この記事では、一宮市にある安い教室を中心に、ピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
需要の増加とともに、各地で急激に増加しているピラティススタジオですが、入会やサービスの利用を通じてトラブルも増えています。万が一何かトラブルが発生した際は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談してみましょう。
ピラティススタジオは、一般的に本コースの前に体験レッスンを受けます。ですので、この記事では体験レッスンの金額や相場についても触れていきます。
これから名鉄一宮駅周辺でどのピラティススタジオに入会しようか迷っており、教室選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください。
▼すぐにピラティススタジオを見たい！
一宮のおすすめピラティススタジオへ
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※記事内の記載の金額は税込み表記です。
【安い？高い？】一宮にあるピラティススタジオの料金相場
一宮にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 3,929円 | 3,900円 | 7,007円 | 3,929円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
一宮においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
一宮のピラティススタジオおすすめ7選
ここでは、一宮にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
まずは、Googleマップで、どのあたりにスタジオがあるのか見ていきましょう。「ピラティス 一宮」で検索すると、複数のスタジオが表示されます。
地図から検索することで、駅の近くにあるのか車でないと通えないのかなどの距離感がわかります。また、同じ駅でもどの出口にあるのか見ておくことも重要です。
一宮エリアのピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、一宮にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティス＆ジム 1to1 一宮店
- Pilates cocowa
- ヨガ＆ピラティス Body Harmony
- Studio Wohl 一宮スタジオ
- PILATES Green
- pilates room H
- PURA VIDA
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
【1. ピラティス＆ジム 1to1 一宮店】マシンピラティス×ゆるトレ専門店
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ピラティス＆トレーニング 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒491-0858 愛知県一宮市栄4-1-5 aaaビル6F Bフロア |
| アクセス | 名鉄一宮駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※1人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ピラティス＆ジム 1to1 一宮店」は、マンツーマンレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
マンツーマン指導のパーソナルレッスンのため、運動初心者や苦手な方も姿勢改善やダイエットといった目標達成がしやすく、マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善が可能です。また、他スタジオとは異なり、マンツーマンのダイエットコースが用意されている点が特徴です。
体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【2. Pilates cocowa】体と心を整える
| レッスン形式 | パーソナルレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・グループレッスン 1Lesson：1,500円 回数券5Lessons：6,000円（1回1,200円） 8times：11,440円（1回1,430円） ・パーソナルレッスン 1Lesson：5,000円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 営業時間 | ※公式サイトを確認 |
| 住所 | 〒491-0079 愛知県一宮市九品町4丁目22 |
| 最寄り駅 | 名鉄一宮駅から車で6分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Pilates cocowa」は、パーソナルレッスンとグループレッスンがあり、マットピラティスを受けられるスタジオです。
スタジオ名は『心笑・心和・心輪』心を大切に皆さんと楽しく笑顔でつながる場所…そのような想いが込められており、子育てを楽しみながらご自身の『心とからだ』の整えられるようなレッスンを行っています。
体験レッスンは1,000円、1回のレッスンは一番安くて1,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【3. ヨガ＆ピラティス Body Harmony】少人数のスクール型レッスン
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 |
| レッスン費用 | ・月会費 週1回：8,800円 週2回：13,200円（1回6,600円） |
| 体験レッスン | あり（4,500円～） |
| 営業時間 | 土：定休日 月～金：10:00～21:30 日：10:00～15:00 |
| 住所 | 〒494-0006 愛知県一宮市起西茜屋46 |
| アクセス | 奥町駅から車で7分 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「ヨガ＆ピラティス Body Harmony」は、グループレッスンでマットピラティスを受けられるスタジオです。
「からだをより良く！」の言葉を実践し、利用者が望む成果の提供や体を動かすことの楽しさを少しでも伝えられるようにとの想いでレッスンを行っています。
体験レッスンは4,500円、1回のレッスンは一番安くて6,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ヨガ＆ピラティス Body Harmonyの公式サイトはこちら
【4. Studio Wohl 一宮スタジオ】女性専門ピラティススタジオ
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | ・通常レッスン ジュニアインストラクター：6,600円 シニアインストラクター：9,900円 トップインストラクター：13,200円 |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 営業時間 | 日：定休日 月土：9:30～18:00 火：9:30～16:30 水木金：9:30～21:00 |
| 住所 | 〒491-0905 愛知県一宮市平和2-1-18 コンフォート21 501 |
| アクセス | 名鉄一宮駅徒歩9分 |
| 口コミ評価 | ※6人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「Studio Wohl 一宮スタジオ」は、マンツーマンレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
一人ひとりに寄り添うスタイルでレッスンを行っているため、利用者の本来の力を引き出せるようにレッスンを受けられます。
体験レッスンは5,000円、1回のレッスンは一番安くて6,600円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【5. PILATES Green】健康で生き生きとした身体作り
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン費用 | セミプライベートレッスン都度払い：6,600円 マンツーマン マシンピラティス：8,800円 月2回コース：11,000円（1回5,500円） 月4回コース：18,400円（1回4,600円） 月6回コース：25,200円（1回4,200円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円～） |
| 営業時間 | 日：定休日 月～金：9:00～17:30 土：10:00～15:00 |
| 住所 | 〒491-0922 愛知県一宮市大和町妙興寺北浦宮地1 SDビル 1階 |
| アクセス | 妙興寺駅徒歩1分 |
| 口コミ評価 | ※2人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PILATES Green」は、プライベートレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
身体の悩みや特性を基に、最短で理想を叶える提案を受けられるだけでなく、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンで理想の身体に近づけます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて4,200円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【6. pilates room H】自然の自分に戻る
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | 都度：8,800円 4回：33,000円（1回8,250円） 8回：63,150円（1回7,894円） 12回：91,670円（1回7,639円） |
| 体験レッスン | あり（5,500円） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 〒491-0842 愛知県一宮市公園通3-18 Jill-aller(ジルアレイ) 2F |
| アクセス | 名鉄一宮駅徒歩12分 |
| 口コミ評価 | ※71人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「pilates room H」は、パーソナルレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティス・コンディショニングをMixし、目的、レベル、リクエストに応じて利用者に合わせたオリジナルのメニューをつくってもらえます。
体験レッスンは5,500円、1回のレッスンは一番安くて7,639円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【7. PURA VIDA】メリハリのある美しい身体づくり
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン費用 | ・ボディメイクピラティスレッスン 1時間：12,000円 オンラインレッスン 4回（30分）：20,000円（1回5,000円） 8回（30分）：35,000円（1回4,375円） |
| 体験レッスン | あり（6,000円） |
| 営業時間 | ※予約時に確認 |
| 住所 | 愛知県一宮市 ※予約時に確認 |
| アクセス | ※予約時に確認 |
| 口コミ評価 | ※0人のGoogle口コミ評価より引用（調査時点） |
「PURA VIDA」は、プライベートレッスンでマシンとマット両方のピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスのレッスンで得た効果だけであなく、食事やサプリメントを加え、理想の美しいメリハリボディを目指していきます。
体験レッスンは6,000円、1回のレッスンは一番安くて12,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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一宮のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
一宮のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
体験レッスンから入会・本コースを契約するまでの流れ
ピラティススタジオに通う場合は、入会・本コースの契約前に体験レッスン、またはカウンセリングを行うのが一般的です。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの対応までは確認できません。体験レッスンを通じてピラティスを実際に体験してみるだけでなく、スタジオとの相性を確認できます。
体験レッスンから、入会・本コースを契約するまでの流れは以下のとおりです。
- 公式サイトから体験レッスンを予約する
- スタジオへ行き体験レッスンを受ける
- 説明を受け、入会・本コースを契約する
体験レッスン当日に入会することで、入会金や体験レッスンの料金が割引となるキャンペーンを行っていることもあります。
とはいえ、体験レッスンを受けたからと言って、必ず入会する必要はありません。合わないと感じたら、遠慮なく断りましょう。
一宮のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
一宮近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、名鉄一宮駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 名鉄協商パーキング 一宮P・B | 愛知県一宮市新生1-1-1 40分 200円 駐車後24時間 最大料金1,200円 |
| 名鉄協商パーキング 一宮第3 | 愛知県一宮市新生1-8-1 60分 200円 駐車後24時間 最大料金900円 |
| 尾張一宮駅駅前駐車場(平面駐車場) | 愛知県一宮市栄3丁目1-2 30分 100円 |
| 名鉄協商パーキング 一宮第2 | 愛知県一宮市新生1丁目10-1 40分 200円 駐車後24時間 最大料金1,000円 |
| タイムズ一宮駅前第4 | 愛知県一宮市新生1-2 40分 220円 駐車後24時間 最大料金1,300円 08:00～18:00 最大料金900円 |
一宮のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、一宮にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは呼吸方法です。ピラティスは胸式呼吸を行うことで、脳が活性化され、集中力が高まります。ヨガは腹式呼吸を行うことで、副交感神経を優位にする作用させリラックス効果を得られます。
ピラティスでは、胸式呼吸を行います。胸式呼吸は、胸を膨らませて行う呼吸で、肋骨（ろっこつ）を前面や背面、横に広げるように深く呼吸する方法です。
ヨガの呼吸法は、主に腹式呼吸です。腹式呼吸では、吸うときには横隔膜を下げるイメージでおなかを膨らませ、吐くときはおなかをへこませていきます。
引用元：【保存版】ピラティスとヨガの違いとは？成り立ちやダイエット効果の違いを解説！（zen place pilates公式サイト）
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
ピラティス氏が「20回で見た目が変わる」といったとおり、2～3ヶ月目（20回程度）のエクササイズで見た目の変化が期待できます。インナーマッスルの強化が促され、姿勢が整ったと実感できるでしょう。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
