくな元気接骨院：オーダーメイドのケア
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回：4,400円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 水日：定休日 月火木金：10:00～19:00 土：10:00～17:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1 菊名ハイツ1-108 |
| 最寄り駅 | 菊名駅徒歩5分 |
| 地図 |
「きくな元気接骨院」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
経験豊富なセラピストが丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの体調や悩みに合わせたオーダーメイドのケアを提供しています。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて4,400円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】菊名にあるピラティススタジオの料金相場
菊名にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 11,586円 | 2,675円 | 7,276円 | 4,420円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
菊名においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
菊名のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
菊名近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、菊名駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ菊名駅前第2 | 神奈川県横浜市港北区菊名5-1 08:00-00:00 30分 220円 00:00-08:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,430円 |
| ナビパーク 菊名第8 | 神奈川県横浜市港北区菊名6丁目17 08:00-22:00 20分 200円 22:00-08:00 60分 100円 最大料金400円 駐車後24時間 最大料金1,400円 |
| 三井のリパーク 菊名駅前駐車場 | 神奈川県横浜市港北区篠原北1丁目2-1 08:00～00:00 15分 220円 00:00～08:00 60分 110円 駐車後4時間 最大料金1,300円 |
| シンコウパーク菊名 駐車場 | 神奈川県横浜市港北区菊名6丁目3-10 ・月～金 08:00～15:00 15分 200円 15:00～08:00 15分 100円 ・土日祝 15分 100円 駐車後24時間 最大料金1,200円 ・全日 18:00～08:00 最大料金400円 |
| ナビパーク 菊名第7 | 神奈川県横浜市港北区菊名3丁目4-31 08:00～22:00 40分 200円 22:00～08:00 60分 100円 最大料金300円 駐車後24時間 最大料金700円 |
菊名のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、菊名にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
