「飯田橋で通えるピラティススタジオを探している…」
「飯田橋のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では飯田橋にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、飯田橋のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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飯田橋のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
飯田橋のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
飯田橋のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、飯田橋にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- zen place pilates 飯田橋
- Repilates 飯田橋
- パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店
- sanare Pilates＆Conditioning
- STUDIO IVY 飯田橋店
- luluto 飯田橋・神楽坂店
- URBAN CLASSICS PILATES 飯田橋店
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. zen place pilates 飯田橋：全国140店舗の圧倒的なスタジオ展開数
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:00 土日：7:30～17:00 |
| 住所 | 東京都新宿区揚場町1-1揚場ビル 4階 |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩1分 |
| 地図 |
「zen place pilates 飯田橋」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 飯田橋の公式サイトはこちら
2. Repilates 飯田橋：自身のカラダに向き合いアップデート
| レッスン形式 | グループレッスン、プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 |
| レッスン費用 | ・月会費 3回：12,900円（1回4,300円） 4回：14,190円（1回3,548円） 8回：23,000円（1回2,875円） 通い放題：28,490円 ・プライベートチケット 1回：9,900円 4回：36,960円（1回9,240円） ドロップイン：4,500円 |
| 体験レッスン | あり（3,300円） |
| 営業時間 | 木～火：8:00～21:00 水：7:30～21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区下宮比町1番4号 飯田橋御幸ビルB1F |
| アクセス | 飯田橋駅徒歩1分 |
| 地図 |
「Repilates 飯田橋」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
マシンピラティスを通して、『身体』『メンタル』『美容』など、新しいライフサイクルにアップデートし、キレイなボディラインや姿勢改善を手に入れることを目標に掲げています。また、一人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供しています。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて約2,875円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店：通い放題型マシンピラティスジム
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用 | 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円（1回5,000円） 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円（1回6,375円） 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円（1回6,667円） 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円（1回5,000円） 全日通い放題プラン（30分）：55,000円（月額） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階 |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅徒歩5分、神楽坂駅徒歩6分 |
| 地図 |
「パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店」は、プライベートレッスンで、マシンピラティスを受けられるスタジオです。
インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰といった多くの方が持たれている悩みの改善につながるようなサポートをしてもらえます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて5,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT神楽坂・飯田橋店の公式サイトはこちら
4. sanare Pilates＆Conditioning：姿勢調律協会の代表がプロデュース
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | ・グループ マンスリー4：15,400円（1回3,850円） デイタイムフリー：16,500円 フルタイムフリー：18,700円 ・パーソナル monthly1回：11,000円 monthly2回：21,340円（1回10,670円） monthly3回：30,000円（1回10,000円） monthly4回：38,300円（1回9,500円） チケット5回：52,250円（1回10,450円） チケット10回：99,000円（1回9,900円） |
| 体験レッスン | あり（3,850円～） |
| 営業時間 | 8:40～22:00 ※公式サイトを都度確認 |
| 住所 | 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅徒歩3分 |
| 地図 |
「sanare Pilates＆Conditioning」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
利用者の声に耳を傾けながら一緒に目標設定・楽しさ・喜びを共有しながら、利用者が最大限美しく輝けるようなサポートを受けられます。
体験レッスンは3,850円、1回のレッスンは一番安くて3,850円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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sanare Pilates＆Conditioningの公式サイトはこちら
5. STUDIO IVY 飯田橋店：パーソナルなのに通いやすい価格設定
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 |
| レッスン費用 | BASIC（月2回）：15,000円（1回7,500円） STANDARD（月4回）：28,000円（1回7,000円） PREMIUM（月8回）：52,000円（1回6,500円） |
| 体験レッスン | あり（4,500円～） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区若宮町15-2 Axios神楽坂101 |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅徒歩5分 |
| 地図 |
「STUDIO IVY 飯田橋店」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
洗練された清潔感のある完全プライベートな空間で、「美しいボディラインを作りたい」「姿勢改善したい」など、さまざまなお悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて6,500円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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6. luluto 飯田橋・神楽坂店：理学療法士監修のパーソナルピラティス
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン費用 | 月3回：29,700円（1回9,900円） 月4回：38,400円（1回9,600円） 月6回：55,800円（1回9,300円） 月8回：72,700円（1回9,000円） |
| 体験レッスン | あり（12,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町5-12 相川ビル2階 |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅徒歩6分、神楽坂駅徒歩7分 |
| 地図 |
「luluto 飯田橋・神楽坂店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
スタッフ育成や研修に力を入れており、実技試験に合格したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しレッスンを行なっています。
体験レッスンは12,000円、1回のレッスンは一番安くて9,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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7. URBAN CLASSICS PILATES 飯田橋店：サーキット形式のボディメイクスタジオ
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：9,680円（1回2,420円） マンスリー8（月8回）：11,880円（1回1,485円） レギュラー（1日1回まで）：14,080円 |
| 体験レッスン | なし |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:30～21:30 土：8:30～19:30 |
| 住所 | 東京都新宿区揚場町2-16 第2東文堂ビル 8F |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅徒歩1分 |
| 地図 |
「URBAN CLASSICS PILATES 飯田橋店」は、グループレッスンでマシンピラティスができるスタジオです。
一般的なグループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始められます。
体験レッスンはありませんが、1回のレッスンは一番安くて1,485円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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URBAN CLASSICS PILATES 飯田橋店
の公式サイトはこちら
【安い？高い？】飯田橋にあるピラティススタジオの料金相場
飯田橋にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 22,357円 | 2,584円 | 7,897円 | 5,042円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
飯田橋においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
飯田橋のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
飯田橋近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、飯田橋駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 三井のリパーク 飯田橋グラン・ブルーム時間貸駐車場 | 東京都千代田区富士見2丁目10-2飯田橋グラン・ブルーム 20分400円 駐車後12時間 最大料金2,800円 |
| シスコンパーク飯田橋 | 東京都千代田区富士見1丁目4 ・月～土 12分 300円 8:00～20:00 最大料金 3,000円 20:00～8:00 最大料金 500円 ・日祝 20分 400円 8:00～20:00 最大料金 2,500円 20:00～8:00 最大料金 500円 |
| 三井のリパーク 飯田橋ＭＦビル 駐車場 | 東京都新宿区新小川町1-1 8:00～22:00 15分 330円 22:00～8:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金4,000円（月～土） 駐車後24時間 最大料金2,000円（日祝） |
| タイムズ飯田橋ガーデン | 東京都新宿区新小川町4-11 20分 330円 駐車後24時間 最大料金2,400円 |
| タイムズ飯田橋１丁目第２ | 東京都千代田区飯田橋1-12 ・15分 440円 ・8:00～18:00 最大料金 4,100円（月～土） 最大料金 4,100円（日祝） ・18:00～8:00 最大料金 550円 |
飯田橋のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、飯田橋にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
