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【安い?】高槻のピラティススタジオおすすめ13選!選び方や料金相場を解説

ピラティス 高槻 おすすめ エリア別

「高槻で通えるピラティススタジオを探している…」
「高槻のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」

上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では高槻にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。

最後までお読みいただくことで、高槻のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。

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高槻のおすすめピラティススタジオ

高槻のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント

ピラティススタジオ選びのポイント

高槻のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。

  • 通いやすさ
  • レッスン形式
  • レッスンの種類
  • 料金
  • スタジオの雰囲気

ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。

1. 通いやすさ

自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。

ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。

また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。

事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

2. レッスン形式

ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

グループレッスン マンツーマンレッスン
メリット ・料金を抑えやすい
・参加者と励まし合える
・友人と参加できる
・個別で指導を受けられる
・周囲の目が気にならない
・自分のレベルに合わせて受けられる
デメリット ・質問がしにくい
・細かな指導を受けにくい
・レベルが合わない場合もある
・料金が高い
・インストラクターとの相性を考慮する必要がある

金額を安く抑えられるのはグループレッスンより効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。

3. レッスンの種類

ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。

マットピラティス マシンピラティス
メリット ・料金を抑えやすい
・自宅でも取り組みやすい
・継続しやすい
・正しいフォームが身につきやすい
・ある程度体への負荷を調整できる
・メニューの幅を広げやすい
デメリット ・正しいフォームが身につきにくい
・慣れると負荷の軽さが気になる
・料金が高い
・自宅では取り組みにくい

マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。

一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。

マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。

一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。

4. 料金

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。

月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。

グループレッスン マンツーマンレッスン
金額の相場(月4回) 10,000~16,000円 30,000~40,000円

スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。

また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。

5. スタジオの雰囲気

ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。

  • スタジオの清潔感
  • レッスンを受けている利用者層
  • インストラクターの接し方

ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。

高槻のピラティススタジオおすすめ13選

おすすめのピラティススタジオ

ここでは、高槻にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。

料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。

1. zen place pilates 高槻

zen place pilates

レッスン形式 グループレッスン、マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マットピラティス、マシンピラティス
初期費用 入会金:22,000円
レッスン費用 入会金:22,000円
・レッスン費用:
マットグループ
・フリープラン:14,960円
・デイフリー:11,968円
・月4:9,625円(1回2,406回)
・月6:13,200円(1回2,200回)
マット&マシングループ
・MM22(マット&マシン各2回):12,650円(1回3,613回)
・MM33(マット&マシン各3回):18,150円(1回3,025回)
・MM44(マット&マシン各4回):21,560円(1回2,695回)
リフォーマーグループ
・RG4(マット&マシン各2回):15,400円(1回3,850回)
・RG8(マット&マシン各3回):25,300円(1回3,163回)
プライベート
・月4:37,400円(1回8,140回)
32回パッケージ:126,940円:(1回3,967回)
チケット制度
・40枚チケット(有効期限10ヶ月):88,825円(1回2,221円)
・40枚チケット(有効期限6ヶ月):85,800円(1回2,125円)
・20枚チケット(有効期限6ヶ月):47,300円(1回2,365円)
体験レッスン あり(2,200円~)
営業時間 月~金:7:40~22:15
土日:7:05~21:15
住所 大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階
最寄り駅 高槻駅徒歩2分
地図

「zen place pilates 高槻」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。

全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。

体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンとマット両方のレッスンを受けたい人
  • グループとマンツーマン両方のレッスンを受けたい人
おすすめしない人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人
  • 土日の遅い時間に受けたい人

zen place pilates 高槻の公式サイトはこちら

2. Rintosull(リントスル)高槻店

Rintosull(リントスル)

レッスン形式 グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:5,000円
登録料:5,000円
レッスン費用 マシンピラティス月4回プラン:8,800円~(1回2,200円)
マシンピラティス2店舗通い放題プラン:13,800円~
マシンピラティス全店通い放題プラン:16,800円
体験レッスン あり(0円)
営業時間 日:定休日
住所 大阪府高槻市城北町2-11-1 ヤマキビル2階
アクセス 高槻市駅徒歩1分
地図

「Rintosull(リントスル)高槻店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

専用マシンリフォーマーを使用し、気になるパーツに集中してアプローチを行います。

体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。

おすすめする人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マンツーマンレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

Rintosull(リントスル)高槻店の公式サイトはこちら

3. Ralan pilates studio

Ralan pilates studio

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:5,000円
事務手数料:5,500円
レッスン費用 単発:7,700円
4回券:29,920円(1回7,480円)
10回券:71,500円(1回7,150円)
体験レッスン あり(1,000円~)
営業時間 水木金日:定休日
月火土:9:00~17:00
住所 大阪府高槻市芥川町2−6-1 スカイジャンプビル3階南側
アクセス 高槻駅徒歩1分
地図

「Ralan pilates studio」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

動き出しの大切さ、コアの場所、動き出す順番をわかりやすく説明し、ピラティスで怪我しにくい身体作り、姿勢改善のサポートをしてくれます。

体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて7,150円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

Ralan pilates studioの公式サイトはこちら

4. Pilates Studio HIKARIO

Pilates Studio HIKARIO

レッスン形式 マンツーマンレッスン、グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:10,000円
レッスン費用 ・グループレッスン
都度払い:3,000円
月謝4回:8,000円(1回2,000円)
回数券5回:12,500円(1回2,500円)
回数券10回:22,500円(1回2,250円)
・パーソナルレッスン
都度払い:9,000円
月謝3回:21,000円(1回7,000円)
回数券5回:40,000円(1回8,000円)
体験レッスン あり(2,000円~)
営業時間 水日:定休日
月木:9:30~20:00
火土:9:30~17:00
金:9:30~18:30
住所 大阪府高槻市富田丘町
最寄り駅 摂津富田駅徒歩6分
地図

「Pilates Studio HIKARIO」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

姿勢を良くしたい、身体を楽に動かせるようになりたい、運動不足やストレスを解消したいなどの悩みに対して、それぞれの目標に寄り添い、さらに改善したその先に見えてくる目標まで共に歩んでいけるよう指導を行っています。

体験レッスンは2,000円、1回のレッスンは一番安くて2,250円で受けられます。

おすすめする人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 水日にレッスンを受けたい人

Pilates Studio HIKARIOの公式サイトはこちら

5. ピラティスミラー 高槻

ピラティスミラー

レッスン形式 グループレッスン、マンツーマンレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:11,000円
レッスン費用 月会費プラン(月6回まで):11,000円(1回1,833円)
チケットプラン(1回):2,750円プライベートレッスン(30分):4,400円
プライベートレッスン(50分):6,600円
体験レッスン あり(2,200円)
営業時間 木:定休日
住所 大阪府高槻市芥川町1丁目2番 アクトアモーレ1階
アクセス 高槻駅徒歩4分
地図

「ピラティスミラー 高槻」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことを意識し、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを行っています。

体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,833円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 木曜日にレッスンを受けたい人

ピラティスミラー 高槻の公式サイトはこちら

6. Pilates studio hanare

Pilates studio hanare

レッスン形式 グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:22,000円
レッスン費用 ライト(月4回):11,000円(2,750円)
レギュラー(月6回):13,200円(2,200円)
プレミアム:15,400円
体験レッスン あり(3,000円~)
営業時間 月~金:9:00~14:00、17:00~21:00
土日:9:00~17:00
住所 大阪府高槻市古曽部町1丁目1-8 NAVI1 1F
最寄り駅 高槻駅徒歩7分
地図

「Pilates studio hanare」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

静かな路地裏に入った場所に佇む、離れのような雰囲気であり、日常から離れてゆったりとした時間を過ごせるような心地よい場所を創りたいという想いので運営しています。

体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。

おすすめする人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • プライベートレッスンを受けたい人

Pilates studio hanareの公式サイトはこちら

7. BAURO ピラティススタジオ

BAURO ピラティススタジオ

レッスン形式 パーソナルレッスン、グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 事務手数料:50,000円
レッスン費用 セミパーソナルレッスン6回券:27,000~30,000円(1回4,500~5,000円)
パーソナルレッスン6回券:45,000~48,000円(1回7,500~8,000円)
セミパーソナルレッスンドロップイン:5,500円
パーソナルレッスンドロップイン:8,800円
グループレッスン1回:1,500円
グループレッスン通い放題:4,000円
体験レッスン あり(3,300円~)
営業時間 月:定休日
火~金:9:00~21:00
土:9:00~22:00
日:9:00~14:00
住所 大阪府高槻市芥川町 2−24−5 ジョイライフマンション203
最寄り駅 高槻駅徒歩7分
地図

「BAURO ピラティススタジオ」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

利用者の​姿勢を分析してたり、​骨の並びを手で触れて分析しながら、筋肉のバランスを見たうえで抱えている体の悩みに対する問題解決に導きます。

体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて1,500円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人

BAURO ピラティススタジオの公式サイトはこちら

8. ness pilates

ness pilates

レッスン形式 グループレッスン、パーソナルレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:30,000円
レッスン費用 ・グループレッスン
ライトプラン(月4回):12,000円(1回3,000円)
レギュラープラン(月6回):15,000円(1回2,500円)
プレミアムプラン(月8回):17,500円(1回2,188円)
フリープラン通い放題:23,000円
グループ&パーソナル
ネスプラン(月4回):16,500円(1回4,125円)
・パーソナルレッスン
1回券:8,800円
5回券:44,000円(1回8,800円)
10回券:83,000円(1回8,300円)
20回券:156,000円(1回7,800円)
体験レッスン あり(4,000円~)
営業時間 木:定休日
金~水:10:00~21:00
住所 大阪府高槻市城北町1丁目2-8 OMビル 1F
最寄り駅 高槻市駅徒歩3分
地図

「ness pilates」は、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

解剖学や運動学に基づく指導で、姿勢改善やボディメイクなどの目的達成をサポートします。

体験レッスンは4,000円、1回のレッスンは一番安くて2,188円で受けられます。

おすすめする人
  • マシンピラティスを受けたい人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
おすすめしない人
  • 入会金がかからないスタジオを探している人
  • マットピラティスを受けたい人

ness pilatesの公式サイトはこちら

9. risa pilates

risa pilates

レッスン形式 プライベートレッスン、グループレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 ・グループマットピラティス
1回:2,000円
・マシンプライベートレッスン
ドロップイン1回:9,000円
※ご入会の方
1回チケット:8,500円
5回チケット:40,000円(1回8,000円)
・マンスリー継続チケット
月2回:13,800円(1回6,900円)
月3回:20,700円(1回6,900円)
月4回:27,600円(1回6,900円)
体験レッスン あり(5,500円)
営業時間 ※予約時に確認
住所 大阪府高槻市芥川町2−6-1 スカイジャンプビル3階南側
最寄り駅 高槻駅徒歩1分
地図

「risa pilates」は、プライべートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。

マシンピラティスを中心に動的ストレッチマシン、リアラインコアを掛け合わせたパーソナルセッションが特徴です。

体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて2,000円で受けられます。

おすすめする人
  • レッスン形式の選択肢が欲しい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • マットピラティスを受けたい人
  • 全国展開しているスタジオを探している人

risa pilatesの公式サイトはこちら

10. studio in the lily

studio in the lily

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 入会金:10,000円
事務手数料:2,200円
レッスン費用 基本料金(1回):9,900円
4回:34,000円(1回8,500円)
8回:66,400円(1回8,200円)
12回:96,000円(1回8,000円)
16回:120,000円(1回7,500円)
体験レッスン あり(5,500円)
営業時間 10:00~21:00
住所 大阪府高槻市富田町1-13-26 ホワイトレジデンス306
最寄り駅 阪急富田駅徒歩2分
地図

「studio in the lily」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

有資格を持ったスタッフがレッスンを担当しており、安全に配慮しながら一人ひとりにあったレッスンを行なっているため、初めての方でも安心してレッスンを受けられます。

体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて7,500円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

studio in the lilyの公式サイトはこちら

11. 高橋ピラティススタジオ

高橋ピラティススタジオ

レッスン形式 グループレッスン
レッスンの種類 マットピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 月2回コース:12,940円(1回6,470円)
月4回コース:18,940円(1回4,735円)
体験レッスン あり(6,050円)
営業時間 日:定休日
月火水金:9:00~12:00、16:00~17:30
木土:9:00~12:00
住所 大阪府高槻市京口町1-20
最寄り駅 高槻市駅徒歩4分
地図

「高橋ピラティススタジオ」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。

1人ひとりにあわせてレッスンを進めるため妊産婦の方、療養中の方、日ごろの運動が少ない方など
すべての年齢の方が無理なく続けられます。

体験レッスンは6,050円、1回のレッスンは一番安くて4,735円で受けられます。

おすすめする人
  • 少人数でレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • 日曜日にレッスンを受けたい
  • マシンピラティスを受けたい人

高橋ピラティススタジオの公式サイトはこちら

12. なちゅーるピラティススタジオ

なちゅーるピラティススタジオ

レッスン形式 パーソナルレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 ・マシンピラティス&ヒーリングプライベートレッスン
1回:9,000円
4回:28,800~32,800円(1回7,200~8,200円)
体験レッスン あり(7,000円)
営業時間 月:定休日
火~日:10:00~20:00
住所 大阪府高槻市芥川町4丁目6-23 ザ・ガーデンスイート506号室
最寄り駅 高槻駅徒歩8分
地図

「なちゅーるピラティススタジオ」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

肩こりや腰痛を抱える方、産前産後の体力づくりなど、目的に合わせて丁寧な指導を行っています。

体験レッスンは7,000円、1回のレッスンは一番安くて7,200円で受けられます。

おすすめする人
  • パーソナルレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

なちゅーるピラティススタジオの公式サイトはこちら

13. ピラティス・ファイブジー高槻

ピラティス・ファイブジー高槻

レッスン形式 プライベートレッスン
レッスンの種類 マシンピラティス
初期費用 0円
レッスン費用 メディカルマシンピラティス:11,000円
マシンピラティス:8,000円
整体マシンピラティス:8,000円
セミ・プライベートピラティス:12,000円(1人6,000円)
体験レッスン あり(7,000円)
営業時間 月~金:9:00~20:00
土日:9:00~18:00
住所 大阪府高槻市天神町1丁目3-19-103
最寄り駅 高槻駅徒歩7分
地図

「ピラティス・ファイブジー高槻」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。

ご自身に本来備わっている身体の機能を最大限に発揮できるようにとの想いで、約2,000年前から存在している長年の東洋医学の考えを取り入れながらレッスンを行っています。

体験レッスンは7,000円、1回のレッスンは一番安くて6,000円で受けられます。

おすすめする人
  • プライベートレッスンを受けたい人
  • マシンピラティスを受けたい人
おすすめしない人
  • グループレッスンを受けたい人
  • マットピラティスを受けたい人

ピラティス・ファイブジー高槻の公式サイトはこちら

【安い?高い?】高槻にあるピラティススタジオの料金相場

ピラティススタジオの料金相場

高槻にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。

初期費用 グループレッスン(1回あたり) プライベートレッスン(1回あたり) 体験レッスン
平均 12,900円 2,337円 7,159円 3,750円

※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。

高槻においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。

高槻のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報

ピラティススタジオ近隣の駐車場

高槻近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。

ここでは、高槻駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。

タイムズ高槻駅西口 大阪府高槻市明田町1
30分 220円
19:00-08:00 最大料金220円
駐車後24時間 最大料金990円
タイムズ高槻駅西口第2 大阪府高槻市明田町1
30分 220円
19:00-08:00 最大料金220円
駐車後24時間 最大料金990円
タイムズ高槻駅前第14 大阪府高槻市高槻町10
09:00-21:00 25分 200円  最大料金1,800円
21:00-09:00 20分 100円  最大料金400円
タイムズ高槻駅前第21 大阪府高槻市上田辺町10-2
07:00-00:00 30分 220円
00:00-07:00 60分 110円
駐車後24時間 最大料金1,430円
タイムズ高槻駅前第34 大阪府高槻市紺屋町9
08:00-20:00 30分 220円
20:00-08:00 60分 110円
駐車後5時間 最大料金990円

高槻のピラティススタジオに関するよくある質問

ピラティススタジオのよくある質問

ここでは、高槻にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。

1. ピラティスとヨガの違いはなんですか?

ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。

2. ピラティスはどのような人が向いていますか?

ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。

3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか?

ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2~3ヶ月と言われています。週に2~3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。

4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか?

ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。

5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。

ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか?

ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500~3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000~9,000円程度が料金の相場です。

7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか?

入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0~5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。

8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか?

大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。

9. ピラティス教室は男性でも入会できますか?

男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。

10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか?

グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン(2人)を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。

※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト