「草津で通えるピラティススタジオを探している…」
「草津のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では草津にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、草津のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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草津のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
草津のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
草津のピラティススタジオおすすめ10選
ここでは、草津にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティスK 南草津店
- Rintosull（リントスル）草津店
- luluto 草津店
- Blissluce
- EARTH PILATES 草津店
- スタジオ vivi
- pilates studio tou 滋賀南草津
- BEAT PILATES 草津店
- The Garden Pilates
- スタジオ柚
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. ピラティスK 南草津店：音楽に合わせて楽しくボディメイク
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン費用 | マンスリー4メンバー（月4回まで）：11,220円～（1回2,805円） マンスリーフルメンバー（1日1回まで）：15,070円～ マンスリーデイメンバー（平日10～15時の間で1日1回まで）：12,320円～ |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土：10:00～18:30 日：10:00～17:30 |
| 住所 | 滋賀県草津市野路1丁目15-5 フェリエ南草津 4階 |
| アクセス | 南草津駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ピラティスK 南草津店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシン専門で音楽に合わせて楽しくトレーニングできるだけでなく、初心者の方向けや慣れてきた方向けなど、個人のペースに合わせたプログラムが用意されています。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約2,805円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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2. Rintosull（リントスル）草津店：目的に合わせた多彩なプログラム
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 |
| レッスン費用 | マシンピラティス月4回プラン：8,800円～（1回2,200円） マシンピラティス2店舗通い放題プラン：13,800円～ マシンピラティス全店舗通い放題プラン：16,800円 マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題プラン：18,800円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：10:00～21:00 土：10:00～18:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル7F |
| アクセス | 草津駅徒歩2分 |
| 地図 |
「Rintosull（リントスル）草津店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAから生まれたマシンピラティスブランドであり、体験者数240万人を突破しているLAVAの、質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かしています。専用のマシンを使用して気になるパーツに集中してアプローチを行い、今の自分・未来の自分の姿勢を可視化してからレッスンをすることで、効果的なボディメイクにつなげます。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Rintosull（リントスル）草津店
の公式サイトはこちら
3. luluto 草津店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市草津3-4-44 木村ビル2階北B |
| 最寄り駅 | 草津駅から車で7分 |
| 地図 |
「luluto 草津店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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4. Blissluce：あなたの『美』をトータルでサポート
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金、事務手数料が必要 |
| レッスン費用 | スタジオ・ドロップイン・プラン 1回：3,190円 パーソナル・プラン 30分：3,300円 60分：6,600円 90分：9,900円 マンスリーメンバー・プラン レッスン2回：4,730円～（1回2,365円） レッスン4回：9,570円～（1回2,393円） レッスン5回（3ヶ月）：15,370円～（1回5,123円） レッスン6回：12,780円～（1回2,130円） レッスン8回：15,070円～（1回1,884円） |
| 体験レッスン | あり（1,900円） |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市追分南1丁目1-14 えんビル2階 |
| 最寄り駅 | 南草津駅から車で5分 |
| 地図 |
「Blissluce」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
エアリアルヨガ、ピラティスで身体の内側から輝き、エステや脱毛、又はスキンケアのアドバイスを通して、全ての女性がより美しく毎日を送るサポートをしています。
体験レッスンは1,900円、1回のレッスンは一番安くて1,884円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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5. EARTH PILATES 草津店：ピラティスを身近に
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・30分レッスンマンスリープラン 月4回：18,000円（1回4,500円） 月8回：32,000円（1回4,000円） ・50分レッスンマンスリープラン 月2回：16,000円（1回8,000円） 月4回：30,000円（1回7,500円） 月8回：56,000円（1回7,000円） |
| 体験レッスン | あり（2,000円） |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 住所 | 滋賀県栗東市小柿7-8-11 k佳ビル 2F |
| 最寄り駅 | 草津駅徒歩2分 |
| 地図 |
「EARTH PILATES 草津店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
「姿勢を改善したい」「カラダを引き締めたい」「肩こりや腰痛を改善したい」そんな想いに寄り添い、一人ひとりに合わせたレッスンを提供しています。
体験レッスンは2,000円、1回のレッスンは一番安くて4,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. スタジオ vivi：30歳からの健康美
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金+事務手数料：14,300円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン マシンピラティス1回：4,500円 マットピラティス1回：2,200円 パーソナル・ペアパーソナルレッスン 個別レッスン60分：8,800円 ・月会費予約 月4回コース：15,000円（1回3,750円） 月8回コース：30,000円（1回3,750円） ・回数券予約 マシンピラティス5回：20,000円（1回4,000円） マシンピラティス10回：40,000円（1回4,000円） パーソナルレッスン10回：60,000円（1回6,000円） |
| 体験レッスン | あり（2,200円） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1丁目2-19 ほずみ屋ビル 2F |
| 最寄り駅 | 草津駅徒歩4分 |
| 地図 |
「スタジオ vivi」は、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、マットとマシン両方のピラティスを受けられるスタジオです。
滋賀で愛され続けて10年、出産や年齢による体型の変化にお悩みの女性をサポートしており、筋力の無い方や、体力に自信のない方でも安心して受けられます。
体験レッスンは2,200円、1回のレッスンは一番安くて2,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. pilates studio tou 滋賀南草津：あなたの「美」を引き出す
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：1,100円 |
| レッスン費用 | プライベート回数券 ピラティス1回券：8,000円 ピラティス5回券：8,000円 ピラティス10回券：8,000円 ピラティスセミプライベート1回券：5,000円 ピラティスグループプライベート1回券：4,000円 月謝 グループ月2回：5,000円（1回2,500円） グループ月5回：8,000円（1回1,600円） グループ通い放題：10,000円 グループ月5回+プライベート1回：13,000円（1回2,167円） グループ通い放題＋プライベート1回：15,000円 グループ月5回+プライベート2回：17,000円（1回2,833円） グループ通い放題＋プライベート2回：19,000円 プライベート月2回：12,000円（1回6,000円） プライベート月4回：24,000円（1回6,000円） プライベート月8回：48,000円（1回6,000円） |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市追分南4-2-3 かがやきテラス2-B |
| 最寄り駅 | 南草津駅から車で5分 |
| 地図 |
「pilates studio tou 滋賀南草津」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
仕事をしている方、出産後の方、シニアの方までどのプログラムも一流の講師が丁寧にレッスンしてもらえます。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて1,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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pilates studio tou 滋賀南草津の公式サイトはこちら
8. BEAT PILATES 草津店：暗闇系マシンピラティス専門スタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | PREMIUM 月3回プラン：6,800円（1回2,267円） 月4回プラン：9,000円（1回2,250円） フルタイムプラン：15,600円 STANDARD 月3回プラン：7,800円（1回2,600円） 月4回プラン：10,000円（1回2,500円） フルタイムプラン：16,600円 LIGHT 月3回プラン：8,800円（1回2,933円） 月4回プラン：11,000円（1回2,750円） フルタイムプラン：17,600円 |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市大路2丁目3−1 宮前ビル2F |
| 最寄り駅 | 草津駅徒歩6分 |
| 地図 |
「BEAT PILATES 草津店」は、グループレッスンマシンピラティスを受けられるスタジオです。
運動が久しぶりの方でも安心なピラティスを暗闇で周りの目を気にせず、音楽に合わせて楽しく取り組めます。非日常空間を演出している暗闇のスタジオで身体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて2,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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9. The Garden Pilates：本場アメリカで学び得たピラティス
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 都度払い（グループ）：3,000円 都度払い（プライベート）：8,700円 プレ マシン：10,000円 4回チケット：10,800円（1回2,700円） 6回チケット：15,000円（1回2,500円） 月謝（グループ）：9,200円 月謝（プライベート）：26,000円 |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～木：9:30～16:00 金：9:30～22:00 土日：8:30～12:30 |
| 住所 | 滋賀県草津市若草 5丁目8-6 グリーンプラザ 2F |
| 最寄り駅 | 南草津駅から車8分 |
| 地図 |
「The Garden Pilates」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
本場アメリカで学び得たピラティスの素晴らしさを、たくさんの方に伝えたいとの想いで運営しています。スタジオでは「がんばらずに楽しく体を動かすうちに、いつの間にか調子が良くなり、気持ちも明るくなり快適な毎日を送れる」といった状態を目指して、レッスンを行っています。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて2,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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10. スタジオ柚：明るく快適なスタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 1回（ドロップイン）：7,700円 5回回数券：35,000円（1回7,000円） 10回回数券：65,000円（1回6,500円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 滋賀県草津市南笠東1-14-36 |
| 最寄り駅 | 南草津駅から車で7分 |
| 地図 |
「スタジオ柚」は、プライベートレッスンとマシンピラティスを受けられるスタジオです。
希望に合わせエクササイズを丁寧に伝えるだけでなく、一人ひとりに合わせて負荷の設定を変えて行うため、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】草津にあるピラティススタジオの料金相場
草津にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 9,214円 | 2,206円 | 6,686円 | 3,490円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
草津においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
草津のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
草津近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、草津駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| タイムズJR草津駅前第12 | 滋賀県草津市大路1-11 07:00～20:00 60分 220円 最大料金880円 20:00～07:00 30分 220円 駐車後24時間 最大料金1,320円 |
| タイムズJR草津駅前第14 | 滋賀県草津市渋川1-4 30分 110円 駐車後24時間 最大料金1,100円 |
| タイムズJR草津駅前第11 | 滋賀県草津市大路1-13 30分 220円 駐車後24時間 最大料金1,400円 |
| タイムズ南草津駅東口 | 滋賀県草津市野路1-17 08:00～19:00 60分 220円 19:00～08:00 60分 220円 駐車後24時間 最大料金1,540円 |
| タイムズ南草津駅前第7 | 滋賀県草津市南草津4-3 60分 200円 駐車後24時間 最大料金850円 17:00～08:00 最大料金550円 |
草津のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、草津にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
