この記事では、神保町（千代田区）にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これから東京メトロ神保町駅・都営地下鉄神保町駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
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神保町のおすすめピラティススタジオへ
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※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】神保町にあるピラティススタジオの料金相場
神保町にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 15,906円 | 2,457円 | 8,017円 | 2,738円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
神保町においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
神保町のピラティススタジオおすすめ5選
ここでは、神保町にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 神保町」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
神保町エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、神保町にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. ピラティスK 神保町店】音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円～（1回3,355円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：16,170円～ マンスリー8プラン（月8回）：16,170円（1回2,021円） マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：14,520円～ マンスリープレミアムメンバー：18,920円 チケットプラン1回：3,850円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～17:30 |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-4 クロサワビル4階 |
| 最寄り駅 | 神保町駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティスK 神保町店」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,021円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【2. zen place pilates 神保町】全国140店舗の圧倒的なスタジオ展開数
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：14,960円 ・デイフリー：11,968円 ・月4：9,625円（1回2,406回） ・月6：13,200円（1回2,200回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ：126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 月～金：8:55～22:00 土日：8:00～20:00 |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1丁目13-2文銭堂ビル 4階 |
| アクセス | 神保町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「zen place pilates 神保町」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 神保町の公式サイトはこちら
【3. YARD御茶ノ水スタジオ】経験豊富なインストラクターによる本格レッスン
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 |
| レッスン費用 | 月4回コース：9,680円（1回2,420円） 月8回コース：13,860円（1回1,733円） MASTERコース（1日3本まで）：18,480円 チケットレッスン1回券：4,070円 チケットレッスン4回券：14,960円（1回3,740円） チケットレッスン10回券：33,000円（1回3,300円） パーソナルトレーニング1回券：7,700円 パーソナルトレーニング4回券：28,600円（1回7,150円） |
| 体験レッスン | あり（4,290円～） |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：9:30～22:00 土日：8:15～17:00 祝日：8:15～15:00 |
| 住所 | 〒101-0041 東京都千代田区神田須田町1丁目4-1 日宝須田町ビルB1F |
| アクセス | 神保町駅徒歩12分、淡路町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※100人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「YARD御茶ノ水スタジオ」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
「庭（YARD）で過ごすひとときのように、心身が解放される心地いい時間を提供をしたい」といった想いから生まれたスタジオであり、寄り添った指導をしてもらえます。
体験レッスンは4,290円、1回のレッスンは一番安くて1,733円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【4. Z&Z Pilates Studio】自分の中に眠る無限の可能性を探す
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・GROUP LESSON 月額ベーシック4回：17,800円（1回4,450円） 月額ベーシック6回：25,500円（1回4,250円） 月額ベーシック8回：31,600円（1回3,950円） 月額ベーシック12回：47,400円（1回3,950円） 月額プレミアム4回GL+1回PL：27,000円 月額プレミアム4回GL+2回PL：35,600円 月額プレミアム6回GL+1回PL：34,700円 月額プレミアム6回GL+2回PL：43,300円 回数券1回：6,000円 回数券23回：100,500円（1回4,350円） 回数券32回（9ヶ月）：152,000円（1回4,750円） 回数券32回（12ヶ月）：160,000円（1回5,000円） ・PRIVATE LESSON 月額ベーシック4回：35,600円（1回8,900円） 月額ベーシック6回：50,400円（1回8,400円） 月額ベーシック8回：63,200円（1回7,900円） 月額ベーシック12回：94,800円（1回7,900円） 月額プレミアム2回PL+2回GL：26,700円 月額プレミアム3回PL+2回GL：35,600円 月額プレミアム4回PL+1回GL：40,050円 月額プレミアム4回PL+2回GL：44,500円 回数券1回：11,900円 回数券10回：95,000円（1回9,500円） 回数券24回（5ヶ月）：205,200円（1回8,550円） 回数券24回（9ヶ月）：237,600円（1回9,900円） |
| 体験レッスン | あり（4,000円～） |
| 営業時間 | 9:30～22:30 |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町3-2-28 ACN神保町ビル3階 |
| 最寄り駅 | 神保町駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※59人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Z&Z Pilates Studio」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせてセッションすることで、バランスのとれた理想的な身体になれるよう導いてもらえます。
体験レッスンは4,000円、1回のレッスンは一番安くて3,950円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【5. ピラティススタジオゼロ神保町】姿勢改善して美しいボディラインへ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 回数券1回：12,000円 回数券10回：100,000円（1回10,000円） 回数券20回：190,000円（1回9,500円） 回数券30回：270,000円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（4,400円） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F・B1 |
| 最寄り駅 | 神保町駅徒歩2分 |
| 口コミ評価 | ※22人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティススタジオゼロ神保町」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
利用者が “来やすい雰囲気作り” を心がけ、かつ “目的の達成” のためのレッスンを提供しています。
体験レッスンは4,400円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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神保町のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
神保町のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
神保町のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
神保町近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、神保町駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズ神田神保町第5 | 東京都千代田区神田神保町2-19 08:00～19:00 10分 330円 19:00～08:00 30分 220円 駐車後5時間 最大料金2,800円 |
| タイムズ神田神保町第8 | 東京都千代田区神田神保町2-5 07:00～22:00 20分 440円 22:00～07:00 60分 110円 駐車後6時間 最大料金3,000円 |
| タイムズ神田神保町第9 | 東京都千代田区神田神保町2-2 07:00～00:00 12分 440円 00:00～07:00 30分 110円 最大料金330円 |
| タイムズ神田神保町第11 | 東京都千代田区神田神保町1-12 10分 200円 駐車後3時間 最大料金2,000円 |
| 三井のリパーク 神田神保町第19駐車場 | 東京都千代田区神田神保町1丁目16-4 08:00～22:00 20分 300円 08:00～22:00 60分 300円 22:00～08:00 60分 100円 駐車後6時間 最大料金2,600円 |
神保町のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、神保町にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
