「大田区で通えるピラティススタジオを探している…」
「大田区のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では大田区にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、大田区のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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大田区のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
大田区のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
大田区のピラティススタジオおすすめ12選
ここでは、大田区にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 大森店
- zen place pilates 大森
- ピラティス＆ジム 1to1 蒲田店
- クラブピラティス蒲田店
- ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオ
- ピラティスミラー 大岡山
- the SILK 蒲田店
- Lotus Flower 西馬込店
- Studio At home
- Pilates Mee 蒲田店
- BEAU SOLEIL
- URBAN CLASSICS PILATES 蒲田店
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 大森店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：13,420円～（1回3,355円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：16,170円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：14,520円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～16:00 |
| 住所 | 東京都大田区大森北1丁目1-2YK-15ビル3F |
| アクセス | 大森駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK 大森店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,355円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. zen place pilates 大森
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：6:00～20:55 土日：7:10～19:55 |
| 住所 | 東京都大田区山王2丁目1-2大森ステーションBOX 9階 |
| 最寄り駅 | 大森駅徒歩1分 |
| 地図 |
「zen place pilates 大森」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 大森の公式サイトはこちら
3. ピラティス＆ジム 1to1 蒲田店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ピラティス＆トレーニング 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田609 Bフロア |
| アクセス | 蒲田駅徒歩2分 |
| 地図 |
「ピラティス＆ジム 1to1 蒲田店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティスにゆるトレを融合させることで、無理することなくしなやかな身体に近づけます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. クラブピラティス蒲田店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | EFT4（月4回）：11,990円～（1回2,998円） EFT8（月8回）：21,890円～（1回2,736円） UNLIMITED（通い放題月払い）：36,190円～ ANNUAL（年間一括払い）：398,090円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田4-21-2コンフォリア |
| 最寄り駅 | 京急蒲田駅徒歩5分、蒲田駅徒歩7分 |
| 地図 |
「クラブピラティス蒲田店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,736円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 月2回コース：5,500円（1回3,960円） 月4回コース：8,800円（1回3,960円） 通い放題コース（平日17時まで）：9,900円 通い放題コース：9,900円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | 10:00～16:00 |
| 住所 | 東京都大田区山王1-1-7コスモハイツ山王2F |
| アクセス | 大森駅徒歩3分 |
| 地図 |
「ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオ」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マットピラティスとマシンピラティス両方を受けられるスタジオです。
女性専用のスタジオであり、ハードなトレーニングが苦手な方や運動経験が少ない方にも気軽に参加できます。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて3,960円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオの公式サイトはこちら
6. ピラティスミラー 大岡山
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | 月会費プラン（月6回まで）：11,000円（1回1,833円） チケットプラン（1回）：2,750円プライベートレッスン（30分）：4,400円 プライベートレッスン（50分）：6,600円 |
| 体験レッスン | あり（2,200円～） |
| 営業時間 | 水：定休日 月水木金：7:00～21:00 土日：8:00～18:00 |
| 住所 | 東京都大田区北千束1-48-2 2階 |
| アクセス | 大岡山駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスミラー 大岡山」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
気軽に参加でき、音楽をかけながら楽しく動くことを意識し、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンを行っています。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて1,833円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. the SILK 蒲田店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 |
| レッスン費用 | ライト3（3回まで）：12,980円（1回4,327円） スタンダード4（3回まで）：15,070円（1回3,768円） フル（1日1回まで）：20,680円 フル（デイ）※15時まで：18,480円 |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-15-8蒲田月村ビル 8階 |
| アクセス | 蒲田駅徒歩1分 |
| 地図 |
「the SILK 蒲田店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しているだけでなく、どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになるような工夫がされています。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて約3,768円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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8. Lotus Flower 西馬込店
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン費用 | ・マシングループレッスン 都度：5,000円 月2ライト：9,000円（1回4,500円） 月4スタンダード：16,000円（1回4,000円） 月8マスター：29,600円（1回3,700円） ・プライベートレッスン 1回チケット：9,900円 4回チケット：35,200円（1回8,800円） 指名チケット：3,500円 |
| 体験レッスン | あり（5,000円～） |
| 営業時間 | 8:30～21:00 |
| 住所 | 東京都大田区西馬込2-3-1 Stabile B号 |
| 最寄り駅 | 西馬込駅徒歩3分 |
| 地図 |
「Lotus Flower 西馬込店」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
泥の中から、美しい花を咲かせる蓮の花をコンセプトにしており、身体に悩みのある方の光となるような存在となれるよう寄り添い、誠心誠意サポートできるようにとの想いで運営しています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて約3,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. Studio At home
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 4回チケット：29,400円（1回7,350円） 8回チケット：56,000円（1回7,000円） 10回チケット：66,000円（1回6,600円） 12回チケット：79,200円（1回6,600円） |
| 体験レッスン | あり（6,600円） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:00 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田3-9-15 |
| 最寄り駅 | 京急蒲田駅徒歩5分、蒲田駅徒歩8分 |
| 地図 |
「Studio At home」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
レッスンにコーチングの要素を取り入れたり、細かく声かけして終わったあとにもしっかり褒めたりするなどして、利用者のモチベーションが上がるようなレッスンを心がけています。
体験レッスンは6,600円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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10. Pilates Mee 蒲田店
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | 月2回コース：11,000円（1回5,500円） 月4回コース：19,800円（1回4,950円） 通い放題コース：37,500円 |
| 体験レッスン | あり（9,800円） |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-2-6 MTビル2階 |
| 最寄り駅 | 蒲田駅徒歩2分 |
| 地図 |
「Pilates Mee 蒲田店」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
長く継続的に通い、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、との想いで運営しています。
体験レッスンは9,800円、1回のレッスンは一番安くて4,950円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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11. BEAU SOLEIL
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | 月2回：22,000円（1回11,000円） 月3回：31,350円（1回10,450円） 月4回：39,600円（1回9,900円） 月6回：56,100円（1回9,350円） 月8回：70,400円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（11,000円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：10:00～16:00 土日：10:00～17:00 |
| 住所 | 東京都大田区北嶺町 ※予約時に確認 |
| 最寄り駅 | 予約時に確認 |
| 地図 |
「BEAU SOLEIL」は、マンツーマンレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
名前の由来はフランス語で「美しい太陽」という意味であり、関わる全ての方の人生が自ら美しい光を放つためのお手伝いをしたいとの想いを込めて、スタジオの運営や指導を行っています。
体験レッスンは11,000円、1回のレッスンは一番安くて8,800円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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12. URBAN CLASSICS PILATES 蒲田店
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：9:30～19:30 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田五丁目15番1号 VORT蒲田9階 |
| 最寄り駅 | 蒲田駅徒歩1分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 蒲田店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 蒲田店
の公式サイトはこちら
【安い？高い？】大田区にあるピラティススタジオの料金相場
大田区にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 11,669円 | 2,870円 | 6,899円 | 3,886円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
大田区においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
大田区のおすすめピラティス近隣にある駐車場情報
大田区のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、大森駅や蒲田駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズアトレ大森 | 東京都大田区大森北1-6 08:00-22:00 30分 330円 22:00-08:00 30分 110円 駐車後12時間 最大料金2,100円 |
| ユーパーク大森駅前 | 東京都大田区大森北1丁目29番地 08:00-22:00 20分 200円 最大料金2,000円 22:00-08:00 60分 100円 最大料金500円 08:00-22:00 6時間 最大料金2,000円 |
| タイムズ蒲田第20 | 東京都大田区蒲田5-20 20:00-09:00 最大料金1,100円 |
| タイムズ蒲田第34 | 東京都大田区蒲田5-7 15分 220円 19:00-08:00 最大料金900円 駐車後24時間 最大料金2,000円 |
| タイムズ西蒲田第17 | 東京都大田区西蒲田7-28 09:00-20:00 15分 330円 20:00-09:00 15分 220円 20:00-09:00 最大料金1,320円 |
大田区のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、大田区にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
