「藤が丘で通えるピラティススタジオを探している…」
「藤が丘のピラティススタジオ選びで失敗したくない…」
上記の悩みを抱えている方向けに、この記事では藤が丘にあるピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントや、おすすめできる店舗を紹介します。
最後までお読みいただくことで、藤が丘のピラティススタジオ選びで失敗しなくなるだけでなく、自分に合う店舗を見つけられるはずですよ。
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藤が丘のピラティススタジオ探しにおける5つのポイント
藤が丘のピラティススタジオを探す際に、意識したいポイントは5つあります。
- 通いやすさ
- レッスン形式
- レッスンの種類
- 料金
- スタジオの雰囲気
ピラティススタジオ選びで失敗しないように、事前に把握しておきましょう。
1. 通いやすさ
自分に合うピラティススタジオを選ぶにあたって、店舗への通いやすさが重要です。
ピラティスの効果を実感するためには、継続して通う必要があります。そのため、立地が良くない場所にあるスタジオを選んでしまうと、通うのがきつくなってしまいます。
また、どこからピラティススタジオへ通う想定でいるかも重要です。家から近いスタジオと、会社から近いスタジオではエリアが異なる方もいることでしょう。家から通うのか、仕事終わりに通うのか、利用シーンを想定したうえで選びましょう。
事前に決められないという方は、家と会社を結ぶ路線にあるスタジオを選ぶのがおすすめです。
2. レッスン形式
ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとマンツーマンレッスンに分かれます。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・参加者と励まし合える ・友人と参加できる |
・個別で指導を受けられる ・周囲の目が気にならない ・自分のレベルに合わせて受けられる |
| デメリット | ・質問がしにくい ・細かな指導を受けにくい ・レベルが合わない場合もある |
・料金が高い ・インストラクターとの相性を考慮する必要がある |
金額を安く抑えられるのはグループレッスン、より効果を実感しやすいのはマンツーマンレッスンと言えるでしょう。
3. レッスンの種類
ピラティスにおけるレッスンは、マットとマシンの2種類があります。それぞれの特徴は、以下のとおりです。
| マットピラティス | マシンピラティス | |
| メリット | ・料金を抑えやすい ・自宅でも取り組みやすい ・継続しやすい |
・正しいフォームが身につきやすい ・ある程度体への負荷を調整できる ・メニューの幅を広げやすい |
| デメリット | ・正しいフォームが身につきにくい ・慣れると負荷の軽さが気になる |
・料金が高い ・自宅では取り組みにくい |
マットピラティスは、料金を抑えやすいのがメリットです。マットを用意できれば、自宅でも取り組めます。
一方で、正しいフォームを見つけなければ効果が実感できません。また、マットピラティスの場合は自分で負荷をかけられる範囲でのエクササイズになるため、慣れてくると物足りなさを感じることもあるでしょう。
マシンピラティスは、正しいフォームを身につけやすく初心者の方でもおすすめです。マシンを活用することで、自在に負荷を調整できる点も魅力です。
一方で、マットピラティスと比較して、基本的に料金は高くなります。また、マシンを自宅に用意するのが難しいため、スタジオへ通い続けられなければ効果が得にくいと言えるでしょう。
4. 料金
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、料金は重要なポイントです。どれだけ設備が充実していても、料金が高いと毎月の支払いが難しくなり、レッスンを継続できなくなります。
月に4回通えるプランで考えた場合の、グループレッスンとマンツーマンレッスンにおける料金の相場は以下のとおりです。
| グループレッスン | マンツーマンレッスン | |
| 金額の相場（月4回） | 10,000～16,000円 | 30,000～40,000円 |
スタジオによってさまざまなプランが用意されており、平日だけ通えるプランや、日数は受け放題のプランなどがあります。自分が通う日数と、金額を照らし合わせながら決めるようにしましょう。
また、ピラティススタジオへ入会する際は、入会金や施設利用料がかかる場合もあります。金額はピラティススタジオによって変わりますが、キャンペーンを実施している場合もあるため、都度公式サイトを確認するようにしましょう。
5. スタジオの雰囲気
ピラティススタジオを選ぶ際は、スタジオの雰囲気も確認しておきたいポイントです。入会前に確認しておきたいポイントは、以下のとおりです。
- スタジオの清潔感
- レッスンを受けている利用者層
- インストラクターの接し方
ピラティススタジオによっては、体験レッスンを行っています。そのため、本入会前に一度スタジオの雰囲気を確認して、自分に合うか確かめることをおすすめします。
藤が丘のピラティススタジオおすすめ5選
ここでは、藤が丘にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- zen place pilates 藤が丘
- Pilates Mee 名古屋藤が丘店
- ホットヨガ＆リフォーマーピラティスAXIA
- Pilates Stadio excel 藤が丘店
- studio Achse
料金や立地も含めて紹介しますので、自分に合うピラティススタジオが見つかるはずですよ。
1. zen place pilates 藤が丘：全国140店舗の圧倒的なスタジオ展開数
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| レッスンの種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用（税込） | マットグループ ・フリープラン：16,940円 ・デイフリー：13,552円 ・月4：10,450円（1回2,613回） ・月6：14,520円（1回2,420回） マット＆マシングループ ・MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円（1回3,613回） ・MM33（マット＆マシン各3回）：18,150円（1回3,025回） ・MM44（マット＆マシン各4回）：21,560円（1回2,695回） リフォーマーグループ ・RG4（マット＆マシン各2回）：15,400円（1回3,850回） ・RG8（マット＆マシン各3回）：25,300円（1回3,163回） プライベート ・月4：37,400円（1回8,140回） 32回パッケージ 126,940円：（1回3,967回） チケット制度 ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円（1回2,221円） ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円（1回2,125円） ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円（1回2,365円） |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:30 土日：8:00～17:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区明が丘 124-2ami ami annex 3階 |
| 最寄り駅 | 藤が丘駅徒歩1分 |
| 地図 |
「zen place pilates 藤が丘」は、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けられるスタジオです。
全国で140スタジオ以上展開しており、グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターから、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
体験レッスンは3,300円、1回のレッスンは一番安くて2,125円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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zen place pilates 藤が丘の公式サイトはこちら
2. Pilates Mee 名古屋藤が丘店：驚きのコストパフォーマンス
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン、パーソナルレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン費用（税込） | ・セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円（1回5,500円） 月4回コース：19,800円（1回4,950円） 通い放題コース（人数限定）：37,500円（1回1,250円）※30日間通った場合 ・パーソナルプラン 月2回コース：22,000円（1回11,000円） 月4回コース：39,600円（1回9,900円） 月8回コース：70,400円（1回8,800円） |
| 体験レッスン | あり（9,800円） |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日：9:00～21:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区藤森1丁目251 藤清コーポ |
| 最寄り駅 | 藤が丘駅から車で4分 |
| 地図 |
「Pilates Mee 名古屋藤が丘店」は、1レッスン最大3名のセミパーソナル方式でマシンピラティスを受けられるスタジオです。
長く継続的に通い、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、との想いで運営しています。
体験レッスンは9,800円、1回のレッスンは一番安くて1,250円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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3. ホットヨガ＆リフォーマーピラティスAXIA：お腹引き締めと姿勢改善
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会手数料：2,000円 登録料：3,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン費用 | デイ会員（ヨガとピラティス各1回／日）：18,000円（月） ゴールド会員（ヨガとピラティス各1回／日）：21,000円（月） 4DAY会員（ヨガとピラティス各1回／日）：10,000円（月） 8DAY会員（ヨガとピラティス各1回／日）：18,000円（月） |
| 体験レッスン | あり（0円） |
| 営業時間 | 火：定休日 月水木金：9:00～21:30 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区藤見が丘16 藤が丘駅南ビル2階 |
| 最寄り駅 | 藤が丘駅徒歩1分 |
| 地図 |
「ホットヨガ＆リフォーマーピラティスAXIA」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
ピラティスでお腹引き締めや姿勢改善と同時に、ホットヨガでデトックス効果と代謝アップでダイエットしやすい身体へと導きます。
体験レッスンは0円、レッスンは一番安くて1か月1,000円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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ホットヨガ＆リフォーマーピラティスAXIAの公式サイトはこちら
4. Pilates Stadio excel 藤が丘店：自分らしさの探求
| レッスン形式 | グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス |
| 初期費用 | 入会金：2,200円 登録料：3,300円 施設利用料：2,750円 |
| レッスン費用 | マンスリー4（月4回）：13,200円（1回3,300円） デイタイム（平日17時まで）：14,520円 フルタイム（通い放題）：15,950円 フルタイム （ピラティス＋ホットヨガLET’s通い放題）：20,900円 |
| 体験レッスン | あり（1,100円） |
| 営業時間 | 月：定休日 火～金：9:30～22:30、8:30～18:30 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区藤が丘138-1 タイケンビル2F2 |
| 最寄り駅 | 藤が丘駅徒歩1分 |
| 地図 |
「Pilates Stadio excel 藤が丘店」は、グループレッスンでマシンピラティスを受けられるスタジオです。
専用のマシン「リフォーマー」を使用して、体幹部の深層筋（インナーマッスル）を鎩えることで、
しなやかで強い筋肉とゆがみの無いボディラインを作っていきます。
体験レッスンは1,100円、1回のレッスンは一番安くて3,300円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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Pilates Stadio excel 藤が丘店の公式サイトはこちら
5. studio Achse：プライベート空間の女性専用スタジオ
| レッスン形式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| レッスンの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン費用 | ・マシンレッスンパーソナルレッスン 単発：9,600円 月額制：8,200～9,000円 ・マシングループレッスン 単発：6,000円 5回券：14,500円（1回2,900円） 10回券：27,000円（1回2,700円） ・マットグループレッスン 単発：3,300円 5回券：14,500円（1回2,900円） 10回券：27,000円（1回2,700円） |
| 体験レッスン | あり（3,000円～） |
| 営業時間 | 日：定休日 月火水：9:30～17:00 木：9:30～17:30 金：9:30～20:00 土：8:10～17:00 |
| 住所 | 愛知県名古屋市名東区高柳町507フェリーチェA棟 |
| 最寄り駅 | 藤が丘駅徒歩8分 |
| 地図 |
「studio Achse」は、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、マシンとマット両方のピラティスが受けられるスタジオです。
レッスンを通じて身体の変化を感じやすく、またライフスタイルに合わせてメニューを選べるため、継続しやすいのが特徴です。
体験レッスンは3,000円、1回のレッスンは一番安くて2,700円で受けられます。
| おすすめする人 |
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| おすすめしない人 |
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【安い？高い？】藤が丘にあるピラティススタジオの料金相場
藤が丘にあるピラティススタジオにおいて、料金の相場をまとめました。目安の金額は以下のとおりです。
| 初期費用 | グループレッスン（1回あたり） | プライベートレッスン（1回あたり） | 体験レッスン | |
| 平均 | 17,350円 | 2,656円 | 7,097円 | 3,440円 |
※この記事で紹介しているピラティススタジオの料金を集計。
※グループレッスンとプライベートレッスンは1回あたりの料金かつ、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
藤が丘においては、上記の金額をそれぞれ下回っている場合は、料金が安いピラティススタジオと言えるでしょう。
藤が丘のおすすめピラティススタジオ近隣の駐車場情報
藤が丘近隣のピラティススタジオを探している方の中には、電車ではなく車で行くことを検討されている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、藤が丘駅を中心に近くの駐車場情報をまとめました。車で行くことを検討されている方は、参考にしてください。
| 名鉄協商パーキング 藤が丘effe | 愛知県名古屋市名東区藤が丘170-4 60分 200円 駐車後24時間 最大料金1,500円 20:00～08:00 最大料金 500円 |
| 藤が丘パーキング | 愛知県名古屋名東区藤が丘162番地 20分 100円 駐車後24時間 最大料金1,500円 |
| 名鉄協商パーキング 藤が丘駅南第3 | 愛知県名古屋市名東区藤見が丘17 40分 200円 08:00～22:00 最大料金 1,600円 22:00～08:00 最大料金 500円 |
| 名鉄協商パーキング 藤が丘駅西第2 | 愛知県名古屋市名東区藤が丘102 30分 200円 駐車後24時間 最大料金900円 18:00～08:00 最大料金 300円 |
| レインボーパーキング | 愛知県名古屋市名東区藤見が丘20-1 20分 100円 駐車後24時間 最大料金2,000円 |
藤が丘のピラティススタジオに関するよくある質問
ここでは、藤が丘にあるピラティススタジオを探している人が、抱えやすい疑問についてまとめました。
1. ピラティスとヨガの違いはなんですか？
ピラティスとヨガの主な違いは、目的や呼吸方法です。ピラティスは呼吸と共に筋肉を刺激し、インナーマッスルを効果的に鍛えられ胸式呼吸で行います。ヨガは身体と心の調和に重点を置き、腹式呼吸で行います。
2. ピラティスはどのような人が向いていますか？
ピラティスは姿勢を改善したい人や、心身ともに健康的な体をつくりたいと考えている方が向いています。一方で、すぐに体重を落としたい方や、より筋肉をつけたいと考えている方には向いていません。
3. ピラティスは効果が出るまでどのくらいかかりますか？
ピラティスで効果が出るまでの期間は個人差があるものの、一般的には2～3ヶ月と言われています。週に2～3回取り組むなど回数が多い方の場合、早ければ1ヶ月ほどで効果を実感できることもあります。
4. ピラティススタジオにはどのような服装で行けばいいですか？
ピラティススタジオへ行く際の服装は、伸縮性があり動きやすい服装を選びましょう。心配な方は、ピラティススタジオへ確認することで、服装の注意点について細かく教えてもらえますよ。
5. ピラティススタジオへ行く際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティススタジオへ行く際は動きやすい服装とタオル、休憩時の飲み物を持っていきましょう。レッスンを受けるスタジオによっては、道具をレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
6. ピラティス教室の料金相場はいくらぐらいですか？
ピラティス教室の相場はグループレッスンであれば1回2,500～3,500円程度、プライベートレッスンであれば1回8,000～9,000円程度が料金の相場です。
7. ピラティススタジオに入会する場合、入会金はかかりますか？
入会金がかかるかどうかは、ピラティス教室によって変わります。安いスタジオであれば0～5,000円、高いスタジオであれば30,000円以上かかる場合もあります。
8. ピラティススタジオの入会前に、お試しレッスンは受けられますか？
大半のピラティススタジオが、入会前に体験レッスンを行っています。また、通常のレッスンより金額が安く設定されていることが多いです。
9. ピラティス教室は男性でも入会できますか？
男性でも入会できるかどうかは、スタジオによって異なります。個人で運営しているピラティス教室の場合は女性入会者の紹介および・同伴、もしくは男性は入会できないケースが多いため、公式サイトの案内を事前に確認しましょう。
10. 友人と一緒にレッスンを受けられますか？
グループレッスンを行っているスタジオであれば、事前に予約することで友人の方と一緒にレッスンを受けられます。スタジオによっては回数券制度を導入していたり、セミプライベートレッスン（2人）を行っていることもあるので、公式サイトで確認してみてください。
| ※記事を作成にするにあたって参考にしたサイト |
